Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие

6. Вспоминайте предыдущий опыт. «А помнишь, как мы тогда были на кухне и даже не успели снять одежду до конца?», «Я в тот раз чувствовала такое сильное желание, все мысли были только о том, чтобы снять с тебя трусы», «Мне так, как было вчера вечером: ты начинаешь меня гладить, потом твоя рука движется вот так, а я в это время…» – вы как будто делитесь яркой фантазией, но в то же время вам ничего не нужно сочинять.

Вы просто описываете опыты, которые пережили вместе, обращаетесь к общим сближающим воспоминаниям и извлекаете из них вдохновение для новой близости. А еще этот способ хорош для тех, кто стесняется озвучивать фантазии: вам не требуется «раскрывать свои секреты», лишь проговаривать то, что уже произошло для обоих. Так вы наверняка будете чувствовать себя безопаснее, и со временем попробовать поделиться фантазиями будет проще.

Некоторым нравится обсуждать не только совместный сексуальный опыт, но и слушать воспоминания о сексе с другими партнерами/партнершами. Если ваша пара разделяет этот интерес – прекрасно! Единственное, удостоверьтесь, что вы не деанонимизируете других людей без их согласия. А вообще воспоминания о значимых сексуальных опытах и вопрос «Какие сексы в твоей жизни запомнились тебе больше всего и почему?» – это один из классных способов лучше узнать и понять сексуальность другого человека.

7. Фантазии. Что вы хотите попробовать друг с другом? Что вам просто нравится представлять в голове? Секс втроем, секс в общественном месте, участие в экстремальной секс-практике – для всего этого может быть достаточно просто воображения и диалога. Вдруг вам понравится обсуждать детали фантазий во время секса?

«Представляю, что на нас сейчас кто-то смотрит…», «А если бы мы делали это на работе, когда все отлучились на совещание, как бы это было?», «Мне сейчас захотелось вообразить, как будто это наш первый секс и мы еще совсем не знаем друг друга…» Одна участница опроса написала: «Люблю, когда партнер рассказывает свои фантазии, даже если мои собственные с ними не совпадают». Подробнее о том, как делиться разными секс-фантазиями, читайте в главе «Фантазии».

+ 3 способа применять дёрти-ток

• Многие используют дёрти-ток не только во время секса, но и обмениваются сообщениями в течение дня. «Вспоминаю нашу прошлую ночь и завожусь», «Представляю сейчас, ты входишь в меня. А у тебя как дела?», «Не могу дождаться, когда мы останемся наедине», «Хочешь займемся сексом сегодня вечером?» Кстати, нередко люди отмечают, что писать о сексе им проще, чем говорить вслух. Так что если хотите донести то, что не решаетесь сказать, попробуйте отправить сообщение.

• Как прелюдия дёрти-ток тоже популярен. Вы можете поговорить о своих желаниях или поделиться фантазиями перед сексом, чтобы разогреться.

• А еще дёрти-ток может отлично зайти во время мастурбации. Кто-то произносит возбуждающие слова и фразы вслух, кто-то – просто у себя в голове, но так или иначе для многих это способ подогреть возбуждение. «Почему-то я гораздо сильнее завожусь, когда вспоминаю, что мне говорили во время секса, – а в самом моменте от всех этих фраз мне нейтрально», – описывает свой опыт Вика. Так тоже бывает!

Как освоить дёрти-ток

1. Начните с малого. Самый простой способ вокализировать секс и подступиться к дёрти-току – это более громкое дыхание, стоны, рычание и отдельные слова вроде «О да», «Еще», «Офигенно».

Это поможет вам постепенно привыкнуть к использованию голоса в сексе и дальше, если вы захотите, постепенно разговориться. Также вы сможете предварительно сориентироваться, как ваши партнерша или партнер реагируют на речь в сексе.

Чтобы «прощупать почву», попробуйте начать с нейтральных фраз (вроде «Я так тебя хочу» или «Мне так нравится делать это с тобой / когда ты делаешь это со мной»), комплиментов, а еще с тех слов, на которые ваша пара наверняка положительно отреагирует (и вы знаете это из вашего совместного опыта). Но, конечно, самый надежный способ не ошибиться – это прояснить все напрямую.

2. Составьте список. Вспомните, какие слова и фразы вас заводят? Какие приходят в голову во время фантазий и мастурбации? Какие вызывали трепет в предыдущих сексуальных контактах?

Что вам хотелось бы слышать в сексе в свой адрес? А что – произносить самой или самому?

Когда есть конкретика, действовать легче. Выпишите своих любимцев в столбик. Теперь вы знаете их в лицо, можете обращаться к ним при мастурбации, пробовать произносить в сексе и обсуждать с партнером или партнершей.

А еще составьте список стоп-слов – тех, которые произносить при вас точно нельзя. «Меня просто вымораживает слово „сиськи“, – говорит Аня. – Для меня это полный антисекс. Если сказать его во время секса, у меня все возбуждение улетучится».

Когда станете обмениваться списками с партнером или партнершей, спросите и об их стоп-листе тоже.