Читаем Практическая интуиция в любви полностью

Во время семинаров я редко слышу, чтобы люди, описывая, какими они хотели бы видеть свои любовные взаимоотношения, говорили: "Я хочу, чтобы в них проявилась моя способность к творчеству, благодаря которой улучшилась бы жизнь кого-нибудь еще" или "Я хочу, чтобы благодаря нашим взаимоотношениям всем членам нашей семьи стало комфортно". Вместо этого люди говорят следующее: "Мне приходится заботиться обо всех, и теперь я устала" или "Я обеспечиваю этот дом материально и надеюсь, что заслужил некоторые поблажки".

Один из способов понять, что бы вам хотелось предложить своему возлюбленному, - это пересмотреть отношения с бывшими партнерами.

- Что вам нравилось предлагать партнерам по взаимоотношениям?

- Что вы даже и не собирались им предлагать?

- Почему вы обиделись, когда почувствовали, что что-то взято против вашей воли?

Объедините эти ответы с описанием, которое вы предложили в упражнении с деревом, и вы получите представление о том, что можете привнести в любовные взаимоотношения.

После этого вы должны определить, чего хочет возлюбленный

Теперь, точно зная, что вы способны предложить своему партнеру, вы должны четко представить, что ему нужно от вас и от ваших отношений. Главное - понимание и удовлетворение потребностей обеих сторон.

Как определить, что хочет получить от взаимоотношений ваш возлюбленный? Проще всего было бы спросить его самого, но, возможно, он, так же как и вы, не может разобраться со своими потребностями сознательными и подсознательными, рациональными и иррациональными. Хотя, конечно, желательно прямо попросить его рассказать о них.

Естественно, если у вас сейчас нет любовных отношений, то распознать потребности другого весьма сложно. В таком случае вам необходимо решить для себя, чего бы хотелось вашему идеальному партнеру, а интуиция предложит вам неоценимую информацию. Вы сможете ее получить, используя метод второго "я". Применив его, вы представите себя на месте другого человека и с помощью пяти органов чувств попытаетесь настроиться на его мысли, воспоминания и переживания.

Постижение различий

Было бы удивительно, если бы то, что вы хотите предложить партнеру, полностью соответствовало его потребностям, а то, чего он хочет, точно совпало бы с вашими потребностями. Расхождение неизбежно. Как только вы осознаете свои потребности, разногласия станут очевидными. Если и вы, и ваш любимый человек захотите поработать над ними, ваши отношения могут улучшиться. Если же нет, то вы окажетесь перед выбором (о котором мы поговорим в пятой и шестой частях книги).

Если сейчас в вашей жизни есть любимый человек

До сих пор мы обсуждали ситуацию исходя из посылки, что возлюбленного нет. Если у вас есть постоянный партнер, то возникнут еще более сложные проблемы.

Разобравшись со своими желаниями, примите как данность, что вам придется смириться с определенными недостатками партнера. Когда люди начинают посещать психотерапевтические сеансы, начинается процесс внутреннего изменения (часто они начинают больше верить в свои силы), у многих возникают проблемы с близкими людьми. Становится очевидным, что необходимо менять отношения с партнером, чтобы они соответствовали их новому самоощущению.

Если у вас есть возлюбленный и вам удастся достичь своей цели в любви, не меняя его и не манипулируя им, это будет одним из самых значительных подвигов в вашей жизни. Это особенно справедливо в случае, если ваши отношения дали трещину. Если вы кем-то манипулируете, то на самом деле манипулируете при этом собой. Вы сводите к минимуму вероятность улучшения отношений, потому что ваше внимание, фантазия и энергия направлены на изменение партнера, в то время как в действительности нужно работать над собой.

Знание того, что вы хотите в любви, может послужить причиной пересмотра существующих взаимоотношений. Вы можете разрушить отношения, если сообщите об их несоответствии вашим ожиданиям, пребывая в состоянии агрессии и разочарования. Помните, что вы поддерживаете эти отношения, потому что они что-то дают вам. Полное порабощение - редкость. Будет лучше, если вы признаете существование недостатков в отношениях и примете решение конструктивно работать над проблемными вопросами вместо того, чтобы отрицать их или игнорировать.

Осуществив это, надо сосредоточиться на своей цели в любви, а также разобраться в том, что положительное вы получаете от этих отношений. Произойдет одно из двух: либо вы обнаружите, что ваши взаимоотношения изменились и они вполне вас удовлетворяют (на этом пути вас неизбежно ожидают подводные камни), либо вы поймете, что жизнь предлагает вам открыть для себя иной тип взаимоотношений - тот, о котором вы действительно мечтаете.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука