Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы

От того, что человек наберет кредитов и накупит себе ненужных дорогих вещей, его жизнь качественно не станет лучше.

Хочу добавить также пару слов о кредитах. Не нужно бояться «кабалы» и впадать в уныние, если у вас есть долги перед банком. Кредит – это не рабство, это инструмент, который позволяет сделать вашу жизнь лучше и поднять ее на качественно другой уровень. И богатые люди берут кредиты, чтобы вложить их в бизнес и увеличить свой доход. Разумеется, прежде чем взять кредит, надо адекватно оценивать свои силы и потребности. Например, брать кредит на телефон за 100 тысяч рублей при зарплате в 25 тысяч – неадекватная оценка сил. И так ли вам нужен телефон за 100 тысяч? Зачем? Какую потребность он закрывает?

Если он нужен вам для того, чтобы увеличить свой доход, это одно дело. Если вы просто хотите быть похожим на какого-нибудь блогера в Instagram, это уже совсем другое дело. От того, что человек наберет кредитов и накупит себе ненужных дорогих вещей, его жизнь качественно не станет лучше, он, наоборот, загонит себя еще больше в яму, ведь вещи эти не так уж и нужны, а деньги за них отдавать придется. Но само по себе кредитование как инструмент может быть очень выгодным и полезным – например, поможет улучшить жилищные условия или отправиться в поездку, чтобы отдохнуть и снова войти в состояние ресурса. Вся суть – в мышлении. Нужно менять его на позитивный лад во всех сферах своей жизни.

Борьба со страхами

Еще одна практика, о которой хочу рассказать, – это практика борьбы со страхами. Суть ее удивительно проста: иди туда, куда идти страшно. Там, где страшно, находится зона роста, и именно туда-то вам и надо попасть.

Мозг – очень хитрый и далеко не глупый орган. Он стремится максимально упростить жизнь своего хозяина и сделать ее комфортной, то есть предсказуемой. Поэтому каждый раз, когда сознание подает сигнал тревоги и вас парализует страх, вы разворачиваетесь и убегаете в безопасное место. С точки зрения сохранения жизни, это правильная тактика, но мы давно живем не в диких условиях, где каждую минуту надо быть начеку, а в маленьких и больших городах, буквально нашпигованных разнообразными возможностями. И в предсказуемости и комфорте нет и не может быть развития.

Мозг стремится максимально упростить жизнь своего хозяина и сделать ее комфортной, то есть предсказуемой.

Стоит один раз преодолеть свой страх, чтобы понять, что вы на самом деле можете намного больше, чем сами думаете о себе. На моих тренингах мы, например, прыгаем с 12-метровой сосны. Это делается под руководством опытных инструкторов и в полном снаряжении, однако, даже зная, что это безопасно, человеку часто трудно сделать шаг в пустоту. Но, сделав осознанно этот шаг, он разбивает внутренний барьер и ощущает колоссальный прилив энергии, желание горы свернуть. А главное – полное ощущение того, что он действительно может это сделать.

Когда я боюсь что-то сделать – например, позвонить какому-то важному человеку и сделать ему предложение, от которого он может отказаться, – я начинаю раскручивать эту ситуацию до конца, довожу до абсурда. «Хорошо, – говорю я себе, – допустим, ты звонишь, и он отказывается – что самое ужасное может произойти с тобой? Он поднимет тебя на смех, будет всем вокруг рассказывать, какая ты глупая, на следующий день ты проснешься, посмотришь в окно, а там люди стоят с транспарантами и смеются над тобой». Бред же? Конечно, бред. Максимум, что на самом деле произойдет, человек просто скажет, что ему не интересно твое предложение, и он не захочет с тобой встречаться. Это уж можно как-нибудь пережить. Тем более что все может повернуться и благоприятной для тебя стороной. Зато если не попробуешь вообще, точно останешься ни с чем.

Позитивное мышление может быть как благом, так и ядом.

Последнее, о чем я хочу поговорить в этой главе, – это то, что позитивное мышление может быть как благом, так и ядом. Бывает, люди впадают в крайности: заставляют себя постоянно улыбаться, запрещают себе грустить и быть в плохом настроении. Но даже позитивно настроенный человек может находиться в разных состояниях, а отрицание эмоций не решает, а только усугубляет проблемы.