Читаем Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта полностью

Робби решил стать в реале таким же уверенным и остроумным, как в интернете, где ему это давалось легко. Он начал играть в рок-группе и выступать на сцене, что очень помогло ему. Робби также устроился кассиром в местный супермаркет на летние каникулы накануне выпускного класса. Это стало для него важным шагом. Весь день он обменивался с покупателями обычными репликами на повседневные темы, что придало ему уверенности в общении. «Сто раз в день мне приходилось говорить с людьми ни о чем! Раньше такие разговоры ужасно меня смущали, но теперь все изменилось». Такой опыт научил Робби тому, что главное — практика. «Одной лишь силой воли уверенность в себе не укрепишь. Практика очень важна».

Но, оставаясь классическим интровертом, после целого дня общения Робби ощущал психологическую усталость. Чтобы восстановиться, ему необходимо было уединиться в своей комнате, послушать Daft Punk и, конечно, зайти на Facebook!

<p>Как извлечь максимум пользы из соцсетей</p>

Все пользуются соцсетями по-разному. Их можно любить или ненавидеть, и если тебе не нравится интернет-тусовка, вовсе не обязательно становиться ее частью. Для многих застенчивых интровертов интернет — идеальная возможность наладить контакт с людьми, не испытывая стрессов от общения лицом к лицу. Кому-то интернет-общение кажется ненастоящим. Помни: каким бы ты ни был в реальной жизни, твоя настоящая личность столь же замечательна, как и виртуальная. Эти несколько советов помогут освоиться в странном и захватывающем мире соцсетей.

ОБЕРЕГАЙ ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО. Закрой свои профили в соцсетях, чтобы их могли видеть только ты и твои друзья. Это не только безопасно — так ты будешь чувствовать себя спокойнее. Если в реальной жизни ты предпочитаешь общаться в небольших компаниях, тебе наверняка захочется, чтобы и в Instagram, и в Facebook было так же.

ЦЕНИ РЕАЛЬНЫХ ДРУЗЕЙ. Возможно, тебе повезет и ты найдешь настоящего друга в интернете, но друзья тебе нужны и в реальной жизни. Соцсети лучше использовать как продолжение реальных отношений, а не как единственный источник общения.

САМОВЫРАЖАЙСЯ. Сети хороши тем, что с их помощью очень легко делиться мыслями, идеями и даже рисунками, фотографиями и видеороликами. Многие интроверты признаются, что в интернете им легче быть услышанными.

ИЩИ СЕБЯ. Интернет — огромное пространство, в котором можно найти материалы и сообщества на любую тему. Это отличный помощник для развития интересов. Ты сможешь больше узнать и познакомиться с единомышленниками.

УСТРАИВАЙ ПЕРЕРЫВЫ. Наша знакомая Лола обнаружила, что становится спокойнее и может сосредоточиться на творчестве, когда ненадолго выключает телефон. Час без телефона — не катастрофа, напротив, это полезно. Отдых от экранов (перед тем, как лечь в кровать) способствует крепкому сну и позволяет быть более собранным весь следующий день.

<p>Глава восьмая. Противоположности притягиваются</p><p>* * *</p>

5 марта 1975 года. Холодный промозглый вечер в Калифорнии. В гараже собрались тридцать инженеров. Они называли себя «домашним компьютерным клубом», это была их первая встреча. Цель они себе поставили непростую: сделать компьютеры доступными для всех. (В то время большинство компьютеров работали очень медленно и были размером с автомобиль, к тому же они стоили дорого, иметь их могли позволить себе лишь университеты и крупные корпорации. Так что задача перед собравшимися стояла амбициозная.)

В гараже было зябко, но, несмотря на вечернюю прохладу, дверь не закрывали, чтобы опоздавшие могли беспрепятственно зайти. Одним из них стал нерешительного вида юноша лет двадцати четырех с волосами до плеч, каштановой бородой и в очках, разработчик инженерных калькуляторов в компании Hewlett-Packard. Хотя ему нравилось находиться среди единомышленников, в гараже он ни с кем не обменялся ни словом — слишком смущался. Парень взял себе стул и стал молча слушать. Остальные восхищались новым компьютером «Альтаир 8800», недавно попавшим на обложку журнала «Популярная электроника». Это был еще не вполне персональный компьютер, к тому же достаточно сложный в использовании, и мог понравиться лишь тем, кто не прочь собраться в гараже дождливым вечером посреди недели, чтобы поговорить о микросхемах. Но сама встреча стала важным шагом к труднодостижимой цели.

Юноша по имени Стив Возняк — друзья называли его Воз — слушал про «Альтаир», затаив дыхание. Он увлекался электроникой с трехлетнего возраста. В 11 лет прочитал журнальную статью: в ней говорилось о первом компьютере ЭНИАК[9] (сокращение от «электронный числовой интегратор и вычислитель»). С тех пор он мечтал собрать подобную машину, но небольшую и несложную, которой можно было бы пользоваться дома.

В тот вечер он вернулся домой и сделал первый набросок персонального компьютера с клавиатурой и экраном — довольно похожего на те, что мы используем сегодня. И у него возникло ощущение, что Мечта — для него это всегда была Мечта с большой буквы — когда-нибудь станет реальностью.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука