Правда ли, что если посветить фонариком на подколенный сгиб ноги, то можно преодолеть синдром смены часовых поясов?
Это городская легенда, основанная на неверном истолковании эксперимента 1998 года, описанного в статье журнала «Science» докторами С. С. Кэмпбеллом и П. Дж. Мёрфи[361]. Исследование касалось внутренних часов организма и их реакции на смену суток, месяца, времени года и т. д. Область медицины, изучающая внутренние часы организма, называется хронобиологией. Двое учёных проводили эксперименты, во время которых к подколенным сгибам испытуемых присоединяли оптоволоконные пластинки, освещаемые галогенной лампой (а не фонариком). Это делалось для проверки возможной реакции освещения подколенной складки на циркадный ритм (биологический суточный ритм человека). С преодолением синдрома смены часовых поясов это имеет мало общего. Подколенная складка была выбрана по той причине, что на этом участке имеется много кровеносных сосудов, расположенных близко от поверхности тела. Но это не исключает других участков тела, где также расположено много кровеносных сосудов близко от поверхности.
До экспериментов Кэмпбелла и Мёрфи большинство исследователей считали, что если эффект освещения и существует, то он должен наблюдаться только при освещении сетчатки глаза. Но Кэмпбел и Мёрфи показали, что освещение подколенной складки ноги также приводит к некоторому изменению суточного ритма. В своём обязательном и трудном для понимания академическом отчёте они пишут: «Эти факты заставляют усомниться в том, что млекопитающие неспособны к циркадной фототрансдукции за пределами сетчатой оболочки глаза, а также предполагают разработку более эффективных способов терапии нарушений режима сна и циркадного ритма»[362]. Это значит, что на основании их выводов можно будет лучше понять механизм таких расстройств, как синдром смены часовых поясов, и можно будет разработать лучшие способы его преодоления. Но в настоящее время до этого ещё далеко[363].
Правда ли, что привычка сосать палец генетически обусловлена и передаётся по наследству?
Сосание пальца – это образец так называемого фокусированного на теле детского поведения. Среди других примеров – кусание ногтей, чесание, выдёргивание волос, ковыряние в носу и т. д. Младенцы появляются на свет с врождённым рефлексом сосания. Если бы его не было, то они бы не могли питаться и быстро бы погибли. Так что у грудных младенцев сосание – это совершенно естественная потребность. Они начинают сосать почти всё, что касается их губ. Эта потребность начинает уменьшаться после шестого месяца жизни. Сосут пальцы примерно около 80 % всех детей, но большинство самостоятельно прекращают это в возрасте от 3 до 6 лет. Пока что никакого «гена сосания пальцев» обнаружено не было. Однако исследование японца С. Ооки[364]-[365], проведённое среди 1131 пары близнецов, выявило влияние генетических факторов на сосание пальца у 66 % мальчиков