Решение проблем по-простейшему. Почти все жизненные проблемы имеют простые решения

Бесплатные консультации всяких окулистов имеют целью продать вам дорогостоящие очки, компьютерная диагностика организма может привести к тому, что уйдёте с целым пакетом биодобавок и лекарств и будете ночью просыпаться в страхе, не забыл ли выпить таблетку? Ортопеды только и рады загнать нам свои стельки, которые дороже обуви, а в лесах и джунглях Папуа-Новой Гвинеи местные колдуны и знахари с большим удовольствием впаривают клиентам бутылки из-под Кока-колы с мутными жидкостями, помогающими не только от малярии, но и рака, и от СПИДа. Некоторые бутылки с таким знахарским «лекарством», какие я видел, стоят почти тысячу долларов, а если не поможет – гони ещё столько же, выпьешь ещё бутылку, и так далее, пока не помрёшь или пока деньги не кончатся.

В случае появления какой-то болячки, пусть даже прогнившего зуба, – лучше проверить (диагностировать) в двух разных местах, не соглашаясь сразу на лечение, и в двух разных местах оценить стоимость ремонта. Зубы вообще лучше лечить временами, в тех странах и городах, где они недорогие и хорошие (спросите живущих там знакомых, кто посоветует лучшее и дешёвое зубное место, цены в разы отличаться могут).

Лучше всего найдите такую оздоровительную систему, которая нравится именно вам, и она поможет вам продлить жизнь и сделать её более активной. Какая именно система, решать вам. Есть десятки систем, в каждой сотни адептов, много книг и статей, говорящих, что эта система – панацея от всех болезней!

Закаливание в проруби – сколько сторонников есть.

Чудо голодания, во всех видах, мокрое, сухое, 40 дней, по Брэггу и прочее.

Раздельное питание – как панацея от бедствий.

Правильное дыхание – то же самое. Или задержка дыхания.

Уринотерапия – ой, сколько всего люди лечат мочой этой.

Лечение баней – и про это есть книги.

Бег – от всех болезней.

Целебные стихи Игоря Тютюкина.

Поднятие тяжестей – читал и про такой метод оздоровления.

Хождение босиком в природе, обливание по Порфирию Иванову.

Избавиться от паразитов и глистов, которые нас всех переполняют – есть и такое учение, почитайте книги некоей мадам Семёновой.

Йога и разные телодвижения, всех видов.

Произносить определённые звуки, слова, мантры.

Всяческие диеты, посты, сыроедение, фруктоедение, праноедение, даже ничегонеедение (или солнцеедение. Про него читал, но адептов не встречал).

Снижение количества калорий.

Увеличение количества калорий.

Прижигание какими-то травами, небольшими кучками их нужно поджигать прямо на организме.

Иглоукалывание.

«Традиционная медицина», «как лечились наши предки» (предполагается, что древние люди жили долго и счастливо, всё знали, а потом всё забыли, а вот мы, мол, носители уникального древнего знания, которое хранилось в секрете доныне).

Перечислить все методы оздоровления невозможно. Интересно, что у каждого метода есть один или несколько гуру, которые благополучно прожили 75—80—85 лет (первую половину жизни они живут как все, а вторую часть жизни – по своей методе), написали книги про это исцеление, и сотни людей, вылечились от всех болячек, которые до этого их одолевали! Восторженные отзывы в газетах, журналах, а сейчас ещё и интернет содержит.

А некоторые люди живут 85 и более лет без всяких особых методов, как мой дед, например.

Показывает сей набор слов вот что. Найди (с умом) свой метод оздоровления, какой тебе нравится и который подойдёт и подействует на тебя. Хоть голодание, хоть йогу, хоть бег, хоть уринотерапию, хоть поднятие тракторов и других тяжёлых предметов, … и действуй постоянно в этом направлении. Можно для начала ежедневно зарядку делать. Постепенно организм привыкнет к той или иной регулярной последовательности действий (бегать, голодать, глистов выводить, в прорубь прыгать…). Привыкнув к регулярности, к любой системе – к любой системе! – организм поймёт, что от него требуется, придёт в норму и постепенно излечит большинство мелких и средних хворей и проживёт свои лет восемьдесят, или там сколько положено. С вероятностью 90%. Опять же, вероятностный подход, о котором я уже писал в начале книги. Бессмертие в этом теле я никому не обещаю.

Если же образовалась существенная болячка или травма, перелом, малярия, аппендицит, – то тут уже лучше не продолжать уринотерапию, а быстро обратиться за советом по телефону к знакомому врачу, а в некоторых случаях и не по телефону, а сразу ехать, или в «Скорую» звонить, смотря в какой стране и местности, и что произошло с вами. В некоторых случаях и расходы на лечение потребуются, если срочное какое-то дело – то одалживать не стесняемся.

А на тот же случай, что врач появиться быстро не может, заранее изучить правила первой помощи и самопомощи – полезно и для человека, и для людей, его окружающих.

Но вот что важней самого здорового тела – это здоровое мышление. Наш ум хорошо действует на все наши органы и на всю нашу жизнь. Правильный, положительный настрой улучшает здоровье, выносливость и эффективность работы тела, а пессимизм, грустный настрой и поиски недостатков в себе и окружающих проявляют и усиливают разные телесные болезни.