Конечно, порой напряжение на пике: тревожность зашкаливает, засыпаешь и просыпаешься с паническими мыслями о том, что завтра придет письмо о сокращении штата. Страх — естественная реакция на стресс, его нельзя «запретить». Если у вас есть возможность обратиться к психологу в подобной ситуации, это вам здорово поможет. Если же такой возможности нет, я обычно стараюсь разобрать свой страх по косточкам. Чего именно я боюсь? Что я могу сделать, чтобы минимизировать вероятность этого события? А что я буду делать, если страшное все-таки произойдет? Ведь мы часто боимся не увольнения как такового, а связанных с ним неприятностей. Например, безденежья. Да, остаться без средств к существованию страшно. Поэтому я выше написала о подушке безопасности, которую стоит начать собирать еще до того, как грянул гром. Посчитайте, на сколько вам хватит отложенных денег. Можно также пройти школу инвесторов: сейчас много бесплатных базовых классов о том, как работают инвестиции и как собрать свой первый портфель.
Если у вас нет накоплений, распишите, как долго вы сможете жить на те деньги, которые получите в случае увольнения, будет ли вам помогать какое-то время ваш партнер или друзья. Ну и да, начинайте откладывать.
Но даже если все очень-очень плохо, вы выгорели, а подходящей вакансии как не было, так и нет, может быть, сейчас самое время уйти в саббатикал. Я знаю, что это рекомендация немного из разряда «если у них нет хлеба, пусть едят бриоши», но иногда сделать паузу — это лучшее, на что мы можем решиться. Выдохнуть. Привести в порядок нервы. Может быть, подкопить необходимых навыков, актуальных для новой действительности, и посвежевшими вернуться к поискам.
«Доктор, меня увольняют?»
Другой распространенный для нашей страны страх — не просто лишиться работы, но и не найти новую из-за высокой конкуренции. Хотя я уже выше писала о том, как важно продемонстрировать свой профессионализм в кризис, иногда руководство ведет себя некорректно (и незаконно, на минуточку), пытаясь угрозами и манипуляциями вынудить вас подписать заявление по собственному желанию или согласиться на сокращение зарплаты. На самом деле законно уволить человека или урезать ему оклад в России очень и очень сложно. Здесь недостаточно одного желания работодателя, нужны основания. В статье 81 ТК РФ перечислены все причины, по которым работника могут уволить. Работодатели любят пугать сотрудников увольнением по статье, но причины для них тоже не берутся ниоткуда. Например, прогулы. Но прогул — это не когда вы на десять минут опоздали в офис, а «отсутствие на рабочем месте без уважительных причин в течение всего рабочего дня (смены) независимо от его (ее) продолжительности, а также в случае отсутствия на рабочем месте без уважительных причин более четырех часов подряд в течение рабочего дня (смены)». Можно уволить за невыполнение должностных обязанностей, но здесь вам в помощь должностная инструкция. Да и невыполнение это должно быть системным, недостаточно один раз напортачить с файлом. Не забывайте также, что всему этому у работодателя должно быть документальное подтверждение. Я бы рекомендовала в сомнительных случаях сразу обращаться к юристу, специализирующемуся на трудовом праве. Мы ведь не вырываем себе самостоятельно зуб, а идем к стоматологу. Так и в этом случае. Только лучше не дожидаться, когда «болеть» будет невыносимо, а подстраховаться заранее.
Трудовая комиссия и суд в России чаще всего на стороне работника. К тому же в случае увольнения по сокращению штата вам положена компенсация: остаток зарплаты, неиспользованный отпуск, выходное пособие…
Да, психологическое давление — тот еще «праздник», и оставаться в токсичном коллективе неприятно, но всегда спокойнее знать, что выкинуть человека на улицу вот так, за здорово живешь, не получится. Одна из моих подписчиц, Ирина, рассказала мне в Instagram, с какими спецэффектами проходило ее увольнение.