Планирование семьи, или Взаимоотношение полов

Во время беременности сильно растянутая кожа на уровне груди и живота, (отсюда мелкие морщинки) и позже может с трудом сократиться. Иногда и после 6 детей не наблюдается особых её изменений, а другие становятся жертвами уже после первых родов. Другое изменение: набухание тканей на внутренней стороне бёдер, в области таза и ягодиц, вызываемое зачастую плохим кровообращением на уровне ног. Лишний килограмм на уровне живота вызывает дополнительное давление в четыре килограмма на венозную и лимфатическую системы нижних конечностей. Но неверно говорить, что женщина становится обязательно шире во время беременности. Расширение таза не превышает нескольких миллиметров. Если она не набирает во время беременности более 11 килограммов, то вернёт себе прежнюю фигуру в течение 9 – 12 месяцев.

Одежда беременных, должна быть свободной и лёгкой, не стягивающая живот, грудь и не стесняющая движений. Лифчик необходимо подобрать с чашечками, по размеру и форме соответствующими молочным железам. Молочные железы не должны ни отвисать, ни стягиваться, чтобы не препятствовать нормальному кровоснабжению и оттоку крови от них. Пользоваться лифчиками, которые уже носились до беременности, нецелесообразно. Необходимо учитывать, что по мере развития плода изменяются размеры живота у беременной, так как растущая матка растягивает брюшную стенку. Для предотвращения сильного растяжения мышц передней брюшной стенки и отвисания живота, начиная со второй половины беременности, женщине следует подобрать для себя специальный бандаж. Надевать его нужно в лежачем положении и так, чтобы он не сдавливал живот, а лишь поддерживал его. Беременной женщине следует носить свободную и лёгкую обувь на низком каблуке. Это обусловлено тем, что из – за увеличения живота центр тяжести у женщины, ожидающей ребёнка, перемещается вперёд. Обувь на высоком каблуке способствует ещё большему перемещению тела вперёд и затрудняет передвижение женщины. Кроме того, она может поскользнутся и упасть, что крайне опасно во время беременности.

Прохождение беременности