Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие

Страх отказа может становиться одним из поводов не задавать прямые вопросы. Не прояснять границы, не уточнять, чего на самом деле хочет или не хочет другой человек. Но когда мы пробуем взглянуть на отказы как на явление, от которого выигрывают все стороны, меняется и наше отношение к вопросам, которые мы можем честно задать друг другу.

Что обсудить до, во время и после секса

Что обсудить перед первым сексом

Вы собрались заняться сексом с новым партнером или партнершей? Чтобы позаботиться о комфорте, удовольствии и безопасности всех участвующих, стоит знать об этих десяти вопросах – они охватывают главные тонкие места новых сексуальных опытов.

Вы можете менять порядок вопросов (например, спросить о предохранении на старте), убирать неактуальные для вас обоих (но сперва убедитесь, что вторая сторона тоже считает вопрос неактуальным), добавлять уточняющие. И, конечно же, корректировать формулировки так, как удобнее вам!

А что, если у вас не первый, а сто первый совместный секс? Знать эти вопросы все равно будет очень полезно: используйте их выборочно, чтобы подбирать секс-формат под настроение. Плюс они наверняка наведут вас на новые мысли.

Пройдитесь по этому списку и попробуйте ответить на каждый вопрос сейчас, думая о нынешних или будущих партнерах или партнершах. Что бы вы ответили? Как бы отреагировали на разные варианты партнерских ответов? И как они отреагировали бы на ваши?

3 способа помочь разговору

• Сперва скажите о себе. «Хочешь, могу сначала рассказать про себя. Как тебе комфортнее?» Если ваша пара замялась и пока не может дать развернутый ответ – предложите начать с рассказа о себе. Говорить на непривычную или уязвимую тему после кого-то, как правило, намного проще. «Я рассказываю о собственных секс-желаниях, чтобы помочь другому человеку рассказать о своих» – такой подход наверняка придаст вам уверенности.

• Попросите быть вторым номером. И наоборот, если вам тоже сложно отвечать на какой-либо вопрос первой или первым, вы можете попросить поддержки: «Слушай, а можно я попрошу тебя сначала рассказать то же самое о себе? Мне что-то сложно начать, и мне бы очень помогло послушать тебя». Тут работают сразу две психологические штуки: во-первых, вам – второму номеру – будет проще раскачаться и настроиться. Во-вторых, первому номеру тоже наверняка будет легче. Помните прием «Если сложно что-то сделать для себя – представь, что кто-то просит тебя об этом»? А тут даже представлять ничего не нужно.

• Если стесняетесь – так и скажите. «Уф, я сейчас очень волнуюсь. Но все равно скажу!» «Мне так стеснительно это говорить, давно про это не говорила». «Стало почему-то очень неловко, хотя я и понимаю, что ничего сверхъестественного не скажу. Можешь меня пообнимать, а я закрою глаза и поговорю? Мне так будет комфортнее».

Помните, что называние стыда, стеснения и других неловких чувств ослабляет их? Поддерживайте себя и другого человека своим примером.

10 вопросов перед сексом

1. Что тебе нравится в сексе?

«А как тебе в целом нравится заниматься сексом? Что особенно важно для твоего удовольствия? Давай порассказываем друг другу!»

Так мы собираем общую картинку с каждой стороны – приблизительно, крупными мазками. Это поможет сразу увидеть, есть ли у нас явные точки пересечения или, наоборот, заметные расхождения в представлениях о сексе. А дальше, основываясь на этой первичной информации, можно будет задавать уточняющие вопросы.

Вариант ответа:

«Если по секс-практикам, то в мою сторону я люблю фингеринг: обычно неглубокий, хотя вообще зависит от ситуации – по-разному бывало! Еще мне очень важны разговоры во время секса: дёрти-толк какой-нибудь, или просто говорить друг другу всякие приятные штуки. А, и еще я люблю не снимать одежду до конца».

2. Как ты представляешь секс со мной?

«Какие картинки приходят тебе в голову, когда ты думаешь о сексе со мной? Есть что-то, что тебе хотелось бы попробовать сегодня?»

Бывает так: наши желания к конкретному человеку отличаются от того, как нам нравится заниматься сексом обычно. Так что это классный вопрос-уточнение к первому. В каких-то случаях вы можете даже начинать с него.

Вариант ответа:

«Я обычно не по куннилингусу, но почему-то именно про тебя представляю, как ты целуешь меня внизу. Не знаю пока, насколько мне хотелось бы это пробовать – может, это просто фантазия. Но вот я честно отвечаю на твой вопрос, что есть такая картинка и мы можем ее обсудить».

3. Что тебе не подходит?

«А что тебе обычно не нравится? И что категорически не подходит? Есть ли что-то, что не подходит тебе из популярных практик?»