Читаем Психологический вампиризм полностью

– вампир не понимает, что с ним хотят разговаривать, отвечая только да или нет. Появляется усталость от пустых разговоров;

– они постоянно для своей подзарядки используют общественные места;

– они не умеют удерживать радость в душе, поскольку она вытесняется суетой;

– у вампиров искаженное миропонимание (живут иллюзиями и воспоминаниями) и собственная реализация в нем;

– верный способ – не раздражаться, а жалеть их, не позволяя властвовать над собой. Управляйте собой и общением с ними, иначе будете игрушкой в таких ситуациях;

– вампиры не знают о своей болезни. При наступлении внутренней напряженности или пустоты они подзаряжаются и наступает облегчение;

– вампир завистлив, поскольку понимает тщетность попыток добиться благополучия и иных успехов, которыми обладают конкретные люди;

– у них на дачах и огородах не бывает богатый урожай, а наоборот – хилый и вялый;

– если вампир-преподаватель, то энергия забирается от студентов. Этим объясняется низкая успеваемость, поскольку все непонятно и еле слышно. Поэтому у студентов возникает сонливость и отсутствует активность;

– главное, помнить, что вампиры подстерегают нас везде: на работе и дома, в общественных местах (транспорт, улица и др.), даже при использовании средств массовой информации;

– смех и веселое настроение при общении с вампиром не позволяют его воздействию на наше биополе;

– для того чтобы учиться не раздражаться, нужно смотреть на мир проще. Будьте спокойны, но не равнодушны;

– необходимо не думать о вампире, забыть его, исключить из памяти, занявшись необходимыми для себя делами;

– главное – спокойствие в общении и непринужденность в поведении. Не позволяйте возникновению злости и гнева, раздраженности;

– действенным методом после контакта является горячий чай. Он уравновешивает внутреннюю энергию. Вампиров горячий чай обжигает, они его не пьют;

– у вампиров тяжелый глаз;

– важен принцип отвлеченности, т. е. переключение на другую, желательно физическую деятельность;

– вампиризмом страдают в основном женщины;

– вампиры нуждаются в ежедневной подпитке.

Наметим вашу практическую деятельность по борьбе с психологическим вампиризмом.

1. Проснувшись, проведите небольшой аутотренинг и обязательно примите контрастный душ.

2. В бодром настроении покиньте квартиру. Контролируйте себя при общении с людьми. При этом используйте меры защиты.

3. После улицы примите теплую ванну и горячий чай. Попробуйте сделать физические нагрузки. Прогуляйтесь перед сном.

При встречах с вампирами определяйте их по манере общения и поведения, по одежде. Общайтесь недолго и осмысленно, лаконично.

<p>Глава 5 Умение гасить конфликты</p>

Если человек вступает в конфликт, это не значит, что он – конфликтная личность. Негативный вампир навязывает вам такую ситуацию, в которой сам не будет выглядеть конфликтной стороной. Вы будите выплескивать на него весь свой накопленный энергетический потенциал, а он при этом может с улыбкой смотреть в окно.

Так какие же следует применять способы для избежания конфликтной ситуации? Первое, что приходит на ум, это поменять коллектив, либо подставить под удар начальника своего злополучного коллегу. В конкретной ситуации будет лучше, если внимание холерика переключиться на другой объект или дела. Флегматик же гораздо уравновешеннее, переживает все это внутри себя, хотя о размеренности его внутреннего состояния тоже говорить не приходится. Просто он внешне старается это не показывать. Если же человек работает не по своей профессии, исходя из типа темперамента, то в рабочем коллективе ему будет очень трудно прижиться. В этой ситуации получается так, что либо он всей своей энергетикой подпитывает всех, либо его коллеги дают ему необходимую подзарядку. Представьте себе размеренного в своих проявлениях милиционера, военного или спортсмена. Или наоборот – резкого и подвижного экономиста или математика. Что у первого дела не ладятся, что у второго – одни математические ошибки и неточности. Дело в том, что первый не склонен к быстроте и риску, а второй – к рутинной работе и будничности. Так что, лучше дать кричащему высказаться. Это выгодно в любом случае – пусть вы на время скандала превратитесь в негативного вампира, зато снимите стрессовое состояние у оппонента, и через некоторое время он сам извинится за свое поведение, либо просто будет чувствовать себя виноватым в инциденте, независимо от того, прав он или нет. А для вас устранение от перепалки – мера вынужденная, но энергетически окупаемая.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука