Предназначение быть мамой

Рожаете вы, это ваше тело, и вам решать, как это делать чисто физически. Вам говорят, что надо лечь на спину? Не соглашайтесь. КТГ можно сделать и сидя, просто, когда вы лежите, крепить и фиксировать датчики прибора удобно врачам. А вам будет больнее. Им часто удобнее поставить вам анестезию, капельницы или сделать кесарево: это быстрее и проще. Но, чем больше вы ходите, двигаетесь, скачете на мяче, тем проще переносить схватки, а малышу — пройти родовые пути. Поэтому лучше всего найти заранее врача, который будет согласен, что вы не будете лежать овощем во время своих родов, а будете танцевать, петь и бегать.

Одна моя знакомая все схватки ходила по лестнице обычного роддома вверх и вниз и в палату пришла уже рожать: врач был с этим согласен. Чем больше вы двигаетесь, тем проще проживать боль. Так что, если вы не хотите боли, не лежите на одном месте. И ищите удобные для вашего тела позы.

3. Место родов не так важно

Мнение о том, что место родов очень влияет на роды, спорно. Влияет только то, как чувствует себя сама женщина там, где она рожает. Главное, чтобы она чувствовала себя уверенно и в безопасности. Можно безопасно и мягко родить и в роддоме, можно получить сильные психологические травмы дома. Не стоит рожать дома только из соображений, что так модно, не ощущая при этом полной уверенности в том, что все пройдет хорошо. В выборе места важно, чтобы вы смогли сосредоточиться на себе и малыше. Чтобы вас не отвлекало ничего лишнего: ни звонки телефона, ни люди, которым что-то от вас нужно, ни даже медицинские процедуры. Чем лучше вы чувствуете в этот момент свое тело, тем легче роды проходят. Проверено на себе.

Домашние роды — не для всех. Поэтому еще раз уточню: я не адепт домашних родов. Роды могут быть любой сложности, несмотря на то, какие они по счету. Каждый ребенок индивидуален, и он может приходить в мир по-разному. Вы при желании можете создать нужную атмосферу где угодно — хоть в роддоме, хоть дома, и всегда есть возможность выбора самого главного человека, который будет вам помогать. Квалифицированные акушерки знают, что дома рожать можно только тем, у кого идеальная беременность безо всяких осложнений, когда нет проблем ни с давлением, ни с отеками. В противном случае — это всегда риск.

4. Чем меньше вмешательств, тем лучше

Я за естественность самого процесса, где бы он ни происходил. Вот это важно: минимум вмешательств, раннее прикладывание, совместное пребывание, пульсирование пуповины. Обстановка и все остальное не так важны. А вот как вы себя в ней чувствуете — имеет значение. Любые вмешательства в процесс родов обычно имеют последствия. Например, прокалывание пузыря вызывает у детей повышенное внутричерепное давление. Поспешное перерезание пуповины сразу лишает новорожденного огромного количества крови, а значит, иммунитета и сил. Стимуляции гормонами и анестезия очень сильно влияют на нервную систему ребенка. Эпидуральная анестезия лишает ребенка эмоциональной поддержки в родах, и это может сказаться на нем впоследствии. Кесарево сечение дает ребенку программу пассивности: по жизни ему будет казаться, что его должны спасать другие люди. Следуйте за природой, а не против нее. Ею все продумано.

5. Помните про два гормона

Самое главное, что нужно знать: родами руководят два гормона. Окситоцин: он вырабатывается сам, когда мама расслаблена и настроена хорошо. Этот гормон раскрывает матку, размягчает тело и всячески способствует мягким родам. Второй — адреналин. Он, наоборот, блокирует выработку окситоцина. И, значит, родовая деятельность сворачивается. Если вам в родах вдруг сказали что-то не то, напугали, вы сами в это включились, родовая деятельность может ослабнуть. Тогда вам поставят капельницу с окситоцином для стимуляции. Но зачем, если можно все решить проще? Просто расслабиться, настроиться на позитив, окружить себя приятным и не слушать всякий бред.

6. Вам нужна поддержка

На родах хорошо бы иметь рядом близкого человека. Не обязательно мужа, но лично мне муж очень помогает. Может быть, вы захотите взять с собой маму, старшую сестру или подругу, если у вас близкие отношения. Или доулу — профессиональную помощницу в родах, «повитуху». Зачем? Чтобы кто-то о вас заботился. Не о ребенке, а именно о вас лично. Принес водичку, сводил в туалет, просто пожалел и создал приятную обстановку, чтобы окситоцин работал интенсивнее. Даже просто внимательная индивидуальная акушерка уже много значит для успеха. А еще близкий человек может следить за врачами, чтобы вам не поставили ничего лишнего.

7. Найдите «своего» врача