Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем

Когда добираемся до дома, «котик» смотрит на меня и говорит, что мне «надо на боковую» и что я «это заслужил». Не уверен, но, похоже, меня похвалили. Он и сам мной гордится. Я иду в комнату и включаю спортивный канал. Посмотрю-ка обзоры прошедших игр. «Котик» направляется к себе. До полуночи он занят тем, что отжимается подходами по 25 раз каждые 10 минут (4:30). Всего за день он отжался 2500 раз. Сверхчеловек!

Работа над телом никогда не заканчивается. Всегда есть к чему стремиться. Касательно меня полагаю, что могу рассчитывать еще на 30–40 лет. И сколько из них я буду достаточно молодым и здоровым, чтобы следовать за своими желаниями? Я хочу испытать максимум возможного, получить лучший опыт. Никогда не прыгал с утеса — должен прыгнуть, раз уж живу один раз. Вот такой у меня теперь подход к жизни. Вот что я чувствую, думая о своих целях. Так я живу.

Тысяча отжиманий — никогда не думал, что сделаю столько. Теперь я убедился, что настойчивость плюс повторение равно результат.

Итоги тренировки: 5,5 километра и 1000 отжиманий!

День 28. Повышаем ставки

Если не бросаешь себе вызов, считай, что ты себя не знаешь.

«Котик»

Коннектикут

— 8 °C

07:00

Сегодня утром мы выходим на пробежку 14 километров по Лич-Холлоу и обратно. Добраться до этой дороги — уже приключение. Мой приятель Фиш называет это «пробежкой для больших мальчиков». По дороге можно с ума сойти. Крутые холмы, изнуряющая местность, да и вообще, 14 километров — это приличное расстояние, как ни крути. Я бегал по этому маршруту со многими друзьями, но редко кто выдерживал до конца.

Мой сегодняшний результат составил 1:17:41 (со средним темпом 5:30 на километр), причем вторую часть маршрута я прошел быстрее, чем первую. На обратной дороге мне потребовалось на две минуты меньше. Я просто поражен.

Но настоящий праздник меня ждет по возвращении.

— Мы должны повысить ставки, — многозначительно говорит «котик».

— Озеро? — догадался я.

Он кивает.

Я начинаю кивать вместе с ним.

И вот мы предвкушаем новую миссию, переглядываемся.

Но есть небольшая проблема. Сегодня на озере не найти полынью. Оно промерзло сантиметров на пятнадцать. Дети уже гоняют на нем с клюшками.

— У меня есть план, — говорит «котик».

— Если вы, два идиота, еще раз полезете под лед, домой можете не приходить.

Наверное, Сара — ясновидящая, и у нее где-нибудь припрятан хрустальный шар. Как она узнала, что мы обсуждаем? Я даже не заметил, как она подошла. Наши кивки Сара поняла совершенно однозначно. Но я-то знаю, что у нее скоро переговоры по видеосвязи. Поэтому все, что нам нужно, — это подождать.

Когда «котик» убедился, что Сара занята звонком, он ускользнул из дома и побежал на озеро. Нашел поблизости булыжник и начал долбить лед. Это глыба под стать самому «котику». Такая огромная, что ему приходится нагибаться и поднимать ее на полусогнутых, обхватив обеими руками. Я гляжу на детишек, гоняющих в хоккей, а они уже побросали клюшки и смотрят на шоу.

«Котик» рубит своей глыбиной толщу льда: бум! бум! ба-бах! И снова, и снова…

Бум, ба-бах, ба-бах! Подбирает его и опять: бум! бум!

Дети разбежались со льда поближе к берегу.

Наконец лед дал трещину. Мне почему-то представляется, как у «котика» в голове маленький оркестр играет заглавную композицию из «Рокки». Словно он стоит на верхней ступеньке лестницы Художественного музея Филадельфии и высоко потрясает обеими руками в знак победы. Он издает торжествующий клич.

Носки прочь, футболка прочь — и бултых в воду!

У меня внутри тоже зазвучала музыка из «Рокки».

Я смогу… скидываю носки, футболку и прыгаю!!!

Мы повторяем это еще два раза и пулей мчимся домой согреваться. Меня колотит от холода, но чувство азарта и свободы незабываемое!

Сара стоит в дверях, готовая испепелить взглядом, но не произносит ни слова. Потом так же гневно смотрит на «котика». Я чувствую себя нашкодившим первоклашкой. «Котик» не поднимает глаз и выглядит нашкодившим детсадовцем.

Лейзер озадаченно рассматривает мои ноги. Кожа покрылась красно-фиолетовыми пятнами.

Куда идет «котик»? На беговую дорожку!

Нас держат наказанными еще полдня. Не то чтобы Сара так уж сильно разозлилась, по крайней мере не на нашего гостя. Скорее, она посчитала, что должна выразить гнев, но так и не смогла. Может быть, дело в том, что она знает: скоро все закончится. И еще: что я никогда не решусь повторить такое сам. Риск слишком очевиден.

17:00

Делаем 10 подходов по 10 отжиманий на каждые полминуты (5 минут).

В общей сложности сотня.

Дальнейшая схема такова: 1–10, 10–1 и три подхода по тридцать.

Это еще 300!

20:00

Я в спальне с Сарой, пакуем вещи. Вылетаем завтра в Атланту, но всего на денек.

— Еще раз: когда уезжает «котик»? — спрашивает Сара.

— Через два дня, — вздыхаю я. — Поедет с нами в Атланту и обратно, встретит здесь Новый год с нами, а потом отсюда домой.

— Я буду по нему скучать, — признается Сара.