Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день

Шестая. Любовь к нытью. Люди, которых все не устраивает, которые любят поныть, как все вокруг плохо, пусть подумают о том, что за то время, пока они ноют, можно успеть сделать немало полезного. Оторвите от времени, которое вы отдаете нытью, полчаса и займитесь чем-нибудь полезным.

Седьмая. Непоследовательность. Неумение держать свое слово и держаться выбранной линии поведения в конце концов сыграет с вами злую шутку.

Нашли черты, которые есть и в вашем характере? Поспешите от них избавиться – это балласт, который тянет вас вниз.

4.2. Как побороть негативные черты без усилий

Конечно, легко посоветовать – боритесь с собственным характером. Но вот как это сделать на практике? Большинство людей предпочитает идти по пути наименьшего сопротивления, оставляя все как есть. Да и бороться с собой гораздо труднее, чем с внешними обстоятельствами. К тому же не у каждого найдется достаточно силы воли, чтобы преодолеть собственные слабости.

Но можно избавиться от того балласта, который вам мешает, без особых усилий, без волевого напряжения и переворачивания всей жизни с ног на голову. Это на самом деле сделать очень нетрудно, просто следуйте тем правилам, которые уже выработали идущие впереди – люди, которые сумели изменить свой характер и вырваться из рутинного существования. Они смогли – значит, и вы сможете.

Живите здесь и сейчас. Думать о будущем нужно, конечно, но жить нужно в настоящем, а не в будущем. Берегите время и живите полной жизнью прямо сейчас. Приступите к воплощению теории получаса прямо сейчас. Обкрадывая свое настоящее, вы обкрадываете и свое будущее.

Научитесь говорить «нет». Не нужно ставить свою жизнь и свое удобство в зависимость от чужих просьб. Не нужно потакать слабостям и желаниям других – лучше отказать другу, чем взвалить на себя непосильную ношу его просьбы и в итоге провалить дело. Научитесь говорить «нет» и ненужным покупкам, грамотное распоряжение собственными деньгами приучает к дисциплине и критическому отношению к сиюминутным желаниям, а это вашему характеру только на пользу.

Не будьте чрезмерно активным. Работать и совершенствоваться – это очень хорошо, но и бездействие нам всем необходимо. Регулярный отдых сделает вас гораздо продуктивнее и сообразительнее, чем беспрерывный тягомотный труд. Человек создан так, что продуктивно работать может только короткими импульсами, не пытайтесь прыгнуть выше головы.

Не живите чужой жизнью. С кем спит любимая певица, сколько успел украсть у народа известный политик и сможет ли доктор Хаус спасти очередного пациента – безумно интересно, конечно. Но это не ваша жизнь и не ваши интересы. Отвлекаясь на такие второстепенные вещи, вы отнимаете у самого себя время, которое можно прожить полноценно и для себя.

Наберитесь уверенности в себе. Это нетрудно, просто перестаньте с собой спорить и сомневаться в своих способностях. И самое главное – прекратите принимать близко к сердцу мнение окружающих. Объективным оно все равно никогда не будет, так что живите своей жизнью и не придавайте слишком большого значения общественному мнению.

Следите, чтобы уверенность в себе не переросла в чрезмерную самоуверенность и самодовольство. Все хорошо в меру.

Расставьте для себя приоритеты. Определите важные для себя вещи и цели и второстепенные. Так вам будет легче понять, куда идти и к чему стремиться в первую очередь.

Не позволяйте поступкам других людей портить вашу жизнь. Обида разрушительна, не позволяйте негативу сбивать вас с курса.

Пообщайтесь с друзьями. Просто поговорите, не перекладывая на плечи друзей своих решений. В разговоре вы сможете на многие вещи взглянуть по-другому, в том числе и на собственные личностные качества.

Научитесь принимать окончательные решения. Принимая решение, не воспринимайте его как вопрос жизни и смерти. Излишняя серьезность вредит. Чем позитивнее вы настроены, тем легче вам будут даваться решения и тем правильнее они окажутся.

Кто-то может спросить: «А как эти советы соотносятся с преодолением негативных черт характера? Они слишком общие, неужели они действительно могут помочь?». Да, советы на первый взгляд связаны больше с образом жизни, чем с характером. Но, как известно, бытие определяет сознание. Не нужно ломать себя изнутри – многие уже попробовали этот путь и потерпели сокрушительное поражение.

Измените свое отношение к жизни, свои отношения с окружающими и свое мнение о мире вокруг вас – и через какое-то небольшое время вы заметите, что бороться вам больше не с чем – весь внутренний негатив куда-то делся, как по мановению волшебной палочки.