Возвращение в молодость

И вдруг, на шестой день утром, открыв глаза, я почувствовала себя так, как давно уже не ощущала. Пошевелила руками, ногами, попробовала встать с кровати - и сделала всё это легко, не чувствуя никакой боли. Была только слабость, и кружилась голова.

С этих пор, с каждым днём я чувствовала себя всё лучше и лучше: давление стало повышаться значительно реже, левое колено почти перестало болеть. Когда я взвесилась, то оказалось, что похудела на 10 кг! Радости не было предела.И дело даже не в том, что я похудела так быстро. /Г поняла, что нахожусь на правильном пути.

Завела дневник самонаблюдения. Выполняла всю методику по пунктам: начала проводить очищение 27 февраля, а закончила 9 мая. В конце очищения мой вес составлял 55 кг при росте 158 см! Я продолжаю периодически по графику раз в три месяца очищать кишечник и печень. Сейчас декабрь: прошло 8 месяцев. Вес остаётся стабильно 55 кг.

Чувствую себя всё это время легко, просто "летаю". Таблетки убрала подальше. Хотя, теперь, я надеюсь, они не понадобятся. Стареть так быстро я не собираюсь. Хотелось поделиться своим опытом с другими людьми. Кстати, глядя на меня, провела очищение организма и моя сестра. Она тоже довольна достигнутым результатом.

Привожу вкратце свой дневник самонаблюдения:

27 февраля: ставила клизму с 2 литрами воды, 2 ст.л. соли, 2 ст. яблочного уксуса, 1 зубчик чеснока. Начала пить отвар шиповника. На завтрак - рисовая каша (3 ст. л. риса). Смотрю на яркий свет лампочки. АД - 160/90 мм.рт.ст. Была в сауне (1ч.20мин.)

5 марта: Результатов пока никаких. Начался "кризис". Пью отвар шиповника, ем рисовую кашу. Печень побаливает. АД - 190/100 мм.рт.ст. Появился кашель с мокротой. Начала пить отвар сосновых иголок.

10 марта: Продолжаю всё делать. "Кризис" закончился (продолжался 5 дней). Мой вес 65 кг! АД - 150/90 мм.рт.ст. Сауну чередую с "мокрой рубашкой", сверху - шерстяное одеяло.

13 марта: Первое очищение печени: сильно тошнило, но выдержала. Вышло 15 зелёных камней.

17 марта: Мой вес - 61,5 кг. АД - 150/90 мм.рт.ст.

20 марта: Второе очищение печени (выходит много камней). Вес -62,5 кг.

24 марта: Мой вес - 61 кг. АД - 145/90 мм.рт.ст.

27 марта: 3-я чистка печени. Переношу уже легче. Камней выходит много. Вес - 60 кг.

28 марта: Закончена чистка кишечника.

3 апреля: 4-я чистка печени. Выходят камни. В 12 ночи - клизма с простой водой.

4 апреля: Вес - 59 кг. АД - 140/90 мм.рт.ст.

17 апреля: 5-я чистка печени.

18 апреля: Вес - 59 кг. АД - 135/85 мм.рт.ст.

8 мая: 6-я чистка печени.

9 мая: Вес - 55 кг. АД - 130/85 мм.рт.ст. Начала однодневные голодания по средам.

Глава 13. Как определить свой тип конституции и подобрать для себя правильное питание.

Все люди разные. Кто-то целыми днями жуёт и не толстеет. А кто-то пробует различные диеты и не может похудеть ни на килограмм. Одни любят парную, других туда не затащишь. Некоторые люди всегда недосаливают пищу, другие, наоборот, пересаливают всё подряд. Из одного человека энергия "бьёт ключом", он постоянно в движении, что-то делает, другого не поднимешь с дивана, не выгонишь из дома.

Все эти особенности людей происходят из их индивидуальной конституции. Оказывается, организм каждого человека отличается от любого другого. Эта индивидуальная часть в каждом из нас и создаёт наши вкусы и наклонности.

Образ жизни (особенности питания, физическая активность, закаливающие процедуры, режим труда и отдыха) для каждого человека будут строго индивидуальны. То, что хорошо одному человеку, не обязательно будет хорошо другому.

Ни одна диета, ни один метод лечения не подходят для всех подряд. Сколько людей

-столько и диет, столько и вариантов построения лечения для каждого. И питание тоже является строго индивидуальным для каждого.

Если вдруг нам очень захотелось съесть пирожное или сдобную булочку, или наесться солёных огурцов - это ещё не означает какую-то прихоть человека. Человек, который старается поддерживать свой вес в норме, будет стараться отгонять такие вредные мысли от себя. Ведь он везде слышит, что соль вредна и вызывает гипертоническую болезнь, сахар - "белая смерть", и, вообще, нельзя идти на поводу у своих вредных привычек, если тебя заботит твой внешний вид.

Но посмотрим на всё это с другой стороны. Все мы когда-то в жизни съели хотя бы одно пирожное, одну сладкую булочку, один солёный огурец. Наш организм запомнил это. В его памяти находится химический состав этого пирожного (количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ). Каждый из продуктов, который мы видим, как, например, аппетитное на вид пирожное с приятным вкусом, наш организм (подсознание) "видит" как набор питательных веществ, имеющих определённое соотношение белков, жиров, углеводов и минеральных веществ.