Читаем Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела полностью

На следующий день ее однокурсники, попавшие в когтистые лапы ассистента, рассказали ей, какие коварные вопросы он задавал, как старался ввести их в затруднение и затем с издевательской улыбкой сказал им прийти, когда они получше подготовятся.

Лорена избежала опасности, однако она не могла понять, что могло заставить ее принять такое решение, оказавшееся впоследствии правильным.

Холод внутри

Одна из метафор, отражающих опыт одиночества, — это ощущение холода в сердце.

Начиная с исследований, в которых рассматривались основные понятия телесного интеллекта или воплощенного познания (о котором мы говорили в самом начале), психологи Чен-Бо Зонг (Chen-Bo Zhong) и Джеффри Леонарделли (Geoffrey Leonardelli) из Университета Торонто предполагали, что это ощущение появляется в результате заметного падения температуры тела и что возможно продемонстрировать это в ходе эксперимента.

Для его проведения были приглашены 65 добровольцев, которых разделили на две группы: первых попросили припомнить ситуацию, когда они были исключены из компании (чтобы воспроизвести чувство одиночества), а остальных — тот момент, когда их приняли в клуб или команду (чтобы вновь ощутить энтузиазм, связанный с чувством сопричастности).

В этот момент ученые попросили участников сказать, какая, по их мнению, температура в лаборатории под предлогом, что эта информация якобы требовалась обслуживающему персоналу.

Оценка участниками температуры в помещении оказалась на редкость разнообразной и субъективной: от 12 до 40 градусов (по шкале Цельсия); такая амплитуда кажется невероятной, однако она находит свое объяснение, если соотнести субъективное ощущение температуры окружающей среды с прошлым опытом, о котором вспоминали участники эксперимента. У тех, кто вновь переживал ситуацию, в которой они чувствовали себя изгоями, температура тела понизилась, поэтому им было холодно.

Во втором эксперименте ученые воспроизвели состояние эмаргинации или признания при помощи интерактивной компьютерной игры.

В этой видеоигре игрок оставался на связи с остальными пользователями: задача состояла в том, чтобы попеременно бросать мяч. В действительности игрока обманывали, поскольку к некоторым мяч возвращался почти всегда, а к другим никогда, таким образом, воспроизводилась ситуация «социального исключения». Впоследствии участники должны были заполнить маркетинговый опросник, по видимости не имевший отношения к самой игре, выбрав свои пищевые предпочтения (горячий кофе, крекеры, охлажденная кока-кола, яблоки или горячий суп).

В этом случае также полученные результаты соответствовали итогам первого исследования: те, кого «проигнорировали», предпочли горячий суп или кофе, продемонстрировав (хотя и неявно) тем самым желание «согреться».

Случай из практики.

Одеяло линуса

Вероятно, нет более лютого холода, чем тот, который сковывает сердце. Это переживание было хорошо знакомо Этторе, пенсионеру, овдовевшему около года назад. Однако он обратился ко мне не поэтому: Этторе мучился от бессонницы. Он с трудом засыпал, затем просыпался посреди ночи и потом уже не мог снова заснуть до утра.

На ознакомительном собеседовании я расспросил его о том, что он делает перед отходом ко сну, дал ему несколько рекомендаций относительно засыпания и пригласил на следующую встречу.

Последовавший затем цикл сеансов гипноза значительно улучшил его самочувствие, однако Этторе по-прежнему засыпал с трудом.

Перейти на страницу:

Все книги серии Научпоп для всех

Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы — в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру — лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов — сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники.Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой — психосоматика.

Василий Васильевич Чибисов

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Мифы о нашем теле
Мифы о нашем теле

Представить невозможно, сколько лжи и непроверенных фактов мы принимаем за правду. В том числе и относительно самого дорогого, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным советам, но пребываем в уверенности, будто поступаем правильно. Поскольку делаем то, что делают все, и верим в то, во что все дружно верят.Витамин С спасет нас всех от гриппа! Диабетом заболевают только те, кто ест много сладкого! В весенней депрессии виноват авитаминоз! Эти и другие мифы, касающиеся нашего здоровья, прочно укоренились в сознании поколений людей. Но чем меньше мифов, тем приятнее жизнь и здоровее тело! В этой книге мы всерьез обсудили вопросы, на исследование которых у вас не было времени или желания, обнажили правду об известных фактах и незнакомых возможностях.

Андрей Сазонов

Здоровье
Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход
Как вылечить все. Параллельная медицина. Научный подход

Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров.В этой книге он приоткрывает завесу тайны параллельной медицины. Почему она может вылечить то, против чего бессильны Минздрав – поликлиники и больницы? Как на самом деле можно избавиться от артритов, артрозов, панкреатита и диабета, гипертонии и аритмии? Куда обращаться, если врачи ставят неутешительный диагноз? Вы узнаете:– как вылечить диабет без медикаментов;– как избавиться от рассеянного склероза;– можно ли вылечить рак без химиотерапии;– как вылечить болезнь при помощи гипноза.В течение нескольких лет Александр Никонов искал и находил невероятных людей, которые помогают больным по всей стране справиться и победить серьезные недуги, и теперь смело заявляет: «Нет неизлечимых болезней!»

Александр Петрович Никонов

Альтернативная медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье