Тренируясь, я призываю вас следовать пути Солнца. Причем дорога эта предназначена и для тела и для сознания. Китайцы зачастую называют её "ян шен". Или "пестование жизни". Потаенный смысл её - в чуткости и следовании. Грубый человек не замечает многих очевидных фактов. Он подобен бесцеремонному новоселу, въехавшему в общежитие. Передвигает мебель, переносит стены, шумит в любое время суток и пользуется кухонной утварью так, как считает нужным. Ему и в голову не приходит поинтересоваться, устраивает ли его поведение соседей. Так ведет себя и неразвитый ум по отношению к телу. Он устанавливает свои законы, не озаботившись, что является не единственным жильцом большого здания. Насельников много, и они сосуществуют по уже давным-давно отработанным правилам. Притесняя постоянных жильцов, не стоит рассчитывать на их благорасположение. В русском языке есть пословица: "Со своим уставом в чужой монастырь не ходят!". Она как раз про нашу ситуацию. Если выказывать ежедневно хамство по отношению к соседям, вряд ли дождешься не то что помощи в трудную минуту, а даже и элементарной вежливости. "Как аукнется - так и откликнется!"- простой и вечный закон бытия. Тоже самое происходит с организмом. Игнорируя его ритмы и запросы, требуя от него того, к чему он изначально не предназначен (или просто не готов в данную минуту) - мы портим отношения с нашим телом. "Пестование жизни" в первую очередь - отказ от насилия над организмом. Ну и, несомненно, - вдумчивое изучение законов, по которым тело существует в мире. Важнейшим моментом является то, что ум рассматривает тело не как мастерскую. И не как храм. А как собственную исследовательскую лабораторию, задача которой - вывести экспериментальным путем фундаментальные законы внутреннего мироздания. Изучив их и научившись применять на практике пытливый, гибкий и последовательный ум получает награду. Опытному наезднику, подружившемуся с конем, незачем пускать в ход хлыст и шпоры. Уму тоже не обязательно использовать принуждение и понукание.
Ну а теперь первое упражнение, первое оружие для прохождения квеста.
Подвешивание макушки или черепной насос
"Будьте же мудры как змии и чисты как голуби" - наставлял Иисус апостолов. Какая изумительная по простоте и, одновременно, символическому глубокомыслию, фраза! Сила и мудрость змеи идут от земли. С её практичностью, расчетами, гибкостью в достижении целей и твердой опорой на плоскость. Возвышенность, которую олицетворяет голубь, идет от вертикали неба. Чтобы обрести радость полета, нужно избавиться от груза суеверий, гнева и стяжательства.
Всё верно.
Но я не об этом. Мне хотелось бы с вами поговорить о голубиной мудрости. Почему именно голубь привлек мое внимание? По той же причине, что и гепард в предыдущем примере. Как наиболее яркая и наглядная иллюстрация. В отличие от гепарда, голубь - далеко не редкость в наших краях. Присмотритесь, пожалуйста, попристальней, как ходит эта птица. Или просто припомните. Так как перемещается сизокрылый? Правильно, шагает он смешно. Размахивая маленькой гладкой головой.
Заметьте - большинство птиц либо передвигаются по земле прыжками, либо ходят "вперевалочку". Голубь, пожалуй, единственная из известных мне птиц, достигшая такого потрясающего успеха в шагистике. Зачем голубь качает головой ? Дает ли ему такие учтивые поклоны какое-либо преимущество? Основных гипотез две. Думается мне, да простят орнитологи совершеннейшего профана, что одна скорее дополняет другую, нежели противоречит. Итак.
Гипотеза 1.Строение сетчатки глаза
Каков механизм зрения в общем виде?
Попадание светового луча в светочувствительную клетку зрачка вызывает химическую реакцию с образованием частиц, воздействующих на зрительный нерв. При неподвижной картинке интенсивность светового потока, падающего на элемент сетчатки, неизменна, и этот элемент перестаёт вырабатывать сигнал, конкретная точка в поле зрения "слепнет". Для её восстановления требуется смена освещения. А эта смена наиболее интенсивна при движении - либо объекта относительно глаза, либо глаза относительно объекта. У человека выработались микродвижения глазного яблока, быстрые и короткие "рывки" в сторону от рассматриваемого объекта. У птиц такого механизма нет. Поэтому утка "проседает и подрастает" в шейном отделе, курица наклоняет голову вбок, голубь "клюёт" пространство впереди себя.
Гипотеза 2. Особое строение опорно-двигательного аппарата