Практика радости. Жизнь без смерти и страха

Представьте себе измерение времени в виде вертикальной линии. Поставьте себя в точке «настоящее» на этой линии; тогда прошлое будет над вами, а будущее – под вами. Взгляните на всех предков, которые жили до вас. Самое молодое поколение предков – ваши родители. Все они находятся выше вас на этой линии времени. Под собой вы увидите всех своих потомков – детей, внуков и все будущие поколения. Если у вас нет детей, то потомки – это люди, которых вы затронули в этой жизни, и те, на кого они влияют.

В вас есть и ваши кровные предки, и духовные предшественники. В каждой клетке вашего тела присутствуют ваши отец и мать, бабушки и дедушки. Вы к ним тоже прикасаетесь – и при этом понимаете, что вы их продолжение. Возможно, вы думали, что ваших предков больше не существует, но даже ученые скажут, что они живут в вас, в том генетическом наследии, которое находится в каждой клеточке вашего тела.

То же самое можно сказать и о ваших потомках. Вы будете присутствовать в каждой клетке их тел. И вы живете в сознании всех, к кому прикасались. Это реальность, а не фантазии. Это первое касание земли.

Семена и деревья

Посмотрите на сливовое дерево. В каждой сливе, что растет на нем, есть косточка. В косточке присутствует и сливовое дерево, и все его предыдущие поколения. Сливовая косточка содержит вечность сливовых деревьев. Внутри нее есть разум и мудрость, которые знают, как стать сливовым деревом, как производить ветви, листья, цветы и плоды. Но косточка не может сделать это самостоятельно. Она способна на все это лишь потому, что унаследовала опыт многих поколений предков. Вы такие же. У вас достаточно мудрости и сообразительности для того, чтобы быть полноценным человеком, потому что вы унаследовали вечность мудрости не только от своих кровных предков, но и от духовных предшественников.

Ваши духовные предшественники находятся в вас, потому что вашу природу невозможно отделить от того человека, которым вы стали благодаря воспитанию. Жизненный рост трансформирует вашу унаследованную природу. Духовность и практика, составляющие часть вашей повседневной жизни, живут в каждой клеточке вашего тела. Итак, ваши духовные праотцы всегда с вами. Невозможно отрицать их присутствие.

У вас есть предки, которыми вы восхищаетесь и гордитесь. У других предков было много негативных черт; вы не испытываете гордости за них, но все же они – ваша родня. Некоторым из нас повезло с родителями; другим же пришлось жить в семьях, в которых было принято страдать и причинять страдания супругам и детям. Возможно, ваши духовные отцы не помогли вам по достоинству оценить религию, исповедуемую вашей семьей и общиной. Вы можете не уважать их сейчас, но все же они – ваши предки.

Приятие

Нам нужно вернуться к самим себе и обнять своих духовных предшественников. Мы не сможем от них избавиться. Их присутствие – это неоспоримый факт. Они составляют часть нашего тела и души.

Когда вы впервые касаетесь земли, практикуйте таким образом: принимайте всех своих предков такими, какие они есть. Это очень важно. Безусловное приятие – это первый шаг, который открывает двери для чуда прощения. Иисус Христос сказал: «И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим». Он понимал, что первый шаг к прощению состоит в том, чтобы принимать других людей такими, какими их создал Бог, даже если они причиняют нам вред.

Чтобы принимать других такими, какие они есть, нужно начать с себя. Если мы не примем таким образом самих себя, мы не сможем принять других. Глядя на самого себя, я вижу позитивные стороны, достойные восхищения и подражания; но я также знаю, что у меня есть и негативные черты. Следовательно, прежде всего нужно узнать и принять самого себя.

Всякий раз, когда вы собираетесь практиковать касание земли, стоя пред скалой, горой, цветком или своим домашним алтарем, начните с осознанного дыхания. Вдыхая и выдыхая воздух, представляйте своих предков и старайтесь увидеть их положительные и отрицательные качества. Будьте готовы принять их всех без колебаний. После этого совершите поклон, касаясь земли коленями, ладонями и лбом. Оставайтесь в такой позе, продолжая визуализацию:

«Дорогие предки! Я – это вы, со всеми вашими сильными и слабыми сторонами. Я вижу в вас и позитивные, и негативные семена. Я знаю, что вы были удачливы и удобряли в себе хорошие семена доброты, сострадания и бесстрашия. Я также понимаю, что всякий раз, когда вы удобряли негативные семена жадности, ревности и страха, положительные не получали возможности вырасти и созреть».

Если человек в своей жизни взращивает положительные семена, причина этого заключается отчасти в благой удаче, отчасти в его усилиях. Иногда обстоятельства жизни помогают нам развивать терпение, щедрость, сострадание и любовь. В этом нам могут способствовать и окружающие люди, и сама практика внимательности.