Учимся читать быстро

5. Для того чтобы определить, какое полушарие мозга является у вас доминирующим (логическое или гештальт), вспомните, какую реакцию у вас вызывает сложная проблема, которая свалилась на вас внезапно. Во время стресса вы больше полагаетесь на ваше доминирующее полушарие. Если у вас доминирующее логическое полушарие, то под стрессом вы сначала анализируете ситуацию, пишете или говорите об этом, рассматриваете причины, вызвавшие ее. Вы фокусируетесь на деталях, и вам очень нужно понимание каждой мелочи. Если у вас доминирующее гештальтполушарие, тогда под стрессом ваша первая реакция охватить всю ситуацию в целом и понять, что вы чувствуете по этому поводу. Детали вас не интересуют, вам очень трудно в них разобраться.

Итак, мы сделали попытку определить доминирующие профили.

Теперь попытаемся ответить на вопрос: как это может помочь нам при обучении быстрому чтению?

Ответ на этот вопрос напрашивается сам собой. Определив свои особенности, мы можем активно использовать свои сильные стороны.

Если главным для вас является зрение, значит, вам нужно позаботиться о наглядности. Постарайтесь всегда заботиться о том, чтобы новая информация была вам подана в виде наглядных образов.

Например, если вам нужно запомнить какие-либо правила, напишите их на бумаге крупными буквами и повесьте перед рабочим столом дома и на работе. Будьте уверены, что через некоторое время вы запомните написанное как нельзя лучше. Если вы лучше всего воспринимаете новую информацию благодаря слуху, то вам можно порекомендовать следующее: надиктуйте на магнитофон правила, а затем прослушивайте их в течение дня. Уже через несколько занятий вы заметите результаты.

Если у вас моторный (двигательный) тип памяти, т. е. если вам всегда нужно выражать себя кинететически, то вы намного лучше усваиваете материал, когда совершаете те или иные движения (записываете, зарисовываете). Значит, при чтении обязательно делайте какие-либо пометки. Они могут на первый взгляд быть совершенно не связанными с текстом. Например, вы читаете газету и рисуете животных. Однако ваша память найдет, за что можно зацепиться, и вы запомните информацию как нельзя лучше. Представляя себе разные движения, люди с моторным типом ориентировки не столько видят эти движения, сколько чувствуют их своим телом, ощущают себя выполняющими их. Люди, обладающие такой способностью, могут продуктивно использовать идеомоторную тренировку для овладения быстрой техникой чтения. Например, реальный результат это дает уже при отработке первого правила быстрого чтения: читать без регрессий. Например, можно дать себе такую установку: «Двигаюсь по тексту только вперед. Контролирую движения глаз, как в лабиринте, помню: “Никаких возвратных движений!” Ощущение постоянного движения вперед по тексту приносит радость». Людям со зрительным типом идеомоторная тренировка может помочь при запоминании любых действий, связанных, например с созданием образов и ассоциаций по прочитанному, с попытками вжиться в текст. Зрительный тип легче осваивает технику быстрого чтения. Особенно легко людям со зрительным типом дается умение представлять прочитанное в виде картин.

Аутотренинг при обучении быстрому чтению

1. Я ХОЧУ ОСВОИТЬ РАЦИОНАЛЬНОЕ ЧТЕНИЕ.

2. Я ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ЧИТАТЬ.

3. Я ХОЧУ ОСВОИТЬ СПОСОБЫ РАЦИОНАЛЬНОЙ РАБОТЫ С ИНФОРМАЦИЕЙ. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ МНЕ ВСЕГДА УДАВАЛОСЬ В НУЖНЫЙ МОМЕНТ НАЙТИ НЕОБХОДИМЫЕ СВЕДЕНИЯ В СВОЕЙ ПАМЯТИ.

4. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ВСЕ ЧТЕНИЕ СТРАНИЦЫ СВОДИЛОСЬ К КОРОТКОМУ ВЗГЛЯДУ В СЕРЕДИНУ ТЕКСТА. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ПОЛЕ ЗРЕНИЕ БЫЛО НАСТОЛЬКО ШИРОКИМ, ЧТО ПОЗВОЛИТ МНЕ ОДНОВРЕМЕННО ВОСПРИНИМАТЬ ВСЮ СТРАНИЦУ.

5. Я ХОЧУ ЧИТАТЬ КНИГУ ТАК БЫСТРО, СЛОВНО Я ПЕРЕЛИСТЫВАЮ ЕЕ.

6. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ В МОМЕНТ ЧТЕНИЯ ПЕРЕД МОИМ ВНУТРЕННИМ ВЗОРОМ ВСЕ СОБЫТИЯ КНИГИ ВЫСТРАИВАЛИСЬ В ФИЛЬМ. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ В ЭТОМ ФИЛЬМЕ ПРИСУТСТВОВАЛО НЕ ТОЛЬКО ИЗОБРАЖЕНИЕ, НО И ЗВУКИ.

7. Я ХОЧУ НАМНОГО БОЛЬШЕ ЧИТАТЬ.

8. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ НОВЫЕ ИНТЕРЕСЫ.

9. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ В ПРОЦЕССЕ ЧТЕНИЯ ОРГАНЫ ЧУВСТВ ГАРМОНИЧНО ВЗАИМОДЕЙСТВОВАЛИ МЕЖДУ СОБОЙ. Я ХОЧУ, ЧТОБЫ СЛОВА, ФРАЗЫ В ТЕКСТЕ ПОРОЖДАЛИ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ЗРИТЕЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ.

Глава 5. Что делать для того, что бы улучшить концентрацию внимания

СТИМУЛ. Согласитесь, намного увлекательнее читать книгу, которую вы сами хотите прочитать, чем ту, которую вам, например, задали прочитать по программе в институте. Статья в журнале, которая вам нравится, лучше усвоится, чем тот материал, который вам непременно нужно выучить. Это и есть стимул.

Стимул играет важную роль в усвоении прочитанного. Если на данный момент важна толстая книжка о содержании кошек, то вы ее быстрее прочитаете, лучше запомните, и не будете отвлекаться в процессе чтения. Возможно, друзья подарили вам котенка, и вы не представляете чем его кормить, как приучать его к туалету и т. д.