Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей

Например, вы не разрешаете ребенку обижать других деток на площадке, он этот запрет в очередной раз нарушил. Вы спокойно, но строго говорите: «Нет, обижать других деток нельзя, иначе нам придется уйти с площадки».

Если кроха продолжает вести себя неподобающим образом, то вы просите его помочь вам собрать игрушки и уходите с площадки. На плач ребенка в этом случае можно ответить: «Других деток обижать нельзя, им больно. Мы сегодня поиграем дома, ты подумаешь над своим поступком, а завтра попробуем еще».

А вот эмоциональные наказания (крики, ругань, оскорбления, шлепки) ребенок переживает тяжело.

Мало того что малыш вряд ли сделает из этих «санкций» хоть какой-то вывод, в большинстве случаев он просто затаит обиду или будет совершать нежелательное действие исподтишка.

Плюс чем чаще применяется эмоциональное наказание, тем больше пропасть между вами.

Совет 4. Правило трех минут

Что могу сказать? Я просто обожаю это правило, так как вижу, насколько при его регулярном использовании меняются отношения с ребенком! Проверено на сотнях, если уже не на тысячах клиентов.

В чем это правило заключается?

Считается, что, встречаясь с вами после разлуки, малыш сообщает все самое важное в первые 3 минуты: что он делал, с кем играл, как скучал по вас. Что требуется от нас, родителей? Внимательно ВЫ-СЛУ-ШАТЬ, отложив в сторону сумки, продукты, телефон, разговоры с другими взрослыми.

Будьте вместе с малышом эти первые несколько минут, покажите, что вам важно его услышать, что он для вас – ценность! Это всего лишь несколько минут, но какая инвестиция в ваши взаимоотношения!

Совет 5. Эффективное время

Эффективное время – это то, о чем практически все родители слышали, многие знают, что это такое, но лишь единицы применяют на практике. Нам часто проще играть с ребенком «по пути»: пока готовим, моем посуду, наспех убираем игрушки в детской.

Эффективное же время – это ваше общение один на один с ребенком, когда вы на сто процентов вовлечены в то, что делает ваш малыш.

В идеале – если и мама, и папа проводят время эффективно: мама – 15–20 минут утром или днем, а папа – 15–20 минут вечером.

Какие правила по внедрению эффективного времени можно перечислить?

• Регламентируйте его и впишите в ваш график дня (например, мама проводит время эффективно всякий раз после завтрака, а папа – перед вечерним купанием).

• Уберите в сторону телефон, выключите телевизор и все, что может вас отвлекать.

• Обязательно скажите малышу: «Я сейчас свободна и могу с тобой поиграть, во что ты захочешь».

• Не пытайтесь играть в развивающие игры. Это не время для занятий, здесь вы целиком и полностью идете ЗА ребенком, а не он за вами.

• Предложите крохе самому выбрать занятие. В куклы – значит, будем играть в куклы. В паровозы – значит, в паровозы. Это время не для новых знаний, а для укрепления вашей привязанности.

• Старайтесь, чтобы выбор ребенка не пал на слишком активные игры, чтобы эффективное время не закончилось травмой или вашим повышением голоса. У нас совсем другая цель.

• Если вы постоянно отвлекаетесь на свой телефон, то заведите будильник на эти 15–20 минут и оставьте телефон в другой комнате.

• Старайтесь максимально эмоционально включиться в игру. Хотя бы на эти несколько минут побудьте тоже ребенком!

• Эффективное время – это то, чем мы ни в коем случае не будем наказывать, вне зависимости от проступка ребенка. Такое наказание может только усугубить ситуацию, а заодно и создать «пропасть» между вами.

• Если у вас несколько деток, то проводите время с каждым отдельно. Например, вы с одним ребенком, а папа с другим. После чего вы меняетесь.

• Эффективное время просто необходимо вам, если между детьми есть ревность, если в вашей семье предвидится пополнение, если вы обучаете кроху самостоятельному сну или хождению на горшок, переселяете в отдельную комнату. В эти моменты малышу особенно важно «напитываться» мамой и папой, чтобы чувствовать себя в безопасности.

• Ритуал на сон – это не эффективное время, так же как и чтение. Совсем другое дело, если вы читаете, а потом обсуждаете прочитанное. Вот здесь да! Это время эффективное.

• Для эффективного времени отлично подойдут сюжетно-ролевые игры (в куклы, в пожарных, в доктора и т. д.).

• После окончания игры можно сказать: «Мне сейчас нужно идти мыть посуду. Я соберу железную дорогу, а ты можешь мне помочь». Если ребенок хочет сам продолжить игру без вас, позвольте ему это сделать.

Проводите время с малышами эффективно. Это самый большой вклад в развитие ваших с ними взаимоотношений.

Совет 6. Общение через я-сообщения

Претензии, крики, обиды – все это ранит и родителей, и детей в самое сердце.

Я точно не сторонница того, чтобы подавлять свои негативные эмоции, замалчивать и делать вид, что все в порядке.