Разговор с душой

Вопросы себе: В чем я себя ограничиваю? Может у меня есть ограничивающие убеждения и установки, которые мне мешают развиваться и двигаться вперед? А может сейчас мне нужны ограничения (аскезы), которые помогут мне прийти к умеренности и золотой середине в чём-то? Ограничения мне сейчас помогают или мешают? Как часто в жизни я говорю: «Да, но…», «Я не смогу»? Какие аскезы могли бы быть мне полезны сейчас. А может ограничений слишком много и пора уже взять аскезу от аскез?

Послание: Ограничения – это инструмент. И этот инструмент можно использовать во вред себе или, наоборот, на пользу. Очистись от ограничений, если они тебе мешают. Добавь ограничения, если они тебе могут помочь.

10. Свобода

Истинная свобода – это внутреннее состояние вне зависимости от обстоятельств. Не нужно искать свободу вовне, ощущение свободы возможно взрастить только внутри себя. Можно находиться в тюрьме или изоляции, но при этом чувствовать себя внутри свободными, а можно жить на свободе, но чувствовать себя в несвободе. Только через состояние свободы можно попасть состояние потока, которые многие пытаются найти и пребывать в нем максимально часто и долго. Проявлений свободы масса.

Бывает так, что человек еще не умер, но как бы уже и не живет, потому что страдает от чувства несвободы, не понимая, что взращивает и культивирует его сам же внутри себя. Некоторые идут еще дальше: внешней свободы добились, а внутри продолжают чувствовать себя несвободными. Тут хочется перефразировать одну мысль: «Можно вытащить человека из клетки, но при этом не получится вытащить клетку из человека».

Быть свободным человеком – не равно иметь право нарушать свободу других живых существ.

Состояние творца (творца своей жизни или творческое самовыражение) невозможно без ощущения свободы.

Вопросы себе: Чувствую ли я себя сейчас свободу? Если нет, то почему я себе не позволяю чувство свободы? Нет ли у меня ожидания свободы извне? Что я могу сделать для своего внутреннего чувства свободы?

Послание: Ты свободный человек! И твою свободу нельзя у тебя отнять, твою свободу нельзя ограничить. Это можешь сделать только ты. И если вдруг в какой-то момент ты ощущаешь несвободу, то задай себе вопрос: «Зачем мне это чувство?». Свобода у тебя внутри, и чувство свободы зависит только от тебя. Когда ты проживаешь жизнь с чувством несвободы, то ты не живешь, а существуешь. Зачем ты отравляешь жизнь, взращивая и культивируя в себе это чувство несвободы? Лучше взращивай и культивируй чувство свободы.

А если чувство свободы сопровождает тебя каждый день, то поздравляю тебя с этим! Ты на верном пути, это то, что помогает ощущать радость и вкус жизни, попадать в состояние потока, идти своим путём, раскрывая свою внутреннюю суть.

11. Отдых

Отдых – это время, когда делать ничего не нужно (для работы, семьи или дома, обучения). В том числе, когда не нужно читать полезные книги, заниматься домашними делами, думать о работе или других делах. Отдых – это процесс не только в Теле, но и в Разуме, который в такие моменты тоже должен отдыхать. А еще есть отдых для Души. Очень важно соблюдать баланс не только между отдыхом и работой (делами), но и между отдыхом для Тела, Разума, и Души. У многих людей есть иллюзия Отдыха, но на самом деле отдыха нет. Например, человек физически отдыхает, но при этом постоянно думает о работе и делах или испытывает чувство вины за отдых. Или, наоборот, человек ни о чём особо не думает, но при этом весь день активно занимается уборкой дома. И тот, и другой вариант – это виды отдыха только для одной составляющей нашей сущности.

Но есть и другая крайность – когда отдыха становится слишком много, когда отдых становится единственной целью этой жизни. Есть такие люди, которые в моменте напрягаются и что-то делают только для того, чтобы когда-то потом ничего не делать. Нужно ли говорить о том, что таким образом многого не достигнешь, да и такая стратегия точно не про развитие.

Важно не забывать, что наша Душа пришла в этот материальный мир не только для того чтобы бесконечно трудиться, проходя бесчисленные уроки жизни, она пришла еще и отдыхать, получать удовольствие и наслаждение от взаимодействия с материальным миром. А потому отдых порой нужен и Душе тоже. В отличие от Тела и Разума, Душа не устаёт, но она недополучает то, за чем пришла.

Вопросы себе: Что я делаю, когда делать ничего не нужно? Вот вообще ничего не нужно ни для работы, ни для семьи или дома, ни для обучения? Есть ли у меня такое время? Достаточно ли его? Как и когда отдыхают мои Тело и Разум? А как и когда отдыхает моя Душа? Есть ли баланс в отдыхе и развлечениях для Тела и для Души? Может наличие отдыха в моей жизни – это только иллюзия? Нет ли у меня чувства вины в моменты, когда я отдыхаю? А может я считаю, что отдыха слишком много в моей жизни? Но отдых ли это или лишь то, что я называю отдыхом, но, по сути, это отдыхом не является?