Руки и ногти мирового стандарта

Гарантировать вам, что ваша кожа абсолютно не содержит грибковых бактерий, не сможет даже профессиональный врач-дерматолог. В той или иной степени грибок есть на коже каждого человека. Пока организм способен сопротивляться развитию болезнетворных бактерий, никаких проявлений недуга выявить не удается. Но грибок не преминет воспользоваться малейшим ослаблением в работе иммунной системы организма и разрастется на коже, вгрызаясь в здоровый эпидермис ваших рук.

Самым первым признаком проникновения грибковых бактерий является появление зуда на коже рук. Это сигнал для вас, означающий, что вам надо срочно начинать действовать, пока болезнь не перешла в хроническую стадию (а происходит это, к сожалению, очень быстро). Если ощущение зуда доставляет вам беспокойство, то это легко исправить. Для этого достаточно сделать несколько ванночек для рук из череды, полыни, ромашки или софоры толстоплодной. 1 ст. л. измельченного растения (сухого или свежего) заливается 1 стаканом крутого кипятка и настаивается в течение получаса. Достаточно 20-минутного распаривания рук, чтобы избавиться от зуда. После ванночки насухо вытрите руки и смажьте их вазелином.

Сильным противогрибковым действием обладает чай. Кислота, содержащаяся в листьях чая, уничтожает грибковые бактерии, а с их исчезновением пропадает и зуд в руках. Как заварить чай, вы наверняка знаете.

В случае, если грибковая инфекция уже заняла свои позиции и дошло до того, что между пальцами появились трещинки, вам помогут ванночки, обогащенные минеральными солями или маслами. Эти вещества успешно борются с бактериями и в то же время образуют защитную пленку на руках, препятствуя дальнейшему распространению инфекции.

Если инфекция проникла настолько глубоко в кожу, что на руках появились гнойничковые высыпания, вам помогут ванночки из водного раствора нашатырного спирта: 1 часть нашатырного спирта и 4 части теплой воды. Подержите руки в этом растворе 15–20 минут, затем вытрите насухо и смажьте защитным кремом.

Когда грибковое заболевание запущено, не обойтись без порошков, аэрозолей или мазей, в состав которых входят такие компоненты, как микатин, тироксин, андециленовая кислота. Но если процесс распространения инфекции уже не поддается контролю, лучше не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.

При лечении грибковых заболеваний профилактика важна, пожалуй, не меньше, чем сам процесс лечения. Но что можно сказать о предотвращении грибковых заболеваний рук? Советы покажутся вам простыми до смешного. Тем не менее надо стараться держать руки в чистоте, мыть их каждый раз, когда вы побывали в общественных местах, например в общественном транспорте. Соблюдайте правила гигиены, и этим вы, по крайней мере, сведете к минимуму вероятность заболевания.

Даже если болезнь передалась вам «по наследству» (бывает и такое) – это еще не повод для отчаяния. Вовремя выявленный недуг и, самое главное, своевременная медицинская помощь – залог успешного лечения.

Часть III Уход за ногтями

Глава 1 Чтобы ногти были здоровыми...

Руки и, разумеется, ногти – это самая трудолюбивая и беззащитная часть тела. Именно им приходится «брать на себя весь огонь» – страдать от домашней работы и неблагоприятных климатических условий.

Красивые ногти очень украшают женские руки. Самое важное условие их красоты – это чистота и ухоженный вид.

Уход за руками, и за ногтями в частности, не займет много времени. Чтобы избежать сухости кожи, ее шелушения, появления трещин и пигментных пятен, ежедневно делайте легкий массаж рук и пальцев. Используйте при этих процедурах специальные кремы (подробнее об этом читайте в главе 2).

Чтобы кожа рук стала мягкой и ровной, делайте маникюр один раз в неделю и надевайте резиновые перчатки перед тем, как приступить к грязной работе. Поверьте, этого будет достаточно для того, чтобы ваши руки и ногти никогда не стали запущенными и непривлекательными.

Ногти – это плотные пластинки, служащие опорой для особо чувствительной кожи пальцев и предохраняющие их от механических повреждений.

В ногте различают тело и корень, который вдается в ногтевой валик. Последний переходит в тонкую роговую кайму – надкожицу. Она нарастает на лунку ногтя и имеет матовую окраску и полулунную форму. Часть ногтевого ложа, покрытая корнем ногтя и лункой, называется матрицей. За счет размножения матрицы и происходит рост ногтя. Ногти растут достаточно быстро – на 0,1–0,2 мм в сутки. Ростковая часть ногтя, или корень ногтя, входит в складки кожи, которая образует ногтевой валик и снаружи невидима. В корне ногтя происходит постоянное размножение новых клеток. Благодаря этому ногти обновляются. Кстати, полное обновление ногтей происходит в течение примерно 100 дней.

Длина ногтя колеблется от 10 до 15 мм, ширина – от 10 до 17 мм, а толщина – 0,30—0,35 мм. Причем у женщин размеры ногтей значительно меньше, чем у мужчин.