Out of the box

И понимать, что все это, действительно, интересная игра. Чем больше мы играем, чем больше действий совершаем, тем больше уровней мы для себя открываем, и тем выше результаты мы в итоге получаем. Игра становится интересней, интересней и интересней. С каждым новым уровнем. В этом и есть суть, в этом и есть смысл, чтобы играть эту игру. Представьте, если бы мы получили все и сразу, то что тогда? Было бы нам интересно играть дальше? В чем бы тогда был смысл? Я бы сейчас тоже сказал, что да, я хочу все и сразу, но также я понимаю и другую сторону. А что, если я все получу, а что я буду делать дальше? Да, это тоже интересно, и это двигает вперед. И важно понимать и принимать свои состояния — все — и грусть, и радость, и печаль, и восторг от результата, и расстройство от его отсутствия. Важно все. Весь спектр эмоций, весь спектр чувств, это все наше. И нам не нужно никуда от этого избавляться и убегать. Это важно принимать.

Меня тошнит от историй успешного успеха, они часто и становятся причинами выгорания, недовольства собой и жизнью в целом, ведь мы сразу же начинаем сравнивать себя с этим успехом и, зачастую, проигрываем по всем фронтам.

Я живу за границей, и встречаю людей, которые любят выражение «good vibes only». То есть люди, которые вообще не воспринимают никакого негатива. Как только какой-то, на их взгляд, негатив к ним приближается, они тут же от этого убегают, уходят, испаряются. И стараются наполнить свою жизнь только позитивом.

Я называю их пластиковые люди.

Потому что у настоящего человека есть большой спектр эмоций: от слез, грусти, обиды, ненависти, отвращения до безусловной любви, радости и чувства благодарности. И минимизировать негатив, притворившись, что его не существует или избегая его невозможно — это вранье, это как жить на Аляске, не выходить из дома и, просыпаясь, каждое утро, убеждать себя, что за окном нет снега и здесь вечное лето. Минимизировать «негатив» возможно лишь приняв его существование, изменив к нему отношение и сместив свой фокус на позитив, а не на негатив.

И сейчас я хочу поговорить о состоянии «дна», потому что это состояние сопровождается теми чувствами и эмоциями, о которых не принято говорить, но о них крайне важно знать и понимать их.

Я не буду давать себе таких диагнозов, как: депрессия, выгорание, тревожное расстройство или что-то ещё. Я не буду давать себе никакого диагноза, я просто назову это состоянием «дна».

Когда ты просыпаешься одним прекрасным утром и понимаешь, что все пошло по «нному» месту. Все куда-то не туда катится. Все встало на стоп.

Нет клиентов.

Нет работы.

Нет вообще никакого занятия.

Ты не понимаешь, откуда вытащить деньги. Ты не понимаешь, как их сейчас заработать. И, даже если понимаешь, ты пробуешь один способ, второй способ, третий способ, и ни один не срабатывает. Срываются клиенты — приходят на консультацию, им все дико нравится, они готовы заходить, но куда-то пропадают. У них нашлась какая-то отговорка или сопротивление включилось.

Это и есть состояние моего личного «дна», в которое я погружаюсь и забываю о том, что действительно

…нужно контролировать мысли.

В голове прокручиваются самые неприятные сценарии вероятных событий, которые могут произойти, если вдруг я перестану зарабатывать деньги будучи человеком, у которого нет никакой поддержки со стороны: я остался без крова, без заработка, без какого-либо дохода… В эти моменты наступает дикая тревога о своем будущем, о завтрашнем дне и, конечно, начинаешь прокручивать в голове вот эти сценарии негативные: «А что будет, если я не заработаю денег, что я буду делать, куда я поеду? Я живу в чужой стране, мне что… придется улетать? А куда улетать? У меня уже ничего нет в России, у меня нет работы, нет ничего!»

И начинаются панические поиски хоть какой-то возможности заработать деньги и абсолютно пропадает фокус на том, о чем думаешь, вообще забываешь о том, что мысли, действительно, материализуются и все, что в голове сегодня, завтра будет в жизни.

На моей руке (сегодня) должна была появиться татуировка, именно на том месте, на кисти, возле большого пальца, где мы ставим крестик, чтобы о чем-то не забыть. И (сегодня) там должна была появиться татуировка, которая бы мне напоминала о том, что мне необходимо контролировать свои мысли постоянно, которая бы напоминала мне об этом всегда.

О чем ты сейчас думаешь?

Контроль мысли — это и есть основной способ, который помогает выдергивать себя из негатива, тревожных состоянии… это мой метод оставаться в ресурсе и это мой метод построения картинки будущего.

Чем меньше мы контролируем то, о чем мы думаем, чем больше мы крутим в голове непонятные сценарии и мыслемешалку обо всем подряд и ни о чем, в то же время, тем меньше мы сконцентрированы на том, что мы делаем и тем чаще мы получаем в жизни то, чего нам не хотелось бы получать, именно потому, что страхи очень сильны.