Читаем Пособие честолюбца полностью

Другой враг честолюбца — артриты, артрозы, остеопорозы и прочие засады, доставляющие мучения и ограничивающие свободу манёвра. Недомогания суставов и костей — бич честолюбца, проистекающий вследствие малоподвижного образа жизни, долгих сидений и неправильного ночного лежбища. Профилактика — правильный матрас с правильной подушкой, правильный стул с правильной спинкой, стельки с супинаторами, а так же специальные упражнения для позвоночника и суставов.

Качественное питание впроголодь, травяные настои на родниковой воде, свежевыжатые соки, продолжительный сон, свежий воздух, умеренные физические нагрузки, массаж и витамины — вот секрет счастливой и долгой жизни нормального честолюбца. При этом надо всё время измерять себе пульс, давление и вес. А так же надо под всякими надуманными предлогами хотя бы раз в год сдавать на анализы кровь и мочу, делать флюорографию. Забота о здоровье должна стать такой же физиологической потребностью, как мочеиспускание. В случае чего — бегом к докторишкам. Секрет долгожительства членов советского Политбюро — не кремлёвские таблетки, а кремлёвская профилактика.

Заставлять себя надо

Невероятно трудно оторвать задницу от дивана и заставить себя размахивать руками. Особенно зная, что халявы не будет и что усилия придётся прикладывать каждый день без надежды на скорый результат. Но другого входа у честолюбца нет. Придётся жить с усилием.

Как? Как заставить себя, когда от одной мысли о предстоящей работы уже тошно? Очень просто. Надо начинать с малого, совсем малого, которое требует почти только мысленного усилия. Сначала сожмём несколько раз руку в кулак и погрозим своему отражению в зеркале. Потом другой рукой. Потом помашем руками, увеличивая амплитуду. Потом дадим несколько раз воображаемому противнику по морде. Потом пару раз пнём его ногой. Уже появился лёгкий тонус. Можно теперь поприседать несколько раз, потом отжаться три-четыре раза от стула. Всё. На первый раз достаточно.

На следующий день, в то же самое время, сделаем всё то же самое. Только теперь присядем на пару раз больше И отожмёмся на пару раз больше. Через месяц вы войдёте в полноценный режим тренировок: делать по нескольку подходов, в каждом подходе делая по пятнадцать — двадцать упражнений. Главный принцип — не рвать пуп, делать всё потихоньку, но неотступно и систематически.

Так же и с любым делом. Берём словарь и учим одно иностранное слово. Завтра два. Через неделю — по пять в день. Через месяц — по десять в день. Через три месяца двадцать пять иностранных слов запоминаются без особого напряжения.

В этом и содержится весь секрет успеха и всех побед честолюбца — по чуть-чуть, но каждый день. Слона мы сожрём по кусочкам, любое неподъёмное дело сделаем, разбив на элементарные и не требующие особых усилий мелкие действия. Наберём телефонный номер. Позовём нужного человека. Скажем, что хотим устроиться в его организацию на работу. Напишем и отправим ему резюме. Пойдем на назначенную встречу. Постараемся ему понравиться, заинтересовав собой. Выйдем на новую работу. Наберёмся опыта и связей, поднакопим деньжат. А дальше останемся и будем расти там. Если дошёл до потолка, и чувствуешь, что упёрся — набираешь телефонный номер и опять зовёшь нужного человека… Вот, собственно, и всё.

Всё успеть

Неподъёмные дела можно реализовать, лишь научившись не только грамотно распределять свои силы, но и точно так же грамотно распределяя своё время.

Секрет эффективного распределения времени заключается в умении вычленять приоритеты и концентрироваться на них. Для начала надо составлять списки дел и насупротив каждого ставить примерное количество времени, требующееся для его выполнения. А потом пронумеровать дела в соответствии с важностью. Скажем, позвонить нужному человеку — дело номер один по важности, но занимает всего пять минут. Написать письмо деловому партнёру — второе по важности дело, займёт двадцать минут. Ознакомиться с прессой — четвёртое дело, займёт час. Отвезти костюм в химчистку — десятое дело, потребует два часа. Может, попросить сделать это друга? Друг-то наверняка не откажет, если честолюбец сошлётся на какие-нибудь вздорные обстоятельства вроде недомогания или сверхважного дела.

Приоритеты надо увязывать со своим расписанием и с расписаниями других людей. Если нужный человек попросил позвонить в два часа, а у вас в это время важные переговоры, то как поступить? Естественно, выйти в сортир и позвонить оттуда. Занят был, не мог, не успел, времени не хватило, запарился, забыл — оставьте эти дешёвые отмазки неудачникам.

Перейти на страницу:

Похожие книги