Вызов принят. Остросюжетная жизнь работника скорой помощи

Прежде чем у меня диагностировали ПТСР, я считал себя неуязвимым, настоящим крепким орешком. Оглядываясь назад, я понимаю, что был слишком наивен. Я думал, что после первого мертвого тела мне постепенно станет проще справляться с тяжелыми ситуациями.

Меня иногда спрашивают, были ли признаки негативного влияния работы, которые я игнорировал. Честное слово, я не помню никаких признаков. Вряд ли кто-то из работников скорой помощи понимает, на что стоит обратить внимание. Периодически кто-то из коллег говорил мне: «После долгого рабочего дня мне нужно несколько кружек пива или бокалов вина, чтобы снять напряжение». Однако я не видел в этом ничего странного и точно не могу сказать, что коллеги опускались прямо у меня на глазах. Сегодня они работали в скорой помощи, а на следующий день уходили.

Одна из первых женщин, с которыми я работал, отличный наставник и очаровательный человек, однажды ушла со смены и больше не возвращалась. Говорили, что она начала пить, но я не догадался спросить почему. Вероятно, давление нарастало настолько постепенно, что никто этого не замечал и моя коллега чувствовала себя лягушкой в закипающей воде.

Я лишь недавно понял, что некоторые коллеги ушли из скорой помощи не потому, что получили более привлекательное предложение, а потому, что им стало плохо от огромного давления. Только после того, как у меня диагностировали ПТСР, я осознал, что, как и все остальные, уязвим. Сделав это открытие, я захотел объяснить людям, что ни у кого нет иммунитета к психическим заболеваниям. Они могут развиться у каждого, и это нормально. На следующий день после встречи с менеджером я написал и опубликовал первый из многих постов с подробностями моего падения и описанием последующего пути к исцелению:

«Нам, работникам скорой помощи, нравится чувствовать себя неуязвимыми, и иногда мы стыдимся признать, что с нами что-то не так. Но мы живые люди, а не роботы, и я хочу донести до коллег, что им не нужно бояться высказываться и искать помощи, если она им нужна…»

Главной темой моих постов была польза разговоров с напарником, друзьями, терапевтом или психотерапевтом. Я объяснял, что оказаться под грузом событий не стыдно и что обращение за помощью оказалось лучшим, хотя и самым сложным из всего, что я когда-либо делал.

К сожалению, к психическим заболеваниям не бывает иммунитета и вакцины не изобретены. Эта трагедия может коснуться любого, а общество все еще стигматизирует нездоровую психику.

Мне было страшно публично признаться в том, что у меня проблемы с психическим здоровьем. Честно говоря, я думал, что меня уволят. Меня пугало, что подумают обо мне коллеги. Вдруг люди не захотят работать со мной, потому что я слабый и некомпетентный? Вдруг они решат, что у меня случится нервный срыв на работе? Я и сам не знал, как буду справляться. Меня пугало, что я стал еще более уязвимым, чем раньше.

На самом деле я быстро погрузился в привычные дела и чувствовал себя морально сильнее, чем когда-либо. Это называется посттравматическим ростом. Иными словами, то, что не убивает, делает нас сильнее. Некоторые люди не знали, что мне сказать, потому что никто из их знакомых раньше не сидел на больничном с психическим расстройством так долго. Однако большинство из них относилось ко мне так, словно ничего не произошло, и я сразу почувствовал себя частью команды.

После возвращения я, как правило, работал в паре со своим старым другом Полом. Те ранние смены в основном состояли из привычных вызовов: упавшие бабушки, сердечные приступы, припадки и остановки сердца. Это была все та же тяжелая работа с теми же поводами для стресса, но ничего слишком страшного не происходило. Однако я боялся, что, если мне снова придется оказывать помощь ребенку с тяжелыми травмами, мой мир может вновь рухнуть.

После возвращения на работу прошло несколько недель, когда мои посты стали вирусными. Это меня немного смутило, но я добился желаемого эффекта. Те посты и реакция на них навсегда изменили мою жизнь. Поговорка «поделившись проблемой, ты наполовину решаешь ее» звучит слишком оптимистично, но она во многом правдива. Работники скорой помощи со всей страны присылали мне электронные письма с благодарностью за то, что я поделился своей историей. Эти люди прошли через то же самое: кто-то из них смог прийти в себя, а кто-то страдал в тишине, прежде чем написать мне. Кажется, что поделиться своей проблемой с кем-нибудь очень просто, однако людям это дается нелегко. Мне было очень приятно видеть, как люди преодолевают трудности.