С людьми вопросы ласки несколько сложнее. Как мы установили в главе 2, люди живут интеллектом и эмоциями (собаки — инстинктами), поэтому ласка принимает для нас многие формы и смыслы. Люди нуждаются в ласке в разное время, в разнообразных эмоциональных состояниях. Мы проявляем ласку, чтобы поддержать друг друга (объятия), чтобы отметить достижение (аплодисменты), чтобы выразить любовь (поцелуи). Для нас существует столько граней и аспектов, потому что мы живем чувствами. Но поощрение лаской также помогает нам и нашим любимым смиряться с рутиной нагрузки и дисциплины. Уравновешенным людям легче оказывать и принимать нежность. Эта последняя часть формулы состоятельности может быть очень могущественной мотивацией.
Теперь вы понимаете, что такое формула состоятельности, а в следующей главе я поделюсь с вами историями из реальной жизни людей, которые применяли ее для разрешения своих проблем или помощи другим людям. Их истории вдохновляют меня, надеюсь, вдохновят и вас.
Глава 9
Обогащайте собаку — обогащайте вашу жизнь
Моя формула состоятельности — лучший из известных мне способов укрепить власть вожака стаи. Действуя по программе нагрузки, дисциплины и ласки, вы справитесь со всем, что происходит в жизни. Эта формула обостряет ваши инстинкты и становится ключом к спокойной, уверенной энергии, к тому, чтобы чувствовать удовлетворение ото всего, что вы делаете.
Эта формула, основанная на фундаменте и техниках, которые я развил, работая с собаками и их хозяевами, способна сделать лучше и человеческую жизнь. Она буквально спасла мою. Она помогла мне восстановить отношения в семье, бизнес и чувство собственного достоинства.
Я встречал немало людей, крайне успешно применявших формулу состоятельности в своих жизнях. Глава Лос-Анджелесской окружной программы по обучению спасателей адаптировал части этой формулы к инструктажу молодых сотрудников.
«Многие из вещей, которые мы делаем здесь, мы делаем благодаря Цезарю», — говорит капитан Ангус Александр. Он проводит свою образовательную программу в штаб-квартире спасателей пожарного департамента округа Лос-Анджелес, на пляже рядом с пирсом Санта-Моника. Когда-то это место было пристанищем зарождающегося фитнес-центра
Как офицер, отвечающий за всю береговую линию округа — все 115 километров, — капитан Александр (пятидесятилетний, но румяный и пышущий здоровьем, будто подросток) координирует поиски в океане и спасательные операции, а также следит за тем, чтобы Береговая охрана США, Лос-Анджелесский окружной департамент шерифа и его 600 пляжных спасателей гармонично сотрудничали, обеспечивая безопасность десятков тысяч посетителей пляжа. Его секрет? Он говорит: «Нагрузка, дисциплина, ласка — именно в этом порядке. Я также слежу за соблюдением правил, запретов и ограничений».
Капитан Александр — давний поклонник моего телешоу. После дрессировки своего черного лабрадора Джека по моим техникам (на
Результаты впечатляют. Его подчиненные спасают до 10 000 серфингистов в год. За десять лет количество утонувших снизилось на 50 % (в 2011 году. был только один), и команда Александра, по его словам, никогда не была настолько сплоченной и целеустремленной.
Цель формулы — здоровая, легко адаптирующаяся собака. Кроме того, выясняется, что побуждение хозяев исполнять роль вожаков стаи хорошо не только для их собак, но и для них самих. Все начинается с первого шага моей формулы состоятельности: с нагрузки.
Джиллиан Майклс кое-что знает о нагрузках. А теперь, поработав со мной, она еще и спец по формуле состоятельности. Джиллиан — нешуточный эксперт по здоровью и благополучию, известная как фитнес-тренер, лайф-коуч, писатель и звезда популярного телешоу