Мы несем ответственность за то, что делаем в жизни и что за это получаем. Сейчас вы находитесь на таком этапе жизни, когда очень важно учиться. Постепенно вы начинаете понимать, какие виды деятельности вам доставляют радость, и развиваете свои способности в этих областях. От ваших способностей и умений будет зависеть, достигнете ли вы успеха в избранных видах деятельности.
С другой стороны, невозможно получить все только благодаря способностям – необходимо и везение. Мы можем случайно встретить того, кто сообщит нам нечто важное или предложит хорошую работу. Или нам «повезет», и мы получим и сможем хорошо выполнить задание, предназначавшееся для другого человека. Удача подразумевает счастливый случай, шанс, один среди множества ловушек. Если мы не замечаем этого шанса, удача проходит мимо; если мы рискнем, то сможем этот шанс использовать. Но чтобы удача превратилась в реальный успех, необходимы способности и умения.
Мне хотелось бы, чтобы вы подумали о том, как удачи и умения соотносятся в вашем опыте. Сначала опишите, пожалуйста, ситуацию, в которой вы смогли воспользоваться удачным стечением обстоятельств. Напишите несколько предложений о том, в чем заключалась удача, легко ли было ее заметить, и что вы сделали, чтобы ею воспользоваться. На это у вас есть 10 минут.
Теперь опишите ситуацию, где вам могло повезти, но вы этого не заметили или не воспользовались предоставленным шансом. В чем заключалось это везение? Что помешало вам увидеть и использовать свой шанс? Как вы чувствовали себя в той ситуации? Когда вы узнали о том, что упустили возможность? На это задание вам отводится еще 10 минут.
Теперь опишите событие или успех, которому вы обязаны только своими умениями. В чем состоял этот успех? Какие способности или сильные стороны вы использовали? Что было вознаграждением?
А сейчас напишите несколько предложений о ситуации, в которой вам выпала удача и вы не только воспользовались ею, но смогли развить успех и сделать нечто особенное. В чем заключалась удача, и как вы поняли, какие именно умения и навыки нужны вам в этой ситуации? У вас есть 10 минут.
И в заключение подумайте о том, есть ли у вас цель, для которой нужны как везение, так и мастерство? Как удача может повлиять на достижение этой цели? Какие способности и умения нужны для ее достижения? Запишите свои размышления.
Теперь соберитесь в группы по четыре человека. Каждый из вас должен сосредоточиться на одном из ответов, который он хотел бы обсудить с тремя остальными участниками. В целом вам отводится на беседу 20 минут.
Теперь возвращайтесь в круг, чтобы мы вместе смогли обсудить упражнение.
Позвольте каждому участнику зачитать свои размышления по поводу цели, для достижения которой потребуются и умение, и удача.
Подведение итогов
• Понравилось ли мне это упражнение?
• Что говорят в моей семье о везении?
• Кем я себя считаю – «счастливчиком» или «неудачником»?
• Что мне говорят дома о моих способностях?
• Что я сам думаю о своих способностях? Кто я – «неумеха», «мастер» или человек со средними способностями?
• Как связаны удача и умение в жизни моих родителей?
• Почему мы иногда упускаем свой шанс?
• Что было самым счастливым случаем в моей жизни?
• Что было самой большой бедой, случившейся со мной?
• Какие навыки развиты у меня лучше всего?
• Что еще я хочу сказать?
4. Учеба на протяжении всей жизни
(Vopel)
Цели
Это упражнение поможет подросткам сконцентрироваться на поведении и установках, которые являются условиями их личной и профессиональной эффективности.
Возраст: с 16 лет.
Продолжительность: 2 часа.
Материалы: Рабочий листок «Учеба на протяжении всей жизни» (по Bolles), большие листы для рисования, фломастеры, мелки.
Инструкция
Я хочу предложить вам упражнение, которое даст нам возможность поговорить о том, чему мы учимся на протяжении всей жизни.
Готовность осваивать значимые для себя виды деятельности является важной предпосылкой к тому, чтобы наслаждаться жизнью как в рабочее, так и в свободное время. Множество людей трудятся на работе, которая для них ничего не значит, занимаются делами, которые им надоели. В пять часов вечера они облегченно вздыхают, покидая свое рабочее место. Многие из них еще в молодости смирились с тем, что не стоит стремиться к переменам. На протяжении всей своей жизни они занимаются самоистязанием. Они попали в тупик, из которого их никто просто так не выведет. Они не научились нести ответственность за самих себя, использовать свою энергию, рисковать, согласовывать свою работу с собственными чувствами. Они сожалеют об упущенных возможностях и ищут виноватых среди других, не спрашивая себя, как можно самостоятельно изменить эту ситуацию. Чем позже человек поймет, насколько важно учиться все время, тем сложнее ему будет начать это делать.
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука