Читаем Варикозное расширение вен. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами полностью

Медь. Стимулирует правильную работу сердечного аппарата. Считается сердечным катализатором. Важна для контроля и регулирования уровня сахара, холестерина и мочевой кислоты в плазме крови. Способствует образованию белых и красных клеток крови, активно возбуждая процессы кроветворения. Основная функция – поддержка сердечной мышцы для перекачивания крови, образование и регенерация (восстановление) соединительных структур между сердцем и кровеносными сосудами, устранение причин анемии (кислородного голодания).

Цинк. Микроэлемент, нормализующий циркуляцию крови по сосудам, предотвращающий кислородное голодание, регулирующий уровень глюкозы в крови, снимающий отеки на ногах.

<p>Аминокислоты</p>

Аминокислоты – органические вещества, из которых созданы все белковые организмы. Работают на клеточном уровне, порядок расположения аминокислот в живом организме имеет генетический код.

Лизин. Эта кислота необходима для нормализации липидного состава крови.

Таурин. Нормализует внутриклеточный обмен, уровень глюкозы в крови, способствует правильному перераспределению крови по сосудам.

<p>Ферменты (энзимы)</p>

Ферменты – сложные вещества белковой природы, ускоряющие течение химических процессов в тканях и клетках, играющие важную роль в обмене веществ.

Они эффективно восстанавливают структуру венозных стенок, разрушая возникшие на их слоях патологии, устраняют отеки, рассасывают гематомы, нормализуют кровоток, улучшают микроциркуляцию крови, корректируют работу лимфатических сосудов, способствуют оттоку избыточной жидкости из лимфы, обеспечивают доступ медикаментозных и других лекарственных препаратов к очагу воспаления.

<p>Правильное питание</p>

Каждому ребенку сегодня известно, что состояние нашего здоровья, а тем более предотвращение патологий связаны, в первую очередь, с организацией правильного питания. Поэтому профилактика любого заболевания предусматривает в каждом конкретном случае его коррекцию. Режим питания должен подбираться лечащим врачом или больным самостоятельно с учетом индивидуальных особенностей организма и его насущных потребностей, но существуют некоторые общие черты.

Человеку необходимы витамины, минералы, микроэлементы, поэтому они должны присутствовать в нашей ежедневной пище.

Чтобы сохранить или восстановить здоровье и помочь системам организма правильно функционировать, необходимо время от времени проводить общее очищение организма или отдельного органа. Очистительные процедуры проводятся для того, чтобы вывести из организма шлаки и токсины, накапливающиеся в результате жизнедеятельности. После них каждая система вырабатывает собственные механизмы защиты, то есть препятствует развитию заболеваний на новом, более совершенном уровне.

Питание должно быть регулярным, через определенные промежутки времени. Большинство людей питаются не более 3 раз в день, а организм требует более частого поступления пищи. Всем известно, что самый лучший режим – питаться часто, небольшими порциями (обычно от 4 до 6 раз в день).

В рационе обязательно присутствие овощей, фруктов. Объемы растительной пищи должны превышать объемы потребляемой пищи животного происхождения.

Следует ограничить употребление хлеба, хлебобулочных и мучных изделий. Эти продукты вызывают увеличение жировой прослойки, а лишний вес является причиной развития варикоза.

Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до ночного отдыха. Нельзя наедаться за столом до такой степени, что становится трудно дышать. Вставайте из-за стола с чувством легкого голода.

<p>Основные принципы правильного питания</p>

Существует несколько принципов, которые необходимо соблюдать каждому человеку, особенно людям, у которых наблюдаются расстройства в работе венозной системы.

Принцип первый

Не следует принимать пищу при отсутствии чувства голода. Этот принцип является особенно важным при наличии имеющихся патологий различных органов.

Принцип второй

Полезно пить воду перед приемом пищи и после него. Это может быть обычная чистая или минеральная во-да, чай из трав или свежеприготовленный сок из фруктов. Люди, соблюдающие это правило, не подвержены ожирению и не имеют риска возникновения варикозного расширения вен.

Принцип третий

Нельзя употреблять слишком много блюд за один прием. Организм не в состоянии выработать такое количество ферментов, чтобы они могли переработать сразу много пищи.

Принцип четвертый

Овощи следует употреблять в пищу слегка недоваренными, так как любая термическая обработка вызывает разрушение содержащихся в них витаминов и микроэлементов. Именно поэтому вареному блюду должен сопутствовать салат из сырых овощей.

Принцип пятый

Необходимо ограничить употребление поваренной соли. Этот продукт при его активном потреблении может вызвать развитие варикоза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Принцип шестой

Перейти на страницу:

Похожие книги

Библия секса
Библия секса

Книга адресована буквально всем – тем, кто ничего не знает о сексе, ничего не умеет и у кого ничего не получается, тем, кто знает и умеет всё, – ну и тем, кто серединка на половинку. Её с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины и женщины. Её постоянное место на тумбочке возле постели, и она там гораздо более уместна, чем знаменитая «Кама Сутра». Это книга не о технике секса, а скорее о его душе (хотя без техники, конечно же, нельзя обойтись). Вы поймёте, что необходимо не стесняться разговаривать о сексе со своим партнёром, быть внимательным к его желаниям и не скрывать свои, почувствуете, что заниматься сексом – это так же естественно, как дышать. Эта книга, безусловно, поможет вам поддерживать ваши сексуальные отношения на высоте и продлить их на долгие и счастливые годы жизни вдвоём.

Пол Джоанидис

Семейные отношения, секс / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образовательная литература