Читаем Практическая интуиция в любви полностью

- Мой муж - мой лучший друг. Мы и наши трое прекрасных детишек живем в красивом доме. У него высокая зарплата, так что у меня есть возможность сидеть дома с детьми. В списке приоритетов мы оба ставим семью на первое место. Мы сразу же поняли, что нужно быть вместе, и мы благодарны судьбе за то, что мы есть друг у друга.

- Страсть моего любовника и серьезность намерений по отношению ко мне растут с каждым днем. Мы хотим вести жизнь, полную приключений, но при этом чувствовать себя в безопасности. Мы можем свободно обсуждать наши чувства. Мы защищаем друг друга и наши отношения.

- Я встречаюсь с прекрасным, чувственным мужчиной, который любит и обожает меня и только меня. У меня трое красивых, счастливых и любящих детей, и у нас очень близкие отношения. Меня интересует каждый член нашей семьи. Наши взаимоотношения изменились и стали доставлять радость.

Найдите символ, отражающий вашу цель в любви

Создав для своей цели символ, вы сможете в дальнейшем придать ей более четкие очертания. Визуальный символ поможет вашему подсознанию гораздо больше, чем какое-либо письменное утверждение.

Не стоит выбирать общепринятые любовные символы в виде сердца, красной розы или купидона. Позвольте интуиции найти свой символ. Вам нужен лично придуманный символ, и он должен наилучшим образом отражать все аспекты вашей цели в любви и говорить с вашим сознанием, подсознанием и интуицией.

Следующее упражнение поможет выбрать символ, который наилучшим образом подскажет, на чем стоит сфокусировать внимание в первую очередь, чтобы в вашей личной жизни произошли изменения, о которых вы мечтаете.

Упражнение 10. Создание символа любви

Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Чтобы сфокусироваться на своей цели в любви, напишите ее еще раз в настоящем времени, то есть так, как будто она уже реализовалась. Если она претерпела изменения со вчерашнего дня, то это даже хорошо.

Представьте символ - что-то очень простое, отражающее ваше желание в любви. Ваш дневник является наиболее удачным местом, чтобы экспериментировать с разными символами до тех пор, пока вы не найдете подходящего. Этот символ будет служить в качестве простого напоминания о цели в любви вашему подсознанию, а ваша интуиция будет точнее работать в этом направлении.

Примеры

- Сначала мне представилось традиционное сердце. Оно было неоригинально, но, глядя на него в течение целого дня, я вспоминала свою цель в любви. Спустя какое-то время сердце превратилось в желудь, который символизирует для меня новый рост и семью. Затем желудь превратился в дуб, на котором висят желуди. Эволюция моего символа помогла мне осознать, что теперь моей целью в любви является стремление создать семью. Я поняла, что мне нужно много работать, чтобы разобраться с изменившейся целью в любви.

- Я представил себе свою мужскую руку, которая держит женскую. Взглянув на этот символ несколько раз, я осознал, что когда мы пожимаем кому-то руку (например, во время встречи или для подтверждения соглашения), мы всегда встряхиваем правую руку правой рукой, а когда гуляем, то держимся правой рукой за левую. Переплетенные пальцы рук могут символизировать как союз равных, так и взаимодополняющих людей.

- Я не представила, а, скорее, почувствовала картинку. Возможно, просто потому, что мне проще работать с физическими, а не с визуальными образами. Я "почувствовала" рог изобилия. Я собрала в своем дневнике целую коллекцию картинок моего символа, и когда смотрю на них, то ощущаю свою цель в любви.

- Мой символ любви - это два переплетенных кольца. После выполнения этого упражнения я заметила, что стала обращать внимание на обручальные кольца всех пар, с которыми встречаюсь, и через несколько дней почувствовала себя очень одинокой. Затем я выгравировала на одном из колец свое имя и почувствовала себя намного лучше.

Обсуждение

Созданный символ может в любое время напоминать вам, на чем надо сосредоточить внимание. Как только цель в любви изменится, скорее всего и символ станет другим, поэтому неплохо время от времени повторять это упражнение.

Расскажите о своей цели по крайней мере одному человеку

Если вы расскажете кому-нибудь о своей цели, она перестанет быть фантазией и превратится в реальность. Этот человек ничего не должен делать; в дальнейшем, если ваша цель изменится, вам также не обязательно сообщать ему об этом, но если захотите, можете проинформировать его.

Это простое сообщение привносит ритуальный элемент формальности в вашу цель, подчеркивая тем самым ее важность. Более того, благодаря вашему рассказу о цели другие люди смогут оказать вам содействие в ее осуществлении. Я не предлагаю зачитывать каждому подробно о своих желаниях, но, возможно, существуют отдельные составляющие вашей цели, о которых вам захочется сообщить определенным людям, особенно тем, кто способен каким-то образом помочь.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука