Как это работает – и как не работает, – мы поговорим прямо сейчас. Для настройки предлагаю вам провести один ритуал, который докажет вам, какая ощутимая сила может таиться в установках. Вы можете присовокупить этот ритуал к выполнению упражнения для остановки мыслей, но он работает и сам по себе. Я уже опробовал его в разных ситуациях, и каждый раз он оказывал просто волшебный эффект.
Вы можете просто прочитать текст несколько раз или же попросить, чтобы его прочитал вам кто-то другой.
Представляйте все как можно более образно. Для проведения небольшого теста в конце ритуала вам понадобится помощь партнера.
А теперь пришла очередь привлечь партнера. Встаньте прямо, вытяните руки по швам. Представьте, что вы дерево, а ваши руки – ветви, очень прочные и упругие. Теперь поднимите одну ногу, намеренно принимая неустойчивое положение. Ваш партнер должен пожать вам руку. Вы увидите, как легко можно выйти из состояния равновесия. Чтобы не упасть, вам придется поставить вторую ногу на пол.
А теперь произнесите свое имя.
Десять раз подряд.
Думайте усердно о своем имени.
Произнесите его еще раз.
Пусть ваш партнер снова попытается вывести вас из состояния равновесия.
Ну?
Удивительно, не правда ли?
ГЛАВА 8
Суть мотивации: как эмоции окрыляют нас и почему путь – это не цель
Предположим, я принял решение больше заниматься спортом, что не так уж и плохо. Во всяком случае, никому не повредит. Предположим, я начинаю контролировать свои мысли, усиливаю транс внушениями, внедряя в подсознание установку «я хочу больше заниматься спортом», и провожу этот ритуал ежедневно. Несмотря на все усилия, ничего не происходит. Диван по-прежнему выглядит более привлекательным, чем спортзал или пробежка в парке.
Почему так происходит?