НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!

Когда я думаю о том, как выглядел и звучал, что сказал и сделал, как думал и чувствовал, я могу отбросить все, что захочу. Я могу сохранить то, что оказалось уместным. Я могу изобрести нечто новое вместо того, что отбросил.

Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и делать. У меня есть инструменты, чтобы выжить, быть близким другим, быть продуктивным и извлекать смысл и порядок из мира людей и вещей вне меня.

Я владею собой, следовательно, я могу изменить себя.

Я – это я, и я хорош.

Я прощаю себе любую ошибку и проступок по отношению к самому себе.

Я прощаю все обиды, которые причинили мне другие люди.

Я принимаю на себя ответственность за свою собственную жизнь и утверждаю, что никто не имеет власти над моими решениями без моего полного согласия.

И уж поверьте мне, что хотя эти убеждения в основном касаются вашей скромной (или не очень) персоны, будучи принятыми, они способны изменить вашу жизнь во всех ее областях и сферах…

Что такое «концепты». И это еще не все об убеждениях. Вполне возможно, что на пути эффективного совершествования вашей судьбы встанут не какие-то там верования или даже главные ограничивающие убеждения, но так называемые концепты – своеобразные базовые метаубеждения, на которых основывается ваша модель мира.

Мы живем, действуем, радуемся и страдаем, исходя из некоторых концептуальных категорий, существующих внутри нас и образующих, в конечном счете, границы нашей реальности. Именно эти концепты (наша их интерпретация) зачастую не только препятствуют нашей экологичной жизни, но и не позволяют выйти на восприятие реальностей более высокого порядка.

По М. Холлу, к основным концептам, формирующим большую часть нашей реальности, относятся:

Пространство – время

Закон – справедливость

Прошлое – будущее

Материализм – идеализм

Причина – следствие

Раса – нация

Мужественность – женственность

Эмоциональность – рациональность

«Я», «мое», «мне»

Культура – природа

Самоуважение и самооценка

Интеллектуальность – простота

Другой и другие

Контроль – свобода

А также:

деньги, сбережения, вложения, сила, манипуляция, мотивация, цель жизни, судьба, предназначение, ценности, мораль, последовательность, ответственность, сексуальность, отрицание, критицизм, старение.

Экологизация проблемных концептов. Для начала я приведу полное описание психотехнологии экологизации концептов посредством замены базового убеждения.

1. Подумайте о некотором концепте, который составляет вашу проблему или относится к ней. Например, попробуйте закончить следующие предложения: «У меня есть проблемы с…» (авторитетом, свободой, моралью и т. п.) или: «Я не выношу…» (зависимости, женщин, собственной ранимости и т. п.).

2. Последовательно «разберите» выявленный проблемный концепт, задавая себе следующие метавопросы:

Что это значит?

Какое убеждение лежит в основе этого?

В чем смысл этого?

Почему?

Какие у меня идеи относительно этого?

Что я думаю по этому поводу?