Читаем Правила, которые стоит нарушать полностью

Если вы ребенок и у вас что-то не получается, приходят мама, папа или еще кто-то из родственников, все исправляют, обнимают вас, напоминают вам, что все в порядке, и снова ставят вас на ноги. Если у вас не было такой семьи, то вам сильно не повезло, но по крайней мере вы все равно могли научиться обходиться без посторонней помощи. Ведь хорошие родители постепенно отходят в сторону по мере того, как вы становитесь старше. Они понимают, что если этого не сделают, то вы никогда не научитесь самостоятельно подниматься после того, как вас сбили с ног.

А вы должны уметь подниматься самостоятельно. Представьте себе, что вы получили серьезную травму и должны заново учиться ходить. В больнице вас снабдили устройством, которое поддерживает вас, пока вы двигаете ногами. Это хорошо, однако вы должны в конце концов начать ходить без посторонней помощи, а у вас это не получится, пока вы не научитесь самостоятельно поддерживать свое тело. Когда кто-то вас поднимает и держит, это совсем не то, что опираться всем своим весом на собственные ноги.

У вас в жизни наверняка были эмоционально тяжелые моменты – они случаются у всех. Если вам повезло, то ваши друзья и родные помогут вам выздороветь. Но в конечном итоге вы должны справляться сами. Все, что в их силах, – немного помочь вам в трудное время. И когда вы поймете, что должны справиться со всем самостоятельно, вам уже не будет нужна ничья помощь.

Это гораздо более надежный способ идти по жизни, вам так не кажется? Знать, что вы в состоянии подняться самостоятельно, если вас неожиданно собьют с ног. Друзья и родные – это замечательно, но очень полезно знать, что, хотя их помощь вам и приятна, на самом деле вы способны сделать все сами.

Это в чем-то похоже на бросание курить (останьтесь со мной, пожалуйста…). Множество людей жуют никотиновую жвачку или приклеивают пластыри, пытаясь завязать с вредной привычкой. Но удается это только тем, кто понимает, что жвачка и пластыри лишь немного облегчают процесс, но они не смогут бросить курить за вас. Только вы сами можете это сделать. Когда до вас это доходит, пластыри и жвачка вам больше не нужны.

Поэтому не стоит сидеть и ждать, пока кто-то придет и все исправит, или думать, что жизнь обошлась с вами жестоко, если никто вас не поддерживает, или требовать от друзей большей помощи, или удивляться, почему все вас бросили. Если вы не поднимаетесь сами, то единственный, кто вас бросил, – вы сами. Это тяжело, но это правда. И чем раньше вы это поймете, тем быстрее сможете снова оказаться на ногах.

Правило 80

Соберитесь и действуйте (никто не сделает это за вас)

<p>Разберитесь в своих проблемах</p>

Что вы делаете, когда перед вами встает какая-нибудь сложная проблема? Большинство людей по многу раз прокручивают ситуацию в голове, рассматривают ее то под тем, то под этим углом, обдумывают все возможности, последствия, альтернативы, подходы и варианты развития событий. Кажется вполне логичным не переставая думать об этом, пока наконец вы не найдете – наверняка должны найти – наилучшее решение.

Правда, иногда бывает так, что чем дольше вы бьетесь над распутыванием узла, тем больше он затягивается. Под микроскопом ваших мыслей проблема становится только сложнее, и решение лишь отдаляется от вас. Так что в конечном итоге вы оказываетесь еще больше смущены и разочарованы, и проблема начинает давить на вас еще сильнее. Нужно ли соглашаться на новую работу? Хотите ли вы завести семью? Подойдет ли вам учеба в университете? Правильную ли карьеру вы выбрали?

Усиленное размышление над проблемой не всегда помогает ее разрешить. Иногда бывает как раз наоборот. Игнорировать проблему трудно, поэтому вы должны чем-то занимать себя и свой разум, на какое-то время сосредоточившись на чем-то другом. И, как это ни странно, такая позиция может приблизить вас к решению, над которым вы бились.

У нас очень мощное подсознание, которое, если поставить ему задачу, а потом оставить в покое, будет решать ее без вашей помощи. Подсознание способно вас вдохновить или подсказать вариант решения, о котором вы не задумывались, или хотя бы вызвать некое внутреннее ощущение, на которое вы можете положиться, выбирая, каким путем пойти.

Швейную машинку изобрел человек по имени Элиас Хоу. Его главной задачей было придумать, как сделать так, чтобы игла проходила сквозь ткань и зацепляла нитку с обратной стороны. Он годами пытался придумать подходящий механизм. Однажды Элиас заснул за своим верстаком, и ему приснился сон о том, что его преследуют вооруженные каннибалы. Когда он проснулся, то понял, что в наконечниках их копий были отверстия. Это и стало ответом, который Элиас так долго искал: он проделал отверстие в кончике иголки, а не в том конце, где оно бывает у обычных иголок для ручного шитья. Сон помог ему стать вторым по состоятельности человеком в Соединенных Штатах.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука