The End of Mental Illness

Гипотиреоз: Когда щитовидная железа недостаточно активна, она не вырабатывает достаточное количество гормонов, необходимых для поддержания оптимальной скорости процессов в организме. Примерно 5 из 100 человек в возрасте 12 лет и старше в США страдают от гипотиреоза. [535] Недостаточное количество гормонов щитовидной железы может заставить вас чувствовать себя вялым, как будто вы просто хотите остаться в постели на весь день с миской мороженого. Все процессы в организме - от сердцебиения до работы кишечника и мозговой активности - протекают медленнее. ОФЭКТ-сканирование людей с гипотиреозом показывает общее снижение активности мозга, что часто приводит к депрессии, когнитивным нарушениям, беспокойству и мозговому туману. [536] Низкий уровень щитовидной железы и депрессия были связаны в более чем 430 000 научных статей. Исследования показывают, что это состояние щитовидной железы может также привести к проблемам с вниманием и даже психозам. [537] Проблемы с памятью наблюдаются более чем у 80 процентов людей с гипотиреозом низкой степени, а дисфункция щитовидной железы напрямую связана с одной третью всех депрессий. [538]

Гипертиреоз: Гиперактивная щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, заставляя все в вашем организме работать слишком быстро. Может возникнуть ощущение, что вы находитесь в состоянии гипердвижения - вы чувствуете себя нервным и раздражительным, как будто выпили слишком много кофеина. [539] Он связан с тревогой, депрессией, беспокойством и психозом и затрагивает примерно одного из каждых 100 человек в Соединенных Штатах. [540]

ЗДОРОВЬЕ МОЗГА/ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ СИМПТОМЫ ДИСФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

НЕАКТИВНАЯ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА* [541]

ГИПЕРАКТИВНАЯ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА [542]

Усталость

Бессонница; беспокойство

Трудности с концентрацией внимания

Беспокойство

Проблемы с памятью

Раздражительность

Депрессия

Мысли о гонках

Проблемы с вниманием

Трудности с концентрацией внимания

Психоз

Проблемы с памятью

 

Депрессия

 

Мания

 

Психоз

*Примечание: Даже если ваша щитовидная железа вырабатывает от низкого до нормального уровня тиреоидных гормонов, у вас все равно могут быть симптомы так называемого субклинического гипотиреоза, который можно лечить, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше.

Что вызывает нарушения в работе щитовидной железы? Наиболее распространенной причиной гипотиреоза является болезнь Хашимото, а наиболее распространенной причиной гипертиреоза - болезнь Грейвса. Оба заболевания являются аутоиммунными, что означает, что организм атакует сам себя. Это может быть вызвано синдромом негерметичного кишечника, накоплением в организме токсинов из окружающей среды, пищевой аллергией (особенно на глютен и молочные продукты) и многими другими причинами. В связи с этим многие медики считают щитовидную железу своего рода "канарейкой в угольной шахте", предупреждающей нас о возможном присутствии попавших в организм токсинов. [543]

Кортизол и DHEA: связь стресса со здоровьем мозга и психическим здоровьем

Надпочечники, расположенные над почками, играют важную роль в реакции организма на стресс. При остром стрессе надпочечники выбрасывают каскад гормонов, включая адреналин, DHEA и кортизол, как часть вашей реакции "бой или бегство". Представьте, что вы идете по горной тропе и сталкиваетесь лицом к лицу с медведем. Мгновенно ваши надпочечники начинают выбрасывать адреналин и другие гормоны, сердцебиение и дыхание учащаются, а мышцы напрягаются. Все это - часть механизма выживания, призванного дать вам заряд энергии, необходимый для того, чтобы отбиться от медведя или убежать в безопасное место. Когда вы успешно избежали нападения медведя и оказались на безопасном расстоянии, процессы в вашем организме приходят в норму - мышцы расслабляются, сердцебиение и дыхание замедляются до обычного ритма, а надпочечники сокращают выработку гормонов стресса.

Однако в современном обществе мы ежедневно сталкиваемся со стрессовыми факторами, которые могут держать нас в состоянии постоянной повышенной готовности. Проблемы с деньгами, стресс на работе, плотный график, страх перед будущим - все это может заставить наши надпочечники почти постоянно выбрасывать большое количество гормонов стресса. Когда стресс становится хроническим, коктейль из вредных химических веществ, которые он сопровождает, может перегрузить наш организм и привести к проблемам со здоровьем мозга и психическим здоровьем.