Читаем Суперстудент. Как учиться быстро, эффективно и с удовольствием полностью

• Преимущества метода. Считается, связное повествование запомнить легче, чем искусственную последовательность картинок.

• Недостатки метода. Поскольку рассказ должен быть логичным, сочинение требует больше времени. Кроме того, труднее запомнить обратную последовательность.

Метод локусов

Метод локусов (от лат. locus – местоположение, мн. ч. – loci) был разработан более 2500 лет назад, но лишь сравнительно недавно вновь привлек к себе внимание.

Метод локусов основан на использовании образов, прочно укорененных в нашем сознании, и представляет собой воображаемое путешествие по ограниченному и хорошо знакомому пространству. Это может быть, например, ваша квартира, дача, школа, родная улица, ближайший торговый центр и т. д. Выберите маршрут и решите, где делать остановки. Их должно быть столько, сколько слов требуется запомнить. Решили путешествовать по дому и квартире? Тогда остановки будут, скажем, у подъезда, в холле, в лифте, коридоре, у входной двери, в прихожей, на кухне и т. д. Остановочные пункты должны быть четко разграничены: не следует делать две остановки в одном помещении (например, на кухне у холодильника и плиты).

Потратьте немного времени, мысленно путешествуя по избранному маршруту, и ненадолго задержитесь на каждой остановке, чтобы четко представлять себе весь путь. Повторите упражнение несколько раз. После этого можно разместить слова-образы на остановочных пунктах, по одному на каждом. Затем вообразите яркие картинки, отвечающие известным нам требованиям (взаимодействие движущихся объектов и абсурдность). Вернемся к примеру со странами – постоянными членами Совбеза ООН: Великобритания (Гарри Поттер), Китай (китайская капуста), Россия (шахматы), США (статуя Свободы) и Франция (Эйфелева башня).

Путешествие начинается с почтового ящика. Открываем его, и из него, как ракета, вылетает китайская капуста. Идем дальше к входной двери. Вместо нее – Эйфелева башня, которая крутится, как карусель. Заходим, а там соревнуются два игрока в шахматы. Идем в кухню, где Гарри Поттер читает «Властелина колец» и говорит: «Это гораздо лучше». В конце мы оказываемся в гостиной, там статуя Свободы красит стену.

Пример использования метода локусов

Допустим, надо выучить наизусть первые пять элементов периодической таблицы Менделеева (водород, гелий, литий, бериллий и бор). Используя метод локусов, строим маршрут от подъезда до квартиры с пятью остановками.

• Преимущества метода. Забыли слово-образ на одной из остановок? Это не помешает вспомнить остальные слова и образы. Продолжайте движение по маршруту. В этом главное преимущество метода локусов перед методом последовательных связок и методом рассказа.

• Недостатки метода. Не у всех есть хорошо знакомый постоянный маршрут. В этом случае можно дать волю воображению. В качестве отправной точки используйте, например, кабинет зубного врача или любимое кафе.

В большинстве случаев метод локусов работает лучше, чем метод последовательных связок и метод сочинения рассказа.

Метод локусов в сочетании с методом последовательных связок

Что делать, если нужно выучить материал со сложной структурой, например список, включающий несколько списков? Для запоминания списка первого уровня можно использовать метод локусов, а списков второго уровня – метод последовательных связок.

Главное – практика

Помните: овладеть вышеописанными техниками запоминания (как и любыми навыками) в совершенстве можно только при условии постоянной тренировки. Часто приходится слышать, что материал быстрее вызубрить, чем освоить все эти методы, но так говорят только те, кто еще не успел их распробовать. Студенты, которые уже освоили методы визуализации, оценили их по достоинству.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Личное развитие

Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы
Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы

ы все можетеЛюди, которые страдают от "писательских блоков", думают, что причина в лени или недостатке силы воли. Но это не так. Дело не в нехватке чего-то, а в невозможности пользоваться тем, что имеешь: навыками, талантами, энергией, воображением, чувством ответственности.Пишите большеКаждую неделю повышайте время, в течение которого пишете без остановки, страха и попыток сразу же оценить свое творение, - 5 минут, 8, 10, 20 и так далее. Но никогда не увеличивайте время более чем на 25% за неделю.В ловушкеВсе писатели-перфекционисты наверняка убеждают себя, что всего лишь "устанавливают высокую планку". Но перфекционизм — это стремление к нереалистичным и недостижимым стандартам, между которыми — большая разница.Что выберете?Грандиозные фантазии — удел любителя. Профессионал знает, что успех и награды — результат упорного труда.Распознайте страхИдентифицируя страх, вы уменьшаете его или находите немедленное решение: "Звонки подруги мешают сосредоточиться. Попрошу ее звонить вечером, когда закончится время, отведенное для писательства. Ей это не понравится, и мы поссоримся. Кажется, пора прекратить отношения — они давно меня утомляют".Сам себе врагВызывать чувство стыда и использовать принуждение как мотивацию по отношению к себе неправильно и бесполезно. Это ведет не к личностному росту и развитию, а в лучшем случае к кратковременной уступчивости. Такие методы тормозят творческий процесс.

Хилари Реттиг

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Поиск работы, карьера / Финансы и бизнес

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука