Научи свой мозг работать

Разница в том, как вы ищете связанную с животными информацию в памяти. При обучении чтению вы тратите много времени на озвучивание новых слов, читая их по слогам слева направо. Узнавая новые слова, вы обрабатываете их таким же образом, располагая в памяти согласно первым звукам. Нервная система позволяет проследить связь букв со звуками и названиями животных (и наоборот), но таких же прочных связей, основанных на последних буквах, не существует.

ПРИМЕЧАНИЕ

Система индексирования в мозге может адаптироваться к выполнению различных задач. Например, если по несколько часов в день вы будете вспоминать названия животных, заканчивающиеся на определенную букву, то постепенно начнете лучше с этим справляться. Надо полагать, что у рэперов и поэтов нервные связи, помогающие подыскивать рифмы, гораздо прочнее, а игроки в скребл проще выбирают слова, с которыми хотят играть, в зависимости от длины и разнообразия букв.

С помощью приемов запоминания, которые вы уже изучили, можно распределять воспоминания в памяти, привязывая их к месту, маршруту или объединяя в истории. Чтобы вспомнить весь перечень запоминаемых объектов, необходимо в определенном порядке пройтись по списку. Однако существует еще один прием запоминания, помогающий тщательно распределить в памяти небольшой набор объектов. Он называется методом «слов-вешалок» и позволяет переходить на любой из объектов без необходимости восстанавливать в памяти весь список.

В наиболее распространенной подобной системе используются числа от 1 до 10, каждое из которых связано с определенным образом на основании рифмы. Например, число 9 (nine) связано со словом wine (вино). Вот полный список.

Другие варианты также возможны. Например, 1 может быть булочкой (one — bun), 10 — ручкой (ten — pеn) и т. д.

Чтобы система работала, нужно запомнить эти образы. Хорошо запомнив их однажды, вы сможете вновь и вновь прибегать к ним для запоминания разных списков. Например, при запоминании того же списка продуктов можно представить, что муку используют в качестве пороха (1), палочки корицы едят обезьянки в зоопарке (2), цветная капуста растет на дереве и т. д. Теперь вы можете вспоминать продукты по их номеру в списке, а также двигаться и с начала, и с конца списка, вспоминая все продукты.

Очевидный недостаток системы в том, что с ее помощью можно запомнить лишь 10 объектов. Чтобы запомнить больше, придется связывать с одним и тем же образом несколько объектов (а это увеличивает шанс что-то забыть) или использовать систему с большим числом образов. Знатоки этой системы часто связывают с образами буквы алфавита или числа от 1 до 100 (используя разные техники, чтобы вспомнить нужный образ). Некоторые из подобных систем вы можете найти в Интернете.

Журналы, картинки и другие вспомогательные средства для запоминания

Иногда, чтобы что-то запомнить, лучше прекратить надеяться на вечно забывающую факты, теряющую ключи и ничего не помнящую память и просто это записать. Таким образом, вы можете использовать бумажное напоминание, вместо того чтобы воображать место, придумывать нелепые истории или ужасные каламбуры.

Этот прием полезен для многих целей (если, конечно, под рукой есть бумага, видное место, куда можно положить напоминание, и вы способны выразить все, что хотите запомнить, в нескольких словах). В большинстве случаев подобные вспомогательные средства не должны содержать всю информацию, которую вы хотите запомнить. Они просто представляют собой серию подсказок. Один из примеров таких вспомогательных средств — конспект. Хотя конспекты содержат ключевые темы и факты, все равно приходится путем наводящих вопросов восстанавливать в памяти другие детали лекции. Подобными вспомогательными средствами также являются ежедневники, электронные органайзеры и такие компьютерные программы, как Microsoft Outlook.

Вспомогательные средства особенно хороши для восстановления цепи событий из собственной жизни. Они дают возможность вспомнить в деталях то, что было давно. Умело подобранные вспомогательные средства — дневники, фотографии и видеозаписи — помогут вспомнить множество связанных с ними деталей (не рекомендуем использовать в этих целях бесполезные сувениры).

СОВЕТ

Многие люди считают ведение подробных дневников очень хлопотным делом. Однако можно обойтись без подробных записей. Хорошая альтернатива — тематические списки, например забавные высказывания вашего малыша, вкусные блюда в ресторанах, недавно прочитанные книги и т. д. Вести подобные списки просто, и их порой достаточно, чтобы ваша память восстановила все недостающие детали.

Одним из побочных эффектов использования вспомогательных средств является то, что информация, зафиксированная в них, укрепляется в вашей памяти, а не зафиксированная — стирается.