Представьте, что подруга пригласила вас на вечеринку. Все происходит в незнакомой вам части города, и на место вас привозят. Кажется, подруга со всеми здесь знакома, но вы не знаете ни души. Вы признаётесь, что нервничаете и сомневаетесь, понравится ли вам гулянка. Вас заверяют, что все будет в порядке. Наконец вы входите… Помещение переполнено. Из-за оглушающей музыки невозможно нормально говорить и слушать. Вы чувствуете прилив адреналина и предпочли бы уйти. Подруга вас обнимает и говорит, что ей пора. Она подталкивает вас к кому-то, кто увлекает вас в гущу гостей. Вы оглядываетесь, а ее уже нет… У вас приступ паники. Вы не знаете, когда вернется подруга и вернется ли вообще, и не сможете без нее добраться до дома.
Теперь представьте, что может чувствовать маленький ребенок в первый день в детском саду или школе.
Начало учебы — нерядовое событие для родителей и детей. Мы волнуемся и радуемся за наших крошек, и сами они, скорее всего, чувствуют то же.
Если ребенок более встревожен, чем вы ожидали, помните, что нет ничего плохого в «прилипчивости» или беспокойстве. На новом месте малыш мог столкнуться с трудностями, и бабуинчик это запомнил. Признайте проблему и уважайте волнение ребенка. Не пытайтесь отмахнуться от него. Здесь недостаточно слов: «О, все будет хорошо!» или «Побольше решительности! Будь большим мальчиком (девочкой)!».
В первые такие дни организм может отреагировать на стресс. По данным исследований, у ребят после садика или школы повышается уровень кортизола. Вот почему все, кто присматривает за детьми, должны знать о возможных последствиях своих слов и поступков.
Джорджия Робинсон, врач-клиницист Центра благополучия Кента, сказала мне: «Оставляя детей, мы сами страдаем, пытаемся избежать этого чувства и маскируем собственную слабость “нежеланием расстраивать ребенка”. Я знаю много примеров, когда учитель не говорит детям, что сегодня его последний рабочий день. Якобы для кто-то из ребят новость о расставании будет грустной. Но именно так и происходит. Просто уволившийся педагог уже не встретится с учениками и ничего не узнает об их переживаниях. Малыш, осознав, что учитель не вернется, может почувствовать себя брошенным и “недостойным” прощания».
Джорджия Робинсон поднимает важную тему. Нам трудно видеть чужую боль, и в особенности — боль наших детей.
Но мы должны быть с ними в момент расставания, чтобы признать их переживания и успокоить обещанием вскоре вернуться. Как я уже говорила, младенцам и совсем маленьким детям трудно наладить эмоциональную саморегуляцию. Оставленные на попечение других людей, наши малыши будут переживать — так задумано природой. Если сработает естественная ответная реакция на стресс, им нужна будет помощь, чтобы вернуть эмоциональное равновесие.
Многие родители чувствуют себя кошмарно, когда оставляют страдающих детей у школьных ворот. Некоторые глушат свой природный материнский (или отцовский) инстинкт при расставании, чтобы избежать дискомфорта. Кому-то больно видеть острые переживания малыша. Кто-то чувствует неловкость или вину и мучается вопросом: «Неужели что-то не так со мной или ребенком?» Я припасла для вас сюжет совсем иного расставания.