Читаем Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется полностью

Пляжный домик свободен в выходные?

Я понимаю, что такое бывает редко и не у всех, но въедливость – это мой стиль, и вот что я вам скажу: если вам пришлось много и тяжело работать или просто чертовски повезло и у вас появилась ценная вещь, ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ ПОЗВОЛЯТЬ СВОЕЙ СЕМЬЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТИМ БЕСПЛАТНО ИЛИ ДАЖЕ ПРОСТО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ. Можете, но не обязаны:

Родственники также, как и все остальные, могут разгромить ваш загородный дом, разбить лодку или помять двери роскошного внедорожника. Они всего лишь люди, а люди склонны совершать ошибки. Но некоторые люди – просто безответственные придурки. И возможно, что они есть в числе ваших родственников.

Они могут платить аренду, вносить страховые взносы, как и весь остальной мир, или могут получить отказ, а ваш гидроцикл останется спокойно стоять в гараже.

Это снова мы. Надевайте перчатки!

<p>Сценарии и сюж-неты: родители, братья и сестры. РАУНД ВТОРОЙ</p>

• Единение. Так много единения:

Быть может, вы всей семьей отдыхаете вместе, снимая одно большое бунгало на всех, чтобы всем вместе ложиться спать каждую ночь и всем вместе просыпаться каждое утро. Или вы все по старинке собираетесь в родительском доме на время отпуска. Быть вместе – это здорово. Ура, единение!

Однако, может быть такое, что ваши представления о допустимой степени единения отличаются от представлений родителей, братьев и сестер. А может быть и такое, что вам уже за сорок, и вы вполне можете позволить себе Airbnb, и у вас есть собственные дети, которых вы предпочитаете изолировать в номере, чтобы быть уверенными, что они легли спать и спят, а не играют до рассвета в идиотские игры с братьями. Вероятно, вы говорили об этом родителям и/или братьям с сестрами, но они насмехались, бледнели, ахали, а потом пытались заставить вас делать так, как они, ведь их modus operandi действительно более эффективен, но для них, а вас он ввергает в стресс и в бессонные ночи, после которых вы не можете спокойно предаться «утреннему походу»[48].

Если родственники еще и платят за все это и вы не сможете позволить себе жить по-своему:

«Не могу выразить, насколько я благодарна вам за то, что вы организовали это ежегодное паломничество в Антилопью аллею, но должен вам признаться, что я не в том возрасте, когда могу выдержать шестидневный фестиваль совместных ночевок. В этом году я не присоединюсь к вам не потому, что не люблю вас, а потому, что мне нужно сосредоточиться на собственном благополучии. Надеюсь, что вы меня понимаете».

Если бы вы могли все оплатить, чтобы жить так, как хотите, но они не хотят:

«В этот раз я бы хотел попробовать что-то новое, и, кроме того, наличие собственного пространства позволяет мне быть свежим и готовым к совместному отдыху. К тому же, это стоит мне определенных денег».

• Встречи в неудачное время или в неподходящем месте.

В зависимости от того, на каком расстоянии от своей семьи вы проживаете, вы или можете быть обескуражены внезапным появлением родственников на пороге вашего дома, или можете пытаться планировать встречи с ними так, чтобы не паниковать от одной лишь мысли о том, что мама с папой вступят в неконтролируемый диалог с соседом по комнате в общежитии. А, может быть, брат любит позависать у вас в офисе, пока вы работаете, или у сестры есть удивительный талант болтаться рядом, в то время как вы с головой погружены в кормление грудью своего чада. Как бы то ни было, уверенное и четкое обозначение своей территории, как у мангуста, может пойти вам на пользу:

«Сейчас неудобно, но мы с вами скоро увидимся вновь».

«Мы с вами говорим о том, чтобы заскочить на часок, но в том смысле, в котором понимаю это я, пожалуйста, не надо».

«Я бы предпочел встретиться [где-нибудь/когда-нибудь], где/когда меня не будет отвлекать [учеба/работа]».

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука