Практическое руководство по ароматерапии

Эфирные масла, попадая в организм, разрушаются через 20 минут. Но за это время они успевают запустить программу самоисцеления, т.е. оздоровление с помощью собственных резервов организма. Эти резервы исчерпаемы, и должны периодически пополняться. Поэтому длительное лечение, в особенности тяжёлой патологии, требует чередования курсов и перерывов.

Дозировки эфирных масел капельные, так как основная задача масла состоит в передаче организму информации о гармонии.

Помните, что эффект во время каждой процедуры медленно нарастает, достигая своего максимума примерно через 2 часа.

Очень редко желаемый результат удаётся получить за одно применение эфирного масла. В основном необходимо провести несколько процедур, так как наше «закрытое» подсознание маслу предстоит «раскачать». Наберитесь терпения, и Вы будете благодарны себе за него!

Не стоит увлекаться стимулирующими ароматами перед сном, если только Вы не собираетесь бодрствовать всю ночь.

Следует помнить, что до 12-летнего возраста дозировки должны быть меньше взрослых. Детям до 1 года эфирные масла не применяются вовсе; в возрасте до 2 лет следует применить 1/10 взрослой дозы; 2-4 года – 1/5 дозы; 4-7 лет – 1/3 дозы; 7-11 лет – нужно взять половину стандартной дозы; до 15 лет – требуется 2/3 взрослой дозировки.

Для пожилых людей эфирных масел следует уменьшить в половину от средних доз.

На свете не существует среднеарифметического человека, поэтому желательно, в сомнительных случаях, уменьшать дозировки, тем более, что резистентность к эфирным маслам повышается с течением времени.

Хранить эфирные масла лучше в тёмном месте при комнатной температуре. Цитрусовые лучше хранить в холодильнике, но не замораживать.

Ароматы – нежная субстанция, они хорошо выносят, но не «любят» холод, поэтому в морозный день флаконам, побывавшим на улице, перед применением следует дать возможность «отогреться» около 30 мин.

Не бойтесь экспериментировать – порой то, что кажется несовместимым, обладает наилучшим ароматом.

Хранить смесь или масло следует вдали от солнечных лучей, в прохладном месте.

При хранении масла или смеси способны «впитывать» атмосферу той комнаты или кабинета, где они хранятся. Это означает, что масла даже одной партии, побыв в различных местах, могут нести различную энергетику, и их свойства будут несколько отличаться.

Ароматерапия – эстетическая методика. Чувство меры – признак высокого вкуса. С целью сохранения должного терапевтического действия необходимо применять только одну какую-либо процедуру в день.

Что применять?

Аир (Acorum calamus)

Народные названия: аир пахучий, ирный корень, явр, калмус, лепёха, татарское зелье.

Одно из самых почитаемых лекарственных растений, известных всему миру. Аюрведическое название – Вача. Гиппократ, ибн Сина высоко ценили его целебные свойства. В Россию аир попал вместе с татаро-монгольскими завоевателями, которые считали, что из того водоёма, где растёт аир, можно смело пить воду – столь сильно его очищающее и обезвреживающее яды действие.

Пищевое использование. В корневищах содержатся 1,5-4,6% эфирного масла, в состав которого входят азарон, эвгенол, камфара. От этого масла зависит своеобразный пряный запах растения. Все части растения содержат танины, витамин С. Корневища использовались в производстве ликёров, горьких водок, фруктовых эссенций, сиропов (как заменитель имбиря, корицы, мускатного ореха), а также для дубления кож. Из оснований листовых пластинок варят ароматное варенье. Отвары, настойки и порошок корневищ употребляют как средство, возбуждающее аппетит и улучшающее пищеварение, иногда как отхаркивающее.

Семейство: ароидные

Получение: дистилляция

Используемая часть: корневище

Энергетика: согревающая, сушащая. Увеличивает Питта и уменьшает Вата и Капха доша.

Основные свойства: широко используется в восточной медицине. Балансирует все чакры, питает клетки головного мозга и способствует преобразованию различных энергий в духовную. Производит тонкое очищение организма. Нормализует обмен веществ. Придаёт выносливость и укрепляет жизненные силы. Устраняет депрессии, страхи, подавленность, беспокойство, слабость зрения. Обладает секретолитическим, антисептическим, противовоспалительным, ранозаживляющим и желчегонным свойствами. Применяется при головной боли, мигрени, головокружении, несварении, интоксикации организма, алкоголизме, наркомании, хроническом бронхите и респираторных заболеваниях. Стимулирует отток лимфы, а также снимает сильные боли в пояснице. Одно из лучших средств при импотенции, бесплодии, половых расстройствах, считается хорошим афродизиаком.

Диуретик, растворяет и выводит камни из желчного и мочевого пузыря.

Применяется также для тонкого очищения квартиры, вещей, дезинфицирования воды.

В косметологии применяется для остановки выпадения волос и от образования перхоти.

Предостережение: Применять только наружно!

Хорошо сочетается с: лавандой, имбирём, лимоном, апельсином, эвкалиптом, миртом, берёзой, корицей, ладаном, пачули, кедром.

Анис (

Anisum vulgare

)