Читаем Пространство целей полностью

Решение: решение этой задачи тоже достаточно простое. Привыкай внедрять себе в голову практику челленджей, то есть когда ты решаешь тяжёлые, максимально сложные для тебя задачи и при этом ты задействуешь все свои навыки, ресурсы и возможности и получаешь хороший результат. То есть, когда ты ставишь себе действительно классную задачу, которая даёт тебе очень много, ты мобилизуешься, ты напрягаешься, но при этом у тебя есть здоровое удовлетворение от того, что ты этого добился, что ты этого достиг. В тебе есть чувство гордости и ты, таким образом, становишься мужчиной, как бы странно это ни звучало, потому что я до сих пор считаю, что внутреннее состояние мужчины – это совокупность всех его побед за всю его жизнь.

Главу из моей книги про челленджи ты получишь в комплекте материалов, которые идут с книгой (надо зайти на специальный секретный сайт для своих, ссылка в конце книги).

<p>§ 1.9. Упражнение на рефлексию</p>

Внимательно, с конспектом, прочитай все параграфы главы. Напиши, какие модели поведения встречаются у тебя в реальной жизни, в процессе работы и планирования будущего.

На основании примеров решений пропиши, как и какую стратегию ты будешь использовать в будущем, чтобы поменять поведение в сторону модели достижения целей.

Что из прописанного ты можешь сделать в ближайшую неделю?

Что ты можешь внести в свой ежедневник, как ежедневные рутины?

Что можешь сделать прямо сегодня?

Какие мысли ты записал в конспект этой книги по результатам прочтения этой главы?

<p>Глава 2</p><p>Внутренние «демоны»</p>

– А расскажи поподробнее про рамку цели?

– Ваша сущность – это сгусток энергии высокой плотности, который, пролетая через материю, создаёт силой своего намерения материальный мир, который вас окружает.

– А попроще?

– Вам нужны не деньги, а то, что вы хотите на них купить.

Из разговоров со студентами на перерыве

В этой главе мы разберём очень важные вещи с точки зрения мышления. Напоминаю, что именно мышление влияет на наше поведение и, как следствие – на наши решения буквально каждый день. «Не то» мышление в итоге может очень существенно затормозить процесс достижения целей. Но, что гораздо хуже, наши демоны могут внести просто невероятную сумятицу и в сам процесс постановки целей. Ибо неверная, «не та» цель – она становится буквально недостижимой, что рождает незавершённые гештальты, то есть «отжирает» у нас внутренние ресурсы и очень сильно уменьшает производительность нашего внутреннего компьютера.

Отдельно хочу обратить твоё внимание на разницу с прошлой главой. В прошлой главе мы рассматривали с тобой стратегии взросления – то есть более глобальные вещи. В этой главе мы рассмотрим убеждения, которые более локальны. То есть установки мышления можно назвать стратегическими вещами, а демоны больше относятся к тактике. Так что к вопросу наших демонов тоже надо подойти со всей пролетарской серьёзностью.

Настало время перейти непосредственно к теме этой главы. Что же такое «демоны» и почему им посвящено так много текста в книге про работу с пространством целей?[5] Ответов несколько, и я постараюсь до тебя донести важность каждого пункта.

Для полного понимания картины давай представим человека, который стоит себе спокойно, а к нему привязано несколько резиновых лент. Часть лент тянет вперёд, создавая силу движения вперёд или мотивацию к светлому будущему. Часть лент тянет назад и создаёт противодействие, оставляя человека на месте, создавая мотивацию к тому, чтобы всё оставалось как есть. Для простоты давай называть их мотивацией целей и мотивацией демонов. Легко понять, что, если сила целей меньше силы демонов, движения вперёд не будет – скорее, назад, или человек останется на месте, никуда не двигаясь.

Демонами мы называем внутренние установки человека, которые мешают достижению целей, мешают двигаться к достижению целей. Это совокупность страхов, мыслительных установок, влияние социальной матрицы, другими словами – наши убеждения.

А теперь представь, что ты начинаешь постепенно скидывать ленты, тянущие назад, и тогда у тебя появляется мотивация к развитию и тебе ничего не мешает рвать реальность. Легко понять, что чем больше демонов ты проработаешь, тем больше ты будешь достигать целей. Плохая новость заключается в том, что проработать всех демонов одним моментом очень сложно, для работы над собой потребуется много времени и усилий. Хорошая новость заключается в том, что понимание проблемы – первый шаг на пути её решения, и сейчас мы рассмотрим типичные убеждения людей, которые ставят себе цели и почему-то у них не очень получается.

<p>§ 2.1. Ожидание быстрых результатов</p>
Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука