Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников

12. Депрессия – очень распространенное явление: за год о симптомах депрессии сообщают более двух миллионов человек. Если вы страдаете депрессией, постарайтесь разобраться, не вызвана ли она реальными проблемами? В этом случае обратитесь за практической помощью и советом. Гражданское консультационное бюро предоставляет бесплатные советы по финансовым и юридическим вопросам, а «Самаритяне» или ваши друзья помогут разобраться с эмоциональными трудностями и научить с ними справляться. Хорошие советы нередко дает MIND, благотворительная организация, занимающаяся душевным здоровьем. В одной из ее недавних брошюр о депрессии (MIND 1999. Depression – don’t let it get you down. MIND and Pharmacy Healthcare; Mind Information, 15–19 Broadway, London El5 4BQ; Pharmacy Healthcare scheme, 1 Lambeth High Street, London SEI 7JN) утверждается, что «таблетки для симптомов, а разговор – для решения проблем». Вы должны питаться качественной, разнообразной пищей, поскольку в ней нуждается мозг, не употреблять искусственные органофосфаты (см. главу 6) и алкоголь в больших количествах. Если у вас серьезная депрессия, обратитесь за медицинской помощью. Хотя у современных антидепрессантов есть побочные эффекты, лучше иметь их, чем страдать от тяжелой депрессии.

13. The Times, 7 February 1998.

14. Сох, Peter and Brusseau, Peggy, 1992. Superliving: A Beginner's Guide to Medspeak, Vermillion.

15. Boots the Chemist, 1998. Breast Awareness – an essential guide. Be enlightened, not frightened. Published in association with the charity Breast Cancer Care.

16. Sunday Correspondent, 26 November 1989.

17. Alternative Therapy, British Medical Association, 1986.

18. New Scientist, 27 August 1987.

19. Vickers, A. and Zollman, C., 1999. ABC of complementary medicine: Acupuncture. British Medical Journal, 9 October, 973–976.

20. Gerson, M., 1958. A Cancer Therapy: Results of Fifty Cases, Gerson Institute, California.

Forbes, Alec, 1984. The Bristol Diet, Century.

21. Greenwald, P., 1996. Chemoprevention of Cancer. Scientific American, Special issue: What you need to know about Cancer, vol. 275, 3, pp. 96-100; and see also the World Health Organisation’s International Agency for Research on Cancer website; http://who-pcc.iarc.fr/ and see also the British National Formulary, 1998.

22. Section on cytotoxic (cell poisoning) drugs in the British National Formularv, 1998.

Глава 2

1. Weinberg, Robert A., 1996. How Cancer Arises. Scientific American, Special Issue, What you need to know about Cancer, September, 275, 3, 62–70.

2. Pollack, M.N. and others, 1998. IGF-1 Risk Factor for Prostate Cancer. Science, 279, 563–566.

Pollack, M.N., Huynh, H.T., and Lefebvre, S.P., 1992. Tamoxifen reduces serum insulin-like growth factor 1 (IGF-1). Br Cancer Res Treat, 22, 91-100.

Pollack, M.N., Polychronakos, C., Yousefi, S., and Richard, M., 1988. Characterisation of insulin-like growth factor-1 (IGF-1) receptors of human breast cancer cells. Biochem Biophy Res Commun, 154, 1, 326–331.

3. Oliff, Alien, Gibbs, Jackson, B. and McCormick, Frank, 1996. New Molecular Targets for Cancer Therapy. Scientific American, Special Issue, What you need to know about Cancer, September, 275, 3, 144–149.

4. Weinberg, Robert A., 1996, How Cancer Arises. Scientific American, Special Issue, What you need to know about Cancer, September, 275, 3, 62–70.

5. Jain, R. K., 1994. Barriers to Drug Delivery in Solid Tumours. Scientific American, July, 271 (1), pp. 58–65.

Глава 3

1. Trichopoulos, Dimitros, Li, Frederick, V. and Hunter, David J., 1996. What Causes Cancer? Scientific American, Special Issue, What you need to know about Cancer. September 275, 3, 80–85.

2. Boots the Chemist, 1998. Breast Awareness – an essential guide, Be enlightened, not frightened. Published in association with the charity Breast Cancer Care.

3. Trichopoulos, Dimitrios, Li, Frederick, P. and Hunter, David J., 1996. What Causes Cancer Scientific American, Special Issue, What you need to know about Cancer. September, 275, 3, 80–85.

4. Holland, J.C., 1996. Cancer’s Psychological Challenges. Scientific American, Special Issue, What you need to know about Cancer, September, 275, 3, 158–161.

5. http://www.who.int/nut/malnutrition_worldwide.htm

6. Cancer Incidence in Five Continents, 1997. Vol VII, published by the IARC (International Agency for Research on Cancer).

7. Cancer Incidence in Five Continents. 1997. Vol. VII, published by the IARC (International Agency for Research on Cancer).