Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас

Т: – Посмотри повнимательней на этот сюр. Это именно твоё нынешнее отношение к твоему бывшему молодому человеку. Одновременно и нравится, и пугает, и раздражает, и чего-то там ещё?

К: – Когда я сейчас смотрю – я понимаю, что здесь явно чего-то нехватает.

Т: – Хорошо. Дорисуй или перерисуй сюр так, чтобы глядя на него ты могла сказать: «Да, это действительно мое к нему отношение».

…

К: – Нарисовала.

Т: – И это действительно твоё нынешнее «отношение к твоему бывшему молодому человеку»? Тебе не хочется ничего дорисовать, исправить?

К: – Да, сейчас я смотрю – точно. Просто сначала в сюре была практически только обида и злость, а сейчас и другие чувства добавились.

Т: – Отлично. Теперь нарисуй сюр «моё новое отношение к моему бывшему молодому человеку»

К: – Мне его нужно как-то представить?

Т: – Лучше не надо. Просто разреши себе нарисовать сюр этого нового отношения.

К: – Я попробую.

…

К: – Я нарисовала.

Т: – Это действительно новое отношение к этому человеку?

К: – Да.

Т: – Тебе ничего не хочется дорисовать, исправить.

К: – Нет, всё замечательно.

Т: – Подумай, если у тебя будет это новое отношение к твоему бывшему молодому человеку, это тебе никак не повредит?

К: – Я представила, что у меня это новое отношение. Я пока не нашла ситуаций, где мне это может сделать хуже.

Т: – Хорошо, тогда расчисти стол и положи сюр «нового отношения» перед собой так, чтобы ты могла на него легко положить руку. Теперь подними руку над ним на высоту сантиметров тридцать – сорок и закрой глаза. И просто разреши своей руке соединиться с сюром, если она конечно этого хочет.

К: – Рука в сторону ушла.

Т: – Что-то ты не то нарисовала в «новом отношении».

К: – Придётся перерисовать.

…

К: – Готово.

Т: – Это новое отношение к твоему бывшему молодому человеку? Тебе не хочется ничего дорисовать, исправить.

К: – Нет, ничего исправлять не надо.

Т: – Подумай, если у тебя будет вот это новое отношение к твоему бывшему молодому человеку, это тебе никак не повредит?

К: – Я уже подумала, когда сюр дорисовала. Нет, всё нормально.

Т: – Хорошо, тогда попробуй соединится с ним.

К: – Да, сейчас рука прямо на сюр легла.

Т: – Подожди пока не почувствуешь, что руку можно отнять.

…

К: – Вот, сейчас могу.

Т: – Теперь можно отказаться от старого отношения, например ты можешь тщательно и с удовольствием порвать сюр «старое отношение» и выкинуть его в помойку.

К: – Ага! А куда неподошедший вариант?

Т: – Просто выкинь и всё.

…

Т: – Давай посмотрим, что получилось. Подумай о своём бывшем молодом человеке – что изменилось?

К: – Я вот сейчас его вспоминаю – злость и обида куда-то делись. Такое достаточно ровное отношение: да, вот было. Было и хорошее и плохое. Небольшая ностальгия.

Т: – То, что получилось тебя устраивает?

К: – Я прямо сейчас не могу сказать. Мне нужно привыкнуть к этому новому состоянию. Но оно мне явно нравится больше чем то, что было раньше.

Т: – Замечательно. Сюр с «новым отношением» помести в такое место, где он тебе будет более-менее регулярно попадаться на глаза.

К: – И надолго?

Т: – Пока не поймёшь, что отношение стабилизировалось и больше не меняется.

К: – А потом?

Т: – Можешь его куда-нибудь убрать.

Вопросы

– Бывает так, что человек говорит, что новое отношение ему может навредить, а рука не промахивается?

Я с таким не встречался, потому что в таком случае стоит перерисовать сюр «новое отношение» так, чтобы не было возражений.

– Всегда ли результаты смены отношения заметны сразу?

По-разному. Иногда действительно результат виден сразу – как у Ани. Иногда проходит время. Вдруг что-то случается и человек замечает, что отношение изменилось. Или происходит ситуация, которая меняет отношение в нужную сторону.

– Сколько ждать?

Я думаю, за две-три недели должно выясниться – сработало или нет.

– Всегда получается желаемое отношение?

Нет, конечно. Иногда вы получаете как бы часть заказанного. И тогда у вас есть выбор – либо решить, что этот новый вариант вас вполне устроит, либо рисовать новый сюр.

– Почему может получиться только часть?

Этому может быть масса причин. Но понимание этих самых причин в ИГ особо ничего не даёт, а чаще всего просто мешает, так как обсуждение причин – игра сознания. А мы работаем с бессознательным.

– Чем принципиально отличается техника «Изменение Отношения» от техники «Отказ»?

Кроме того, что есть различия в главном фокусе внимания, она еще и переживается изнутри по-другому. При «Отказе» вы пропускаете чувства через себя и выплёскиваете их на бумагу, в «Изменении Отношения» просто даёте себе команду изменить отношение, при этом чувства могут восприниматься как бы «со стороны».

По шагам