Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас

Т: – Ты себя слишком сильно любишь или наоборот регулярно обзываешь разными грубыми словами?

К: – Я недовольна собой.

Т: – Всегда и везде?

К: – Когда я думаю о себе, я чувствую недовольство. И это как-то без контекста.

Т: – А тебе изменение отношения никак не повредит? А то некоторых людей недовольство собственным внешним видом мотивирует заниматься спортом и тому подобное. Может недовольство собой тебе чем-то полезно?

К: – Не думаю. Оно какое-то абстрактное. Собой недовольна, а почему, отчего – неизвестно. Только плохое настроение от этого.

Т: – Хорошо. Давай попробуем с этим поработать. Твоя задача – нарисовать сюр «Я». И здесь очень важно, чтобы была картинка только объекта, без отношения. То есть сюр обозначает просто тебя, без какого либо отношения к себе – как хорошего, так и плохого.

К: – Да, рисую.

…

К: – Нарисовала.

Т: – Тебе ничего не хочется дорисовать, исправить?

К: – Вроде нет.

Т: – А это сюр именно «тебя», без всяких отношений?

К: – Вот сейчас смотрю – здесь много недовольства.

Т: – Попробуй ещё раз – нарисуй сюр только «себя».

…

К: – Нарисовала.

Т: – Отлично. Как теперь – это только «ты»?

К: – Вроде бы да.

Т: – А не нужно этот сюр дорисовать?

К: – Нет, всё вполне хорошо.

Т: – Замечательно. Теперь расчисть перед собой стол. И представь, что это пространство твоих отношений.

К: – Я должна сделать чёткую разметку?

Т: – Не обязательно. Лучше просто определи – здесь пространство отношений. А бессознательное само придумает что где.

К: – Да, представила.

Т: – Найди в этом пространстве отношений место, которое обозначает твоё нынешнее отношение к «себе».

К: – А как его найти?

Т: – Один вариант – сосредоточься на задании и пусть рука сама положит в том месте, которое будет подходящим. Если покажется, что место выбрано неправильно, то медленно двигай сюр по этому полю, пока не почувствуешь, что нашла наиболее подходящее место. Второй вариант – просто кладёшь в любое место и задаёшь начальные условия, что это твоё нынешнее отношение. А бессознательное уже само построит соответствующее пространство отношений.

К: – Пусть вот здесь будет нынешнее отношение.

Т: – Хорошо. Представь что пространство вокруг – это пространство отношений. После этого начинай медленно двигать сюр «Я» по этому пространству. Пока не поймёшь, что «вот это место» наиболее подходящий вариант.

…

К: – Да, вот это место.

Т: – Точно? Тебе не хочется передвинуть, поправить сюр «Я»?

К: – Точно. Именно это место.

Т: – Замечательно. Теперь вытяни руку так, чтобы если она опустится прямо вниз – она ляжет на сюр. И дай себе команду соединиться.

…

К: – Рука легла. Сколько ждать?

Т: – Пока не поймёшь, что руку можно отнять.

К: – А как я пойму?

Т: – У разных людей – по разному. Одни, пока стоит держать руку, чувствуют что-то приятное, а когда можно отнять – это чувство исчезает. Вторые наоборот, чувствуют что-то неприятное при попытке отнять руку раньше времени. У некоторых просто рука как прилипла – так и не отлипает, пока всё не закончится.

К: – О, всё закончилось.

Т: – Как впечатление?

К: – Общая лёгкость в теле. И настроение такое приподнятое.

Т: – Подумай о «себе». Что изменилось?

К: – Сейчас, когда я о себе думаю, очень спокойно. И даже приятно. Но это как-то пока неопределённо – я не могу точно сказать, что это за состояние.

Т: – Подумай – если у тебя теперь будет это новое отношение к «себе», это тебе никак не повредит?

К: – Не думаю. Скорее наоборот.

Т: – Это то, что ты хотела получить?

К: – Наверно. До этого главным желанием было убрать недовольство. А что будет вместо этого, как-то в голову не приходило. А когда недовольство ушло, такое немного странное состояние. Нужно с ним немного пожить, чтобы понять, полностью ли оно меня устраивает. Но то, что это намного лучше, того что было раньше – это точно.

Т: – Хорошо, спасибо.

Вопросы

– Можно ли работать с положительным отношением?

Да, конечно. Здесь нет вопроса положительное или отрицательное отношение, здесь вопрос: подходит или нет. Например, ваше абсолютное иррациональное доверие какому-либо человеку может сильно вредить вам в жизни: вы ему доверяете, а он регулярно вас «подставляет». Возможно более настороженное отношение будет более правильным. Или вы к чему-то равнодушны, но полезнее будет «опасаться» или наоборот «восторгаться».

– Пространство отношений всегда одно и то же?

Если говорить о том образе, который вы мысленно кладёте на поверхность стола, то это же некая проекция. Весьма возможно, что под каждую конкретную ситуацию рождается новое пространство. Это вопрос к вашему бессознательному.

– Почему нельзя просто задать это пространство?