Не скрою: психотехнология эта весьма сложна и даже в вышеприведенном (сделанном лично мною) описании маловразумительна. Что ж, попробую объяснить на примере. Итак, с чего мы начинаем? «Нейропрограммирование судьбы – безнадежное дело».
Я: Почему это безнадежное дело?
Вы: Потому что это просто глупо.
Я: Почему это просто глупо?
Вы: Потому что только дураки верят, что мысль способна изменить мир.
Я: Почему только дураки верят, что мысль способна изменить мир?
Вы: Потому что одного такого дурака я точно знаю – себя.
Я: Почему ты один такой дурак?
Вы: Потому что у меня тогда ничего не получилось.
Я: Почему у тебя тогда ничего не получилось?
Вы: Потому что я делал все не так. Каким же я был глупцом!
Я: Почему ты делал все не так и оказался глупцом?
Вы: Потому что только идиот мог надеяться. Да нет, я же просто изначально не верил! Не верил, не верил, не верил! Совсем не верил в себя!!!
Пример этот, конечно же, условный, однако, судя по эмоциональной реакции, мы добрались до «дна» концепта. Попробуем собрать его заново.
Я: Давай, для смеха, предположим, что там и тогда ты верил в себя. Воссоздай эту веру из чего угодно. Можешь просто притвориться, что веришь.
Вы: Ну, притворимся.
Я: Скажи, что тогда было бы с тем, что ты делал все не так и был таким глупым.
Вы: Да ничего подобного бы и не было. Я бы поступил точно и умно… Ладно, поверю, что я так и поступил.
Я: Скажи, а как бы у тебя тогда все получилось?
Вы: Да так, как надо. И когда я думаю об этом сейчас, это как опыт победы.
Я: Скажи, а что тогда было бы с тем, каким дураком ты был?
Вы: Да не был я никаким дураком! Так, исходно ошибся, а после накрутил себя. И закрутило, как в водовороте…
Я: Теперь, когда ты понимаешь, что вовсе не был там и тогда дураком, а просто закрутился, как в водовороте, – в том, что у нас называют ловушкой сознания, – что происходит с твоей верой в то, что мысль способна изменить мир?
Вы: Она просто становится верой. Именно так. Я просто верю в это, и все…
Я: И когда ты просто веришь, что мыслями можно изменить мир, что происходит с твоим убеждением безнадежности? С тем, что нейропрограммирование судьбы – безнадежное дело?
Вы: Оно просто исчезает и тает. Да нет, уже просто исчезло – как будто его и не было. Теперь я почему-то верю, что я чуть ли не Хозяин Вселенной. Во всяком случае – этой…
Упражнение 75➔Определите экологичность вызывающих у вас сомнения убеждений с помощью логического квадрата.
Упражнение 76➔Проинверсируйте (поменяйте на противоположные или просто желательные) все верования, каковые оказались неэкологичными. Осуществите внедрение в себя новых основных или ключевых убеждений с помощью психотехнологий ДПДГ.
Упражнение 77➔Измените пока остающиеся у вас старые верования с помощью техник:
• «Музей старых убеждений»;
• «мета “Да”» и «мета «“Нет”».
➔Осуществите аффирмирование всех оставшихся (не основных или ключевых, но все равно нужных и важных) новых экологичных убеждений.
Упражнение 78