Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим жить

Конечно, вам необязательно прямо сейчас (или через день и даже через месяц) давать четкие и окончательные ответы на все предложенные вопросы. Но если вы хотя бы подумаете над ними, это позволит не только избежать проблем в дальнейшем, но и лучше понять себя, свои желания и ценности. Потратьте несколько часов или дней на то, чтобы разобраться с самыми, по вашему мнению, важными пунктами.

Чек-лист готовности к смерти

1. Дела в порядке:

● Дом убран.

● Документы рассортированы.

● Завещание составлено.

● Долгов и кредитов нет.

● Позаботились о судьбе детей и животных.

● У близких есть доступ к цифровым активам (телефону, соцсетям).

2. Что вы оставите после себя:

● Попросили прощения у тех, перед кем чувствуете вину.

● Сами простили тех, на кого обижались.

● Сказали близким важные слова.

● Написали письма, которые близкие смогут прочитать после вашей смерти.

● Избавились от тайн, чтобы не уносить их в могилу.

● Оставили после себя след.

● Успели все, что хотели.

3. Сценарий умирания:

● Определили свое отношение к реанимации, интубации и прочему медицинскому вмешательству.

● Подготовили разрешение на донорство органов или отказ от него.

● Оформили разрешение на вскрытие или отказ от него.

● Написали доверенность пациента.

● Решили, где хотите умереть.

● Определили свое отношение к суицидальному туризму.

● Решили, в чьем окружении и в какой обстановке хотели бы умереть.

4. Похороны:

● Знаете, как хотите быть похоронены.

● Знаете, где хотите быть похоронены.

● Решили, где будет находиться тело до похорон.

● Приготовили одежду для погребения.

● Определились с церемонией прощания.

● Подготовили описание или эскиз памятника.

● Выбрали фотографию для него, если она нужна.

● Придумали эпитафию, если она нужна.

● Записали факты для некролога и поминальных постов.

● Выбрали фотографии для них.

● Заключили прижизненный договор о проведении похорон или написали свои пожелания.

Привели дела в порядок

После смерти близкого человека нам нужно время на то, чтобы осознать утрату, пережить свалившееся на нас горе, однако чаще всего приходится тратить огромное количество сил и времени на решение самых разных вопросов, от поиска свидетельства о рождении или браке, чтобы положить умершего рядом с родственниками, до разбора вещей в его квартире. В ваших силах избавить близких от лишних проблем, если будете содержать свои дела в порядке.

Убрали дом

Вам может быть неприятно это осознавать, но близкие не воспользуются большинством вещей в вашем доме. Даже если они выросли в нем и испытывают ностальгию по предметам интерьера, мебели, безделушкам, все равно они вряд ли захотят воссоздать вашу квартиру у себя дома и заберут лишь что-то на память. Если дом будет полон ненужных вещей, тем более лежащих в беспорядке, после вашей смерти близким понадобятся часы или даже дни на то, чтобы избавиться от хлама, в котором могут легко потеряться по-настоящему важные и памятные вещи. Поэтому стоит навести порядок в своем доме, выкинуть или починить сломанное и оставить только то, что действительно нужно.

Экспертка по наведению порядка Мари Кондо советует избавляться от всех вещей, которые не приносят вам радости: мысленно поблагодарить их за долгую службу (или за усвоенный урок – «это не стоило покупать») и отпустить, то есть выбросить или отдать{310}.

Разбор вещей принесет вам не только практическую пользу. Он поможет прояснить мысли, лучше разобраться в себе: перебирая вещи, вы сможете понять, что для вас по-настоящему ценно, а что нет.

У вас может появиться желание отдать некоторые памятные вещи близким, а то и начать раздавать все свое имущество. Нужно понимать, что их реакция на это может оказаться не такой, на какую вы рассчитываете, особенно если вы серьезно больны или в преклонном возрасте. Родственники и близкие могут негативно воспринять ваше желание расстаться с вещами, будто вы уже сдались и похоронили себя заранее. Авторы книги A Beginner's Guide to the End доктор Би Джей Миллер и Шошанна Бергер пишут, что обижаться на близких из-за этого не стоит. Это не означает, что они не ценят вас и ваши вещи. Просто они еще не готовы их принять и, возможно, позже или даже уже после вашей смерти заберут эти вещи как память о вас{311}.