Тай-Цзи цюань. Полное руководство по теории и практике

Хотелось бы еще раз отметить, что целью занятий должно быть приобретение мастерства, а не разучивание отдельных приемов. Скорость приобретения необходимых навыков зависит от способностей конкретного человека. Тем не менее можно приблизительно обозначить время, необходимое для постижения основ мастерства. После изучения комплекса тай-цзи и обретения навыков по использованию внутренней силы следует посвятить технике «толкающих рук» по крайней мере шесть месяцев.

Несмотря на явные достоинства техники «толкающих рук», знания основ недостаточно для ее применения в реальном бою. Действительно, каким образом защитить себя от атаки боковым и круговым ударами ног?

На рис. 8.10, а противники стоят в позиции пень-лу. Соперник атакует боковым ударом ногой (рис. 8.10, б), а его оппонент отражает атаку техникой лу. На рис. 8.10, в защищающийся отбрасывает противника приемом техники чи.

Рис. 8.10. Нейтрализация бокового удара ногой с использованием техники лу

На рис. 8.11, а соперник блокирует руки оппонента, который, в свою очередь, делает небольшой шаг назад впереди стоящей ногой (рис. 8.11. б) и нейтрализует блок, «продевая нить» левой рукой, а затем наносит круговой удар другой ногой (рис. 8.11, в). Его противник уходит от удара, опускаясь назад в низкую стойку, и, не позволяя нападающему опомниться после выполнения удара, делает «подтягивающий» шаг вперед и опрокидывает соперника техникой лит (рис. 8.11, г). Мастер тай-цзи цюань всегда способен отразить нападение, поскольку боевые навыки приобретаются и основаны на технике «толкающих рук», боевое применение которой будет подробно разобрано в следующей главе.

Рис. 8.11. Нейтрализация кругового удара ногой с использованием техники лит

Глава 9. Техника боя в реальных поединках Приемы самообороны тай-цзи цюань

Условия приобретения боевых навыков

Стоит напомнить о том, что тай-цзи цюань — это боевое единоборство, а не искусство изящного танца или комплекс оздоровительных упражнений. Кроме того, тай-цзи не является заурядным боевым искусством. В отличие от многих других школ, оно не отличается агрессивностью, а сама техника выполнения приемов исполнена грации и красоты, даже в условиях реального боя. Агрессивность противна самой природе тай-цзи цюань; возможно, изучая искусство «толкающих рук», вы уже убедились в том, что эффективность применения техники напрямую зависит от душевного равновесия и плавности движений. Еще более важным аспектом искусства тай-цзи цюань на высших уровнях мастерства является расширение сознания и духовный рост, о чем пойдет речь в главах 12, 13 и 21 этой книги.

Чтобы оценить все достоинства тай-цзи как боевого искусства, следует приобрести навыки по следующим дисциплинам:

— базовые формы и движения тай-цзи цюань, освоение которых происходит во время изучения и отработки комплексов, например, упрощенного комплекса 24 приемов тай-цзи;

— внутренняя сила, развиваемая статическими и динамическими упражнениями цигун, такими как «стойка тай-цзи» («верхом на козле») и «поднятие воды»;

— боевые навыки по предвосхищению движений противника, обострению звукового и временного восприятия, доведению движений до автоматизма, что достигается практикой «толкающих рук»;

— техника боя, в частности адекватные меры на агрессивное поведение оппонента, применение которых становится эффективным после разучивания индивидуальных комплексов и серий коротких боевых комбинаций;

— принципы боя, включая тактику и стратегию поведения в конкретных ситуациях, описанные признанными мастерами.

Приведенный свод требований к практикующему тай-цзи свидетельствует о том, что, ограничившись изучением внешних форм, ученик использует не более 20 % потенциала боевой техники искусства, а поскольку самооборона сама по себе является лишь частью системы (80 % техники направлено на улучшение физической формы, обретение душевного равновесия, расширение сознания и духовный рост), ваши достижения составят не более 4 % от возможного.

Я допускаю, что подобная арифметика весьма приблизительна, однако она дает представление о том, как много вы потеряете, увлекаясь лишь внешними аспектами тай-цзи цюань. Эта книга рассчитана на то, чтобы направить ваши усилия в нужном направлении, но следует иметь в виду, что успех достигается только за счет регулярной и упорной работы над собой.

От «поднятия воды» до «отражающей обезьяны»

Несмотря на то что многие восхищаются красотой исполнения упражнений тай-цзи, каждое движение и форма искусства рассчитаны на применение в реальном бою, а не для того, чтобы радовать чей-то глаз. В этом разделе мы рассмотрим боевое применение приемов упрощенного комплекса тай-цзи, описанного в седьмой главе. Основа основ выполнения приемов и боевых комбинаций — их практическое применение в зависимости от конкретной ситуации.