Тренировка с помощью карт

Опорный образ служит своего рода камертоном, для поиска нужной информации, а мозг в этом случае выступает в качестве набора разнообразных струн. Настроенные на одну частоту воспроизведения и принятия информации, опорный образ быстро находит и выводит в воображение свою частоту (необходимую информацию) и все другие образы, ранее с ним связанные.

Припоминая последовательно заученные опорные образы, наш мозг производит информацию в том порядке, в котором она запомнилась, что позволяет достичь абсолютной точности в воспроизведении запомненных ранее сведений.

Если в вашей памяти нет постоянных опорных образов, то запоминаемую информацию не к чему привязать, а следовательно и запомнить. Поэтому при отсутствии в памяти системы опорных образов у вас нет возможности и припомнить информацию. Но не все же люди запоминают информацию основываясь на системе опорных образов? Да, информация запоминается, но не в том объеме и не в таком количестве, как она могла бы запоминаться.

Системы построения опорных образов комбинируются разными методами запоминания последовательностей.

Опорные образы являются вспомогательными при запоминании, поэтому надо, чтобы они постоянно оставались в нашем мозгу. Опорные образы должны быть только вашими и не стоит о них рассказывать другим людям. Опорные образы должны мгновенно возникать в вашем воображении. При работе с опорными образами речевое мышление должно быть полностью отключено.

Образование слова по согласным буквам

Этот прием тесно переплетается с буквенно-цифровым кодом. Когда цифры переведены в буквы, по буквам запоминается слово, которое вы сможете подобрать и затем представляется в виде образа. В данном случае интерес представляют только согласные буквы из таблицы буквенно-цифровых кодов.

Примеры: ПЛТ – ПЛиТка, КНГ – КНиГа, РЧК-РуЧКа, ТЛФ – ТеЛеФон, ПКР – ПоКеР. Как написано выше, если по буквам слово не подбирается можно подобрать его из двух слов: прилагательное и существительное. При припоминании вы четко будете знать, какой образ обозначается одним словом, а какой двумя.

Примеры: КРГ – Красная гвоздика; БЛЖ – большая лужа; ЧШМ – Черный Шмель и т. д. Любое слово можно перевести в соответствии с буквенно – цифровым кодом в цифры. Запомнив последовательность слов, вы запоминать будете и последовательность чисел.

Примеры: КаРТошка, БуКЛет, КоШКа, КаРаНдаш, ЖуРНал, НоуТБук, ДиСКета, КоМеТа, СоЛНце и т. д. Соответственные цифровые значения: 392-536-363-390-195-325-273-302-760 (КхРцдТ, пБКхшЛ, КхШлКх, КхРцНм, гЖРцНм, НмдТпБ, ДтСзКх, КхнМдТ, СзшЛНм).

Этот прием применяется при запоминании телефонных номеров, исторических дат, кодов, шифров и номеров автомобилей.

Метод ассоциативного списка (АС-100)

Чтобы цифровая комбинация запомнилась легко, надо выучить наизусть сто образов. Каждый из образов должен соответствовать только одному числу, быть за ним закреплен (от 0 до 99). Если вы запомните сто образов, вы будете легко и без напряга запоминать большие объемы цифровой комбинации, например, десятки номеров машин, телефонных номеров и т. д.

Кодирование двухзначных цифр происходит через буквенно – цифровой код (БЦК).

15 ГЖ ПБ гЖпБ – ЖаБа – образ жабы

75 СЗ ПБ сЗпБ – ЗуБ – образ зуба

Первые числа (01.02. 03. 04 …09) числового ряда кодируются в образы как 1.2.3.4….9. При припоминании им добавляется с левой стороны ноль (02 —ДТ – ДеТи – образ дети; 03– КХ– Кх – Каша – образ каши, 07 – СЗ– Сз – оСа – образ осы)

Заучивать следует постепенно, не перегружая себя, (по 10–20 образов).

В таблице приведен список фиксированных образных кодов двузначных чисел от 01 до 20

Таблица 3

Упражнение 3

1. Вспомните наиболее яркие и запомнившиеся образы, перекодируйте их в цифры по первым трем согласным буквам слова (БЦК). Запишите их.

2. Сверьте правильность припоминания буквенно-цифрового кода: 561, 292, 346, 127, 906, 298, 550, 349, 276, 593, 395, 645, 693, 236, 692, 928, 458, 878, 682, 347, 895, 982, 646, 403, 662, 050, 237, 723, 945, 116.

Упражнение 4

Прочитайте числовую таблицу, мысленно называя вместо чисел их буквенный код.