Растёт дочка, растёт сын

Месячный ребенок высасывает за сутки 500—600 г молока. Вы

должны обязательно вовремя увидеть, если обычная норма вашего

ребенка вдруг начнет хотя бы немного уменьшаться. В этом случае

немедленно начинайте действовать по схеме, описанной нами в

предыдущей главе. Налаживайте режим, питание, отдых! В общем заботы

о молоке, о том, чтобы малыш получил нужное количество питания,— по-

прежнему на первом плане.

Внимание — новое! На втором месяце уже можно делать первое

добавление в рацион грудного ребенка — яблочный или морковный сок (*

Напоминаю: всю схему питания и организации режима я в свое время

взяла из серии публикаций журнала «Здоровье» за 1971 г., законспектировав их и неоднократно проверив на личном опыте).

Я готовила их так: терла очищенное яблоко или морковку на мелкой

терке, заворачивала полученную кашицу в стерильную марлю и

выжимала. И яблоко, и морковь должны быть не только хорошо вымыты, но и ошпарены кипятком. Учтите: терка, марля, чашка, ложечка — все

должно быть идеально чистым! Руки ваши — тем более.

Где набраться стерильной марли? Я покупала в аптеке специальные

марлевые салфетки. Терка должна быть металлической или

пластмассовой? По-моему, не имеет значения, если промывать все

тщательно и ошпаривать кипятком. Вначале сока требуется так немного, что вы выжмете нужное количество и пальцами. Позднее лучше

пользоваться механической соковыжималкой.

Надо ли подслащивать сок? На мой взгляд, лучше заранее

подобрать сладкую морковку и сладкое яблоко. Если вам все-таки

покажется, что сахар нужен — добавляйте не песок, а несколько капель

сахарного сиропа, который можете приготовить сразу на несколько дней и

хранить в закрытой, стерильной бутылке.

Сахарный сироп готовится так: берется 100 г сахара, воды — 50 мл.

Песок заливают горячей водой, размешивают и кипятят на слабом огне

около 10 минут. Полученную смесь фильтруют через два слоя марли. По

идее должно получиться 100 г сиропа. Если его явно меньше, то добавьте

57

до нужного объема кипяченую воду. Запомните: сок каждый раз должен

быть свежеприготовленным!

При хранении возможны всякие неприятные неожиданности...

Лучше не рисковать. Учтите: вначале вы дадите малышу всего 3—5

капелек сока. Как? Я советую с ложечки. Посмотрите, как малыш

относится к новому угощению. Не спешите. На следующий день

прибавьте 2—3 капли. И так осторожно, медленно доведите общий объем

до 5—6 чайных ложечек в день. Не давайте всю порцию сразу: разделите

ее на 2—3 приема в день. Сок во время приучения к нему должен быть

одного вида! Давайте его только после грудного кормления.

И ещё одиннадцать месяцев.

Месяц второй

Ваши отношения с малышом

Он уже совсем не тот, что был в первые две недели. Он ведь уже

такой большой! Не исключено, что он уже наотрез отказывается

пеленаться с ручками: плачет, кряхтит. Ничего не поделаешь: придется

вам оставить ручки свободными. Хорошо еще, если вы сумеете запеленать

их на ночь...

Ночью малыш часто пугает сам себя непроизвольными движениями

рук, поэтому лучше их все-таки хоть как-то прихватывать. Побольше

говорите с малышом! Разговаривайте с ним, когда умываете его, когда он

наслаждается жизнью после кормления, когда меняете ему пеленки.

Почаще укладывайте ребенка на животик. Хорошо, если такой сеанс

вы будете устраивать перед кормлением. После еды лежать на животике

младенцу трудно. Как правило, дети очень удивляются новому

положению и относятся к этой позе весьма благосклонно. Порою они

даже забывают о том, что минуту назад находились в плохом настроении.

Очень забавно наблюдать, как малыш старается приподнять головку, тянет шейку, озирается по сторонам. Одним детям удается удержаться в

такой позе довольно долго. Другим — всего секунду-другую. Но и это

очень полезно для мышц шеи. Постепенно шейка будет все крепче и

крепче.

Все длиннее и длиннее становятся и периоды бодрствования после

кормления: от 30 до 60 минут. Как только ребенок захныкал, начал

морщиться и всячески проявлять недовольство, пеленайте его, суйте в рот

пустышку — и спать.

Причем, если после кормления прошло еще мало времени, лучше

положить его вначале на правый бочок. Через час-полтора переверните на

другой. Нельзя, чтобы малыш все время спал на одном и том же боку или

на спинке. От этого головка может стать неправильной формы, 58

приплюснутой.

Еще раз повторяю: не ослабляйте ваших забот о себе!

Сверхбдительно следите за количеством молока, побольше отдыхайте

днем, по-прежнему будьте придирчивы к своему меню. Не выскакивайте

налегке во двор или на балкон, чтобы развесить пеленки. Не полощите их

вручную в холодной воде. Угроза мастита еще отнюдь не миновала!

И ещё одиннадцать месяцев.

Месяц второй

Прогулки