Повышенный холестерин. Профилактика и лечение атеросклероза

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Taurine-500-mg-250-Vegetable-Capsules/12182?rcode=AVK9750

Лецитин

Лецитином именуют смесь веществ, называемых фосфолипидами. Но дело в том, что процентное содержание самого нужного фосфолипида – линолевого фосфатидилхолина, в разных фосфолипидных препаратах различно. Так, лецитин с 76 % фосфатидилхолина есть только в Эссенциале Форте Н и Резалюте Про. Но капсулы последнего герметичны и фосфолипиды не окисляются при хранении, а также в нём нет лишних вспомогательных компонентов. Другие предлагаемые в аптеке «аналоги» сильно уступают этим препаратам (например, Эссливер Форте содержит только около 40 % фосфатидилхолина), равно как и большая часть БАДов лецитина (около 20–25 % фосфатидилхолина).

Резалют Про принимается по 2 капс 3 раза в день с пищей.

Хороший из бадов, принимается тоже по 2 капс 3 раза Фосфатидилхолин от Solgar и Thorne (Thorne Research). Содержит Около 55–58 % фосфатидилхолина

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Phosphatidyl-Choline-100-Softgels/48594?rcode=AVK9750

Другие добавки лецитина содержат намного меньше фосфатидилхолина и потому менее эффективны.

Пантетин, помогает пустить холестерин на синтез стероидных гормонов. Принимается по 2 шт 2 раза в день курсом 3 мес. Наиболее удобен по дозировке – этот вариант 600 мг от Now Foods.

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Pantethine-Double-Strength-600-mg-60-Softgels/9863?rcode=AVK9750[1]

Когда повышение холестерина вызвано инсулинорезистентностью, имеется повышение триглицеридов, то удачным вариантом является полиникотинат хрома. Он эффективнее пиколината. Хорошая дозировка у предложения Tri Chromium от Now Foods.

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Tri-Chromium-500-mcg-180-Veg-Capsules/7258?rcode=AVK9750

Но в наличии он есть не всегда и можно заменить полиникотинатом хрома от Solgar или от Olympian Labs

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Chromium-Polynicotinate-200-mcg-100-Vegetable-Capsules/14575?rcode=AVK9750

Или

https://ru.iherb.com/pr/Olympian-Labs-Chromium-Polynicotinate-200-mcg-100-Veggie-Caps/11026?rcode=AVK9750

Хром принимается по 800-1000 мкг в день, лучше 2 раза по 400–500 мкг курсом 3 месяца, с перерывами на 2 месяца.

Препараты УДХК, фосфолипидов, Таурина, хрома, пантетина могут смело приниматься в параллель (одновременно).

В том случае, если уровень гомоцистеина был повышен ранее и сейчас в норме, а также если он изначально в норме, но по УЗИ диагностике сосудов диагностирован атеросклероз, пригодятся препараты или продукты донаторов оксида азота. Нужно иметь ввиду – они несколько снижают артериальное давление. Но они же и блокируют лишнюю адгезию форменных элементов крови к сосудам.

Аргинин и донаторы оксида азота

Далее варианты работающего L-аргинина. L-аргинин это условнозаменимая аминокислота (в детском и пожилом возрасте, а также при хронических заболеваниях становится незаменимой и должна поступать в организм извне). Л-аргинин при помощи специальных ферментов превращается в организме в оксид азота. Это чрезвычайно важно для сердечно-сосудистой системы, т. к. приводит к снижению тромбообразования, не даёт налипать на сосудистую стенку холестерину и форменным элементам крови, способствует расширению кровеносных сосудов и нормализации артериального давления. Высокий уровень синтеза оксида азота это лучшая профилактика инфаркта миокарда, инсульта, гипертонического криза и износа сердечной мышцы. Противопоказаны добавки аргинина при часто рецидивирующем герпесе и бронхиальной астме. В этом случае их нужно заменить на изолят соевого белка или на кедровые орешки.

Принимать с едой по 1–2 г x 3 раза в день. При необходимости можно увеличить дозировку до 3 г 3 раза в день. Более 10 г принимать не имеет смысла, т. к. аргинин будет разрушаться ферментом аргиназой.

У бренда Now Foods есть предложения по 500 мг и 1000 мг в капсуле. Разное количество капсул в упаковке, можно выбрать более удобное для себя.

У бренда 21Century таблетки по 1000 мг. У бренда Natrol таблетки по 3000 мг. У фирмы GAT – 1000 мг. Также качественный L-аргинин у California Gold Nutrition, Thorne Research и Solgar.

https://ru.iherb.com/pr/Now-Food-L-Arqinine-1-000-mg-120-Tablets/411?rcode=AVK9750

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Arqinine-500-mg-250-Capsules/359?rcode=AVK9750

https://ru.iherb.com/pr/Natrol-L-Arginine-3-000-mg-90-Tablets/13883?rcode=AVK9750

https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-L-Arginine-1-000-mg-100-Tablets/43878?rcode=AVK9750

https://ru.iherb.com/pr/GAT-L-Arginine-Free-Form-180-Tablets/71054?rcode=AVK9750

https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Perfusia-SR-L-Arginine-120-Capsules/18485?rcode=AVK9750

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Arginine-1000-mg-90-Tablets/22420?rcode=AVK9750

https://ru.iherb.com/pr/Solgar-L-Arginine-500-mg-250-Vegetable-Capsules/14094?rcode=AVK9750

https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-L-Arginine-AjiPure-500-mg-60-Veggie-Caps/72313?rcode=AVK9750