Читаем Стратегия решения личных проблем. Менталитет успеха полностью

Программа выхода из проблемы существует, и Вы избавитесь от нее, если будете следовать этой программе. Для начала нужно составить письменные аффирмации, и с их помощью зафиксировать в мозгу новые установки. Аффирмации для Вас: «Я - не беспомощна, а очень энергична». Далее необходимо устранить ассоциацию себя с Вашими родственниками (предками). Аффирмации для этого всегда начинаются со слов: «Я - не мои отец» или «Я - не моя мать». Расскажите о родителях мужа.

- Они оба уже умерли.

В каком возрасте?

- Мама в 64 года от инфаркта, а отец в 67 лет от рака, хотя у него тоже был инфаркт.

Какое состояние здоровья Вашего мужа?

- У мужа тоже было два инфаркта. А состояние здоровья его братьев?

- У его младшего брата в 35 лет был первый инфаркт, а потом второй.

Ваш муж беспокоился о родителях, о брате, о сыне, а теперь ему надо беспокоиться о себе. А Вы усвоили беспомощность от отца: в отношении самого отца - не могли помочь вылечить его раны, в отношении сына, в отношении мужа - не могли его избавить от инфаркта.

- В отношении сына?

Да, Вы были беспомощны помочь сыну стать самодостаточным.

Первый шаг к решению Вашей проблемы состоит в том, что Вы должны признать, что Вы были беспомощны. Факты говорят сами за себя. Многие не могут признать реальность и не могут, поэтому изменить свою ситуацию. И тогда сама жизнь поможет Вам. Как Ваш муж не может помочь младшему брату, так Вы не можете помочь сыну и Ваш сын не знает, чем помочь семье…

- Но его брат живет в Туркмении, а мы в Казахстане.

Расстояние здесь неважно, оно не играет никакой роли. Это не критика, это стремление помочь Вам увидеть ситуацию. Надо сначала взглянуть на ситуацию, а затем заниматься выходом из нее. Запишите следующие аффирмации: «Мой сын Миша - это не мой папа» и «Миша совершенно самостоятелен и способен обеспечить себя сам».

С детства Вы были окружены атмосферой болезненности и беспомощности. Ваша мать постоянно заботилась о Вашем отце. Вы вышли замуж, и муж должен был беспокоиться о Вас, но Вы беспокоились о муже, и это беспокойство зафиксировалось на подсознании.

- Нет, не беспокоилась.

Не нужно постоянно тревожно думать о чем-то, достаточно того, что эта тревога и беспокойство запечатлены в подсознании.

Для успешного решения проблемы главное состоит в том, чтобы найти ее корень, источник; а затем извлечь его через понимание и скорректировать обнаруженные семейные законы и паттерны поведения. Поэтому мы сначала детально исследуем семейную историю и современную ситуацию клиента, собираем все факты, а затем следует * выдвижение гипотезы; * подтверждения гипотезы со стороны клиента; *разработка программы переобучения. Запишите для себя еще две аффирмации: «Каждый день в моей жизни становится лучше и лучше» и «Сейчас вокруг меня только здоровые и преуспевающие люди».

Расскажите о бабушке и дедушке с отцовской стороны.

- Я их не знала. Я родилась, когда отцу было 47 лет, и он не жил с родителями. Но надо сказать, что он уехал от родных. Когда он женился, он скрыл от мамы, что уже был женат до войны, имел двоих детей, и его считали погибшим.

У его покинутых родных в подсознании была потеря сына, и у Вас в подсознании то же. Вам необходимо написать еще такие аффирмации: «Я - не мама и не бабушка. Я уверена в будущем моего сына». «Чем меньше я беспокоюсь, тем лучше я себя чувствую».

Что реально могло бы Вам принести ощущение счастья?

- Решение главной проблемы: здоровье - мое, моих детей и внуков.

Что могло бы Вас развлечь, привнести радость? Музыка? Танцы?

- Я люблю все это.

Как Вы думаете, что привнесет в Вашу жизнь счастье?

- Вообще-то, я делаю, что хочу: читаю, занимаюсь фотографией.

Чем больше Вы занимаетесь тем, что приносит Вам счастья, тем лучше окружающим людям. Ваше ощущение счастья, вибрация этого ощущения на окружающих окажет на них самое благотворное влияние.

- Но как работать с внуками?

Сколько лет Вашим внукам?

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука