Читаем Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием полностью

6. Эти психологические приемы люди используют… – неуверенные в себе люди также обращаются к таким стратегиям, как сверхдостижение и «феномен самозванца». Но три стратегии, упомянутые в этой главе – отсрочка, усиление других людей и угроза стереотипа – наиболее характерны для поздних цветов. Сверхдостижение – это, скорее, стратегия ранних цветов.

7…самые умные и наиболее признанные физики… – Joseph C. Hermanowicz, “Scientists and Self-Doubt Across Strata of Academic Science,” Research in Higher Education 46, no. 3 (2005): 309–26.

8. «Когда вы получите два или три отказа…» – там же.

9. «Я говорю себе: я не знаю, что мне делать…» – Meryl Streep, интервью Oprah Winfrey, “Oprah Talks to Meryl Streep, Nicole Kidman and Julianne Moore,” O: The Oprah Magazine, January 2003.

10. «Я написала одиннадцать книг…» – Maya Angelou quoted in Carl Richards, “Learning to Deal with the Impostor Syndrome,” New York Times, October 26, 2015.

11…неуверенность в себе оказывает благотворное воздействие на производительность – Tim Woodman et al., “Self-Confidence and Performance: A Little Self-Doubt Helps,” Psychology of Sport and Exercise 11, no. 6 (2010): 467–70; Deborah L. Feltz and Jared M. Wood, “Can Self-Doubt Be Beneficial to Performance? Exploring the Concept of Preparatory Efficacy,” Open Sports Sciences Journal 2 (2009): 65–70; Alison Ede, Philip J. Sullivan, and Deborah L. Feltz, “Self-Doubt: Uncertainty as a Motivating Factor on Effort in an Exercise Endurance Task,” Psychology of Sport and Exercise 28 (2017): 31–36.

12. В психологии Альберт Бандура – гигант – Steven J. Haggbloom et al., “The 100 Most Eminent Psychologists of the 20th Century,” Review of General Psychology 6, no. 2 (2002): 139. См. также “Eminent Psychologists of the 20th Century,” Monitor on Psychology 33, no. 7 (2002): 29.

13…«ученики должны были сами беспокоиться…» – M. G. Lindzey and W. M. Runyan, eds., A History of Psychology in Autobiography, vol. 9 (American Psychological Association, 2007).

14. …«содержание учебников быстро устаревает…» – там же.

15. «Утром я болтался в библиотеке…» – там же.

16. В 1977 году вышла статья… – Albert Bandura, “Self-Efficacy: Toward a Unifying Theory of Behavioral Change,” Psychological Review 84, no. 2 (1977): 191.

17. Последние несколько десятилетий ученые изучали значение самоуверенности… – Albert Bandura, “Perceived Self-Efficacy in Cognitive Development and Functioning,” Educational Psychologist 28, no. 2 (1993): 117–48; Albert Bandura, “Self-Efficacy Mechanism in Human Agency,” American Psychologist 37, no. 2 (1982): 122; Barry J. Zimmerman, “Self-Efficacy: An Essential Motive to Learn,” Contemporary Educational Psychology 25, no. 1 (2000): 82–91; Alexander D. Stajkovic and Fred Luthans, “Social Cognitive Theory and Self-Efficacy: Implications for Motivation Theory and Practice,” Motivation and Work Behavior 126 (2003): 140; Dale H. Schunk, “Self-Efficacy and Academic Motivation,” Educational Psychologist 26, nos. 3–4 (1991): 207–31; Marilyn E. Gist and Terence R. Mitchell, “Self-Efficacy: A Theoretical Analysis of Its Determinants and Malleability,” Academy of Management Review 17, no. 2 (1992): 183–211; Frank Pajares, “Self-Efficacy Beliefs in Academic Settings,” Review of Educational Research 66, no. 4 (1996): 543–78; Icek Ajzen, “Perceived Behavioral Control, Self-Efficacy, Locus of Control, and the Theory of Planned Behavior,” Journal of Applied Social Psychology 32, no. 4 (2002): 665–83; Karen D. Multon, Steven D. Brown, and Robert W. Lent, “Relation of Self-Efficacy Beliefs to Academic Outcomes: A Meta-Analytic Investigation,” Journal of Counseling Psychology 38, no. 1 (1991): 30; Barry J. Zimmerman, Albert Bandura, and Manuel Martinez-Pons, “Self-Motivation for Academic Attainment: The Role of Self-Efficacy Beliefs and Personal Goal Setting,” American Educational Research Journal 29, no. 3 (1992): 663–76; Alexander D. Stajkovic and Fred Luthans, “Self-Efficacy and Work-Related Performance: A Meta-Analysis,” Psychological Bulletin 124, no. 2 (1998): 240; Ralf Schwarzer, ed., Self-Efficacy: Thought Controlof Action (New York: Routledge, 2014); Maureen R. Weiss, Diane M. Wiese, and Kimberley A. Klint, “Head over Heels with Success: The Relationship Between Self-Efficacy and Performance in Competitive Youth Gymnastics,” Journal of Sport and Exercise Psychology 11, no. 4 (1989): 444–51.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес