А потом добавьте еще одну важную роль. Я — как личность. Это даже больше, чем просто «женщина». И подумайте, что важного вы могли бы сделать и в этой роли в ближайшее время?
• Пересмотреть свою систему питания?
• Прогулки пешком по парку?
• Прочитать интересную книгу?
• Выучить десять новых слов на английском?
• Написать «письмо обид» маме?
• Сходить в храм?
И попробуйте за ближайшую неделю сделать всего шесть дел. Все остальное — как получится, а по одному важному делу для каждой роли — обязательно. И сравните, как вы себя будете чувствовать в итоге, когда самое важное все-таки сделано, а рутина — сама распределилась в остальное время.
Глава 10. Клуб материнской взаимопомощи
Как я уже говорила, иногда меня тоже «бесят» мои дети. «Бесят» — значит, пробуждают во мне не самые лучшие качества, то есть «бесов». Я могла бы притворяться идеальной и святой, но зачем? Лучше сказать честно: я такая же живая, как и все остальные. А то вы подумаете, что я летаю по воздуху и всегда улыбаюсь.
Я мама уже четверых детей, и самому старшему сейчас всего десять лет. И да, меня иногда все это чертовски выводит из себя. Капризы, бесконечное радио, сто миллионов вопросов в секунду, висения на груди, дерганье за волосы, «кушать-пить-писать», «хочу — не хочу», то, что даже в туалете сложно побыть с самой собой наедине… Чаще всего это переносится как норма, я даже этого не замечаю и не чувствую дискомфорта. Но, например, когда я болею (так случается, когда ты живая), тогда у меня просто нет сил все это терпеть. Хочется убежать и спрятаться куда-нибудь, чтобы никого не видеть и не слышать.
Болею я редко: слава богу. Но такие ситуации позволяют мне глубже понять, что срывы мамы на детях происходят только от пустоты внутри и обесточенности. В любой другой момент, когда силы есть, дети не могут выводить нас из себя. Тогда и материнство в радость, оно не становится тяжким крестом на долгие годы. Но, к сожалению, мам с тяжкой ношей гораздо больше.
Просто многие женщины даже не знают, что бывает как-то иначе, опустошенность — это их норма и их будни, они не догадываются, что сил в материнстве бывает много, как и вдохновения, и радости. Вечный бег: работа-дом-садик-магазин. Откуда всему этому взяться, если у нее даже на себя времени нет совсем? Я уже молчу о том, что она в храме не была уже много лет: некогда. Помните про эмоциональное выгорание? Оно ведь может случиться с каждой, а некоторые и вовсе живут в этом режиме практически всю жизнь.
О таких мамах никто не заботится: от них только требуют. Требует начальник делать работу много и быстро, муж требует борщ, ребенок требует конфету, бабушка требует порядок и горшок ребенку по возрасту. Никто не скажет им: «Милая, полежи, мы сами все сделаем». Никто не погладит ее, бедную, по голове, не возьмет на руки, чтобы она могла от этой гонки передохнуть. Напротив, ее заклюют за ее эмоциональность, срывы, истерики. Как будто от этого вопрос решится и станет лучше хоть кому-то.
Нет тех, на кого женщина могла бы положиться, с кем рядом могла бы расслабиться. А если они есть, например родители, то видит она их очень редко. И тащит все на себе, тащит, тащит, как ломовая лошадка. Нравится ли ей это? Вряд ли. Но тащить-то надо.
А почему? Причину мы уже много раз называли на страницах этой книги, но я повторюсь. Потому что мы не просим помощи, вечно пытаемся сделать все сами — быстрее и надежнее — и еще отказываемся, когда помощь нам все-таки предлагают. Мол, да ладно, чего вы мне место уступаете, ну, подумаешь живот уже восьмимесячный — постою! Или, например, дотащу я и сама свои двадцать килограммов картошки до дома, всего-то пять станций метро и три остановки на автобусе. Со мной все в порядке, я здоровая, сильная, самостоятельная, я — «ух, какая»!
Допустим, сегодня и правда «ух, какая». Молодая, горячая, сил много. И мужу своему всем видом показывает, что авоськи из магазина таскать ей легко и радостно. Для мужа это становится нормой. Проходит десять лет, несколько родов позади, спина уже не та, запал — тоже. А муж так и не носит сумки: ему тогда еще доходчиво все объяснили. Он все это помнит: для него ничего не изменилось. Правда, несет свои сумки из магазина жена теперь чуть медленнее.
Я знаю множество мам, которые, даже заболев, все равно встают с кровати, как бы трудно им ни было, и готовят, убирают, стирают из последних сил. Как будто мир рухнет. А ведь, наоборот, у мира шанс появится! У детей — возможность стать самостоятельнее и позаботиться о маме, у мужа — возможность проявить свою любовь. И так далее.
Тяжело себя переучивать. Но оно того стоит. Попросить детей принести вам воды и лекарств, самим себе достать из холодильника фрукты и йогурт или сделать хлопья с молоком, попросить мужа дать вам полежать и поспать. Иногда даже можно попросить его взять отгул на работе, чтобы присмотреть за ребенком, если вы больны (какой кошмар, да?). Или пригласить на помощь бабушку и подругу.